: اللوز

كشفت دراسة جديدة عن مكوّن غذائي قد يساعد في تسريع عملية التعافي من الألم الناتج عن تلف العضلات بعد التمارين الرياضية. ووجدت الدراسة، التي أجراها فريق من الباحثين بقيادة أستاذ التمارين الرياضية وعلوم التغذية في جامعة سان دييغو الأميركية، مارك كيرن، أن المشاركين الذين تناولوا 60 غراما من اللوز يوميا لمدة 8 أسابيع، شهدوا تحسنا...

تعتبر العناية بالبشرة هي خطوة أساسية للحفاظ على نضارة وصحة الوجه، لكنها تختلف حسب نوع البشرة ومتطلباتها الفريدة.  وفي هذا المقال، سوف نتعرف على أسرار العناية بالبشرة لكل نوع منها، بدءاً من البشرة الدهنية التي تحتاج للتوازن في التحكم بالزيوت، وصولاً إلى البشرة الحساسة التي تتطلب عناية خاصة.  فمعرفة نوع بشرتك واختيار الروتين...

تعتبر التغذية السليمة أحد أبرز العوامل المؤثرة في جمال البشرة وصحة الشعر فكل ما نتناوله من أطعمة يؤثر بشكل مباشر على مظهرنا الخارجي، حيث تمد العناصر الغذائية الجسم بالطاقة وتساعد في تجديد الخلايا وتحسين مرونة الجلد ونعومة الشعر.  وفي هذا التقرير، سنستعرض كيف تؤثر العناصر الغذائية المختلفة على صحة البشرة والشعر، وما هي...

الفيتامينات A وC وE ضرورية للحفاظ على صحة العين الجيدة، يمكن أن تكون فيتامينات B والمواد المغذية الأخرى مفيدة أيضًا للعيون. يمكن أن يؤدي نقص فيتامينات معينة إلى زيادة خطر الإصابة ببعض أمراض العين، مثل إعتام عدسة العين، والزرق، والضمور البقعي المرتبط بالعمر.  تشير الأبحاث إلى أن بعض مكملات الفيتامينات والمعادن قد تساعد في...

مهرجان اللوز يدعم المنتج المحلي.. أكد وكيل شؤون الزراعة والثروة الحيوانية بوزارة شؤون البلديات والزراعة د.خالد حسن أن مهرجان اللوز، في نسخته الثانية، حقق نجاحاً بارزاً في دعم المنتج المحلي والتسويق والترويج للثمر البحريني، لافتاً إلى أنّ الوزارة تعمل على إضافة هذا المهرجان إلى قائمة الفعاليات السنوية في مملكة البحرين، إذ أنه...

زراعة 1000 شتلة في مختلف المحافظات تتجه وزارة شؤون البلديات والزراعة، إلى زراعة 1000 شتلة لوز في مختلف المحافظات، وذلك على هامش النسخة الثانية من فعاليات مهرجان اللوز، الذي افتتحه أمس وكيل شؤون الزراعة والثروة الحيوانية في الوزارة د.خالد حسن في حديقة البديع النباتية، والذي سيستمر 3 أيام، بمشاركة 13 مزارعاً و4 أسر منتجة، و5 مشاتل.وشهد...

بمشاركة 13 مزارعاً في حديقة البديع النباتية أعلن الدكتور خالد أحمد حسن وكيل شؤون الزراعة والثروة الحيوانية في وزارة شؤون البلديات والزراعة عن انطلاق النسخة الثانية من مهرجان اللوز الذي تنظمه وزارة شؤون البلديات والزراعة على مدار ثلاثة أيام بدءاً من يوم الجمعة الموافق 5 يوليو إلى يوم الأحد 7 يوليو 2024م، وذلك في موقع سوق المزارعين...

العربية.نت + وكالات في حالة كنت تبحث عن أكلات تريح القولون فعليك أن تعلم أن الأسماك هي خيار ممتاز لأنها تقلل من الالتهابات إذا كنت ممن يعانون من مشكلة القولون العصبي وتبحث عن أكلات تريح القولون لديك، فعليك أن تعلم أن هناك بعض الأطعمة التي قد تساعد في تهدئة القولون بينما هناك أطعمة يفضل أن تلتزم بها بصورة عامة، ونقدم لك فيما يلي...

تعد جزيرة إيكاريا في اليونان واحدة من الأماكن القليلة في العالم، التي يعيش سكانها فترة طويلة بشكل غير عادي، ففي هذه البقعة الجغرافية "ينسى الناس الموت"، بحسب وصف أحد المعمرين القاطنين هناك. وما تشهده الجزيرة اليونانية لناحية طول عمر سكانها، ليس بالأمر الجديد، ففي عام 2009 أظهرت دراسة قام بها أطباء وباحثون يونانيون أن 13% من سكان...

ليلتان أو ثلاث من ليالي شهر رمضان المبارك وتصدح حناجر أطفالنا الصغار بشيلات «القرقاعون» يشاركهم فيها أطفال دول الخليج وبعض الدول العربية. و«القرقاعون» عادة خليجية من الموروث الشعبي، تعتبر احتفالا تقيمه الأسر لتكريم للأطفال ومكافأتهم على إتمام صيام نصف شهر رمضان ولتشجيعهم على الاستمرار في صيام النصف الباقي منه. وفي يوم...

محمد الرشيدات برعت مملكة البحرين في أن تكون فاعلة كعادتها بالأنشطة والمؤتمرات المحلية والإقليمية والدولية التي احتضنتها من جهة، وبمواقفها الخليجية والعربية والعالمية إزاء مختلف القضايا السياسية والاقتصادية القائمة على التوازن والمستندة على احترام سيادة الدول والدعوة إلى إرساء الأمن والاستقرار العالميين من جهة ثانية. ما...

تلعب التغذية دوراً واضحاً في حدوث الشيب المبكر، خاصة في حالة وجود نقص شديد في بعض العناصر الغذائية المهمة في تكوين مادة الميلانين المسؤولة عن لون الشعر يلعب العامل الوراثي دوراً كبيراً في ظهور الشيب المبكر، لكن من غير المعروف الآلية الوراثية لهذه الظاهرة. كما أن هناك ارتباطا واضحا بين العوامل النفسية وظهور الشيب المبكر، وخاصة...