: شرب الماء

يعتبر جفاف العين من الأمراض التي تحدث عندما لا نستطيع توفير ترطيب جيد للعين، وأحياناً تكون الدموع التي تفرزها العين غير كافية. وترجع أسباب جفاف العين أما بنقص كمية الدموع، أو التعرض لعوامل تزيد من تبخرها، مع عدم إنتاج كميات جيدة من الدموع، لوجود خلل بالطبقات المكونة للدموع هي: الطبقة الزيتية: وهي الطبقة الخارجية للدموع تساعد في...

تحرص كل أم على تقوية مناعة أولادها، عن طريق التغذية السليمة واختيار أنواع أطعمة معين وأيضا الحفاظ على التطعيمات في مواعيدها.  أكثر الأطفال تعرض لضعف المناعة هم حديثي الولادة، والأكثر تعرض لنزلات البرد ويتم استغراق وقت طويل للتعافي من نزلات البرد . أعراض نقص المناعة عند الأطفال:الشكوى من عدوي الجهاز التنفسي.التهابات الأذن...

تُعد آلام الدورة الشهرية شائعة لدى الكثير من النساء، وتعتبر طبيعية إلى حد ما, و لكن هناك بعض الحالات التي قد تستدعي القلق وفي تلك الحالة يجب عليكِ استشارة الطبيب، خصوصًا إذا كانت الأعراض شديدة وتؤثر على ممارستك لحياتك اليومية بشكل طبيعي, إليكِ بعض العلامات التي قد تشير إلى أن آلام الدورة الشهرية تستدعي الاهتمام الطبي: ألم شديد...

تعتبر العناية بالبشرة هي خطوة أساسية للحفاظ على نضارة وصحة الوجه، لكنها تختلف حسب نوع البشرة ومتطلباتها الفريدة.  وفي هذا المقال، سوف نتعرف على أسرار العناية بالبشرة لكل نوع منها، بدءاً من البشرة الدهنية التي تحتاج للتوازن في التحكم بالزيوت، وصولاً إلى البشرة الحساسة التي تتطلب عناية خاصة.  فمعرفة نوع بشرتك واختيار الروتين...

شهر نوفمبر و ظهور فصل الشتاء تدريجياً, وشيءً فشيءً يشتد البرد, ومع تغيير درجات الحرارة يظهر كابوس صاحبات البشرة الجافة ,حيث يزداد جفاف بشرتهن بسبب تأثير الأجواء الباردة عليها وتبدأ في التشقق ويزداد الضرر بها يوماً تلو الأخر, لذا فهذه بعض النصائح لكِ عزيزتي صاحبة البشرة الجافة.   سأخبرك ببعض الأشياء عليكِ ملازمتها وبعض الأشياء...

تعتبر التغذية السليمة أحد أبرز العوامل المؤثرة في جمال البشرة وصحة الشعر فكل ما نتناوله من أطعمة يؤثر بشكل مباشر على مظهرنا الخارجي، حيث تمد العناصر الغذائية الجسم بالطاقة وتساعد في تجديد الخلايا وتحسين مرونة الجلد ونعومة الشعر.  وفي هذا التقرير، سنستعرض كيف تؤثر العناصر الغذائية المختلفة على صحة البشرة والشعر، وما هي...

حوراء مرهونعندما يأخذك النوخذة في رحلة عبر الزمنعلى متن «بانوش» بعمر 75 عاماً، أخذنا النوخذة خالد عجلان -من أهالي المحرق- في رحلة عبر الزمن ليسرد لنا ذكريات أيامه الجميلة في البحر، بعد أن أمضى خمسين عاماً يتنفس هواءه، وهذه رحلة «شغف» جديدة.يحكي عجلان عن بداياته مع البحر: «في سبعينات القرن الماضي، كنت طالباً بمدرسة عبدالرحمن...

"موجة الحرارة العالية تؤدي في غياب الاحتياطات إلى مضاعفات صحية خطيرة بسبب جفاف الجسم أو الضربة الحرارية أو هما معا"توفي حوالي عشرين شخصا خلال الـ24 ساعة الماضية بالمستشفى الجهوي بمدينة بني ملال المغربية في ظروف مازالت غامضة.وتداول نشطاء على نطاق واسع خبر وفاة هذا العدد من الأشخاص، مرجحين أن تكون موجة الحرارة المرتفعة وراء هذه...

تشير الدكتورة أديلينا مورتازينا أخصائية الغدد الصماء خبيرة التغذية إلى أن الجسم في الطقس الحار يواجه ضغطا إضافيا بسبب ارتفاع درجة حرارة الوسط المحيط.ووفقا لها، يحاول الجسم دائما تنظيم درجة حرارته على المستوى المطلوب، ولكن مع ذلك هناك عدة أسباب تجعل الشخص يشعر بالنعاس في الطقس الحار.وتقول: "يتطلب نقص الطاقة وارتفاع درجة حرارة...

إذا كنت قلقا من عدم شرب كمية كافية من الماء، فإن اختبار بسيط كفيل بإخبارك إن كنت تعاني من الجفاف أم لا.ببساطة يمكنك سحب الجلد على بطنك أو عقد أصابعك أو صدرك والضغط عليه لبضع ثوان، ثم اتركه وإذا عاد الجلد على الفور إلى وضعه الطبيعي، فهذا يعني أن لديك ترطيبا كافيا.وقالت دانا بريمز، أخصائية أمراض القدم في مقطع فيديو على "تيك توك":...

يدشن الاتحاد الحُر لنقابات عمال البحرين و بتنظيم من لجنة الصحة و السلامة حملته السنوية الثانية عشرة التوعوية لفصل الصيف خلال شهري يوليو و أغسطس 2024 لتوعية العمال بمخاطر العمل تحت أشعة الشمس الحارقة وكيفية التعامل مع هذه المخاطر بالاضافة لطرق وقائية تجنبهم لحصول اي عارض و ذلك من خلال القيام بزيارات ميدانية لمختلف مواقع...

زهراء حبيبأكد الأمين العام للاتحاد العام لنقابات عمال البحرين عبدالقادر الشهابي في تصريح بخصوص بدء تطبيق القرار رقم (3) لسنة 2013 بشأن حظر العمل وقت الظهيرة، أن الاتحاد العام يدعو إلى تطوير القرار ليشمل شهري يونيو وسبتمبر، فيبدأ في منتصف يونيو، وينتهي في منتصف سبتمبر.وبيّن الأمين العام أن تمديد الحظر أكثر من شهرين هو قرار متبع في...