: ضغط

مع تحول العديد إلى العمل عن بُعد، أصبح قضاء فترة ما بعد الظهر في المنزل أكثر شيوعًا، بدلاً من العودة إلى العمل مباشرة بعد تناول الطعام كما كنت تفعل عندما تعمل شخصياً، تُتاح للعاملين عن بُعد الفرصة لقراءة كتاب أو حتى أخذ قيلولة بعد تناول وجبتهم. أصل القيلولةفي حين أنه من المُستحيل تحديد التاريخ الدقيق لبدء القيلولة، فمن المُرجح...

أصبحت مكملات الميلاتونين ذات شعبية متزايدة حيث يلجأ الكثيرون إليها لمعالجة مشاكل النوم الشائعة، مثل الأرق أو اضطراب الرحلات الجوية الطويلة, ومع ذلك، مع ارتفاع استهلاك مكملات الميلاتونين، ترتفع أيضًا حالات تناول جرعة زائدة من الميلاتونين. يعد فهم توصيات الجرعة المناسبة وكذلك كيفية تنظيم مكملات الميلاتونين, خطوة حاسمة لضمان...

أولاً:قطعي الرمان ثم أزيلي البذورنقطع الرمان باستخدام سكين حادة، عن طريق قطع الثمرة رأسياً إلى نصفين، مع تقسيم حبات الرمان برفق إلى أقسام صغيرة، وتوضع قطع الرمان في وعاء بع بعض الماء البارد، وباستخدام الأصابع يمكن فك البذور من كل قسم، حتى تقع البذور في الوعاء، مع التخلص من أي قشور بيضاء, حتى لا يصبح العصير مر المذاق ومزعج.  ...

تبرز أهمية الفحوصات الدورية في الكشف المبكر عن السرطان لكونها من أهم عوامل الوقاية والعلاج الفعال، فهي تساهم في زيادة نسبة الشفاء من أي أمراض والعمل على التخفيف من حدة المرض فور اكتشاف أي من الأمراض في مرحلة مبكرة، مما يجعل العلاج أكثر فعالية وأقل تكلفة للمواطنين وبالتالى تخفيف الأعباء المالية على الدول التي تساهم في توعية...

مع دخول فصل الشتاء تبحث الأمهات عن أفضل الوجبات، التي تمد الأطفال  بالطاقة، وتشعرهم بالدفئ، فضلا عن وجود قدر كاف من الفيتامينات والمعادن بها.  ويعتبر القلقاس من الخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن المهمة لصحة طفلك.  وسنعرض في هذا التقرير فوائد القلقاس ووصفات جديدة له .  فوائد القلقاس: يسهم القلقاس بشكل كبير في تعزيز صحة...

استمرت نتائج باريس سان جيرمان المخيبة للآمال في دوري أبطال أوروبا لكرة القدم بعدما تعرض لخسارة في اللحظات الأخيرة 2-1 من ضيفه أتليتيكو مدريد يوم الأربعاء ليبتعد متصدر دوري الدرجة الأولى الفرنسي عن المراكز المؤهلة للدور التالي. وتقدم باريس سان جيرمان بهدف وارين زايري إيمري مبكرا لكن ناويل مولينا ألغى تقدم صاحب الأرض في الشوط...

تُعد عمليات الولادة القيصرية من العمليات الجراحية الكبرى التي تلجأ إليها الكثير من السيدات لتقليل الشعور بألم الولادة مع الحفاظ على حياة الجنين والأم، ولكن في بعض الحالات قد تتسبب الولادة القيصرية في بعض الُمضاعفات والمخاطر التي تشكل تحدي على الأم والجنين، لذا يجب التعرف على أبرز المخاطر التي يمكن التعرض لها لتتمكن السيدات من...

اختتمت على مضمار حلبة البحرين الدولية 'موطن رياضة السيارات في الشرق الأوسط' فعاليات سباق البحرين للتحمل 8 ساعات برعاية بابكو إنرجيز، الجولة الختامية لبطولة العالم للتحمل التابعة للاتحاد الدولي للسيارات لموسم 2024 والذي انطلقت فعالياته من يوم الخميس الماضي حتى السبت، حيث خطف فريق تويوتا جازو ريسنغ لقب الجولة الختامية...

عمر البلوشي أكد قائد منتخبنا الوطني لكرة الطائرة ناصر عنان أنهم حققوا ثلاثة نقاط مهمة بفوزهم على المنتخب العراقي في أولى مبارياتهم ضمن منافسات البطولة الثالثة والعشرون للمنتخبات العربية للرجال للكرة الطائرة التي تستضيفها مملكة البحرين خلال الفترة من 1 لغاية 10 نوفمبر الجاري. وأشار عنان إلى أن المنتخب العراقي فاجئهم في...

أعلنت وزارة الصحة، بالشراكة مع هيئة المعلومات والحكومة الإلكترونية، عن بدء تنفيذ المسح الصحي الوطني الثالث في مملكة البحرين، والذي يستهدف الأفراد الذين تبلغ أعمارهم 18 سنة فما فوق في جميع محافظات مملكة البحرين. ويشمل عينة عشوائية مكونة من أكثر من (4) آلاف أسرة، وذلك ضمن الجهود المبذولة لتعزيز وتوفير قاعدة متكاملة من البيانات...

تراجعت أسعار الذهب اليوم، الاثنين، تحت ضغط من قوة الدولار، بينما يترقب المستثمرون مؤشرات جديدة بشأن مسار السياسة النقدية لمجلس الاحتياطي الاتحادي (البنك المركزي الأمريكي). وانخفض الذهب في المعاملات الفورية 0.5 بالمئة إلى 2732.90 دولار للأوقية (الأونصة). كما انخفضت العقود الأمريكية الآجلة للذهب 0.33 بالمئة إلى 2745.30 دولار للأوقية....

تحت شعار "تعزيز الصحة النفسية في بيئة العمل".بينت ندوة علمية أقيمت في جامعة الخليج العربي أن 15% من البالغين يعانون من اضطرابات نفسية، ما يؤدي إلى فقدان 12 مليار يوم عمل سنويًا نتيجة الاكتئاب والقلق، ويترتب على ذلك خسائر إنتاجية تقدر بحوالي تريليون دولار أمريكي سنويًا. لافتة إلى المخاطر التي قد تهدد الصحة النفسية في بيئات العمل غير...