: وجبة-الإفطار

رمضان شهر مميز، ويمكن أن يكون تجربة رائعة للأطفال إذا تم تقديمه لهم بطريقة مشوقة وممتعة، فبدلاً من أن يشعروا بأنه مجرد صيام عن الطعام والشراب، يمكن تحويله إلى شهر مليء بالأنشطة والتجارب الإيجابية التي تزرع فيهم حب الشهر الكريم. إليك بعض الطرق لجعل رمضان ممتعًا ومميزًا للأطفال: تقديم رمضان بطريقة جذابةاشرح للطفل معنى رمضان...

يُعد البيض من الأطعمة الأساسية التي يتم تناولها في وجبة الإفطار في العديد من الثقافات حول العالم، وذلك بسبب قيمته الغذائية العالية، لاحتوائه على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المهمة مثل البروتينات، والفيتامينات، والمعادن، التي تساهم في تعزيز الصحة العامة، ولكن هل لتناول البيض يوميًا في الإفطار تأثيرات صحية معينة؟ في هذا...

يستخدم الكثير من الناس الحليب الرائب كجزء مهم من نظامهم الغذائي، لكن تناوله على الريق يحمل العديد من الفوائد الصحية التي يمنحها للجسم، ما يساعد على تحسين الصحة وبداية اليوم بنشاط. فوائد شرب الحليب الرائب على الريقتحسين صحة الجهاز الهضمييحتوي الحليب الرائب على بكتيريا نافعة (بروبيوتيك) تساعد في الحفاظ على توازن البكتيريا في...

يعتبر الرجيم أو اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، أحد الوسائل الشائعة لخسارة الوزن الزائد، ولكن في بعض الأحيان قد يواجه البعض صعوبة في تحقيق النتائج المرجوة رغم الالتزام بالخطة الغذائية، ويعود ذلك إلى وجود بعض الممارسات الخاطئة التي قد تعيق عملية نزول الوزن وتؤدي إلى ثباته أو حتى زيادته. أبرز الممارسات التي تمنع نزول الوزنهناك...

عادةً ما يكون تغيير نظامك الغذائي وممارسة الرياضة أمرًا ضروريًا، فجدولة وجباتك تعد عنصرًا أساسيًا غالبًا ما يتم تجاهله. ويؤثر توقيت تناول الوجبات بشكل كبير على قدرة الجسم على حرق الدهون والتحكم في الشهية والحفاظ على معدل التمثيل الغذائي العالي. فيما يلي 5 نصائح بسيطة لتنظيم مواعيد وجباتك وتسريع عملية فقدان الوزن. جدول الأكل...

تعد السعرات الحرارية من العوامل الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على مستوى الطاقة المناسب لأداء الأنشطة اليومية. ومع تزايد الاهتمام بالصحة واللياقة البدنية، أصبح من المهم معرفة كمية السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم يوميًا وكيفية تقسيمها بشكل صحيح للحصول على أقصى استفادة غذائية. كمية السعرات الحرارية اليومية...

بحضور فاطمة بنت جعفر الصيرفي وزيرة السياحة، تم افتتاح "تايم أوت ماركت البحرين" مساء أمس في قلب المنامة بشكل رسمي للجمهور وذلك اعتبارًا من اليوم الإثنين الموافق 2 ديسمبر. واحتفالاً بهذه المناسبة، تم تنظيم حفل خاص لكبار الشخصيات بحضور وزيرة السياحة وعدد من منتسبي الوزارة وهيئة البحرين للسياحة والمعارض، بالإضافة إلى تنظيم جولة...

سماهر سيف اليزل أكدت أخصائية تغذية أمل العلوي أن الإفراط في إضافة السكر للوجبات في وقت مبكّر من الطفولة يرتبط بالسمنة والأمراض المزمنة، موضحة أنه من المنطقي أن تكون كمية السكر الموصى بها أقل كلما كان الجسم أصغر.وأشارت العلوي إلى أن جمعية القلب الأمريكية توصي بأقل من 25 غراماً «6 ملاعق صغيرة» من السكر يومياً للأطفال الذين تتراوح...

قدمت الدكتورة مريم الهاجري نائب رئيس جمعية السكري البحرينية مجموعة من النصائح حول كيفية التعامل مع الأطفال المصابين بالسكري بالمدارس وكيفية مساعدة طالب السكري أن يدرس في بيئة تعليمية صحية آمنة.وقالت مع بدء العام الدراسي الجديد بدأ الأهالي وأولياء الأمور يتساءلون عن كيفية التعامل مع أطفالهم المصابين بالسكري بالمدارس...

الصبر والإيجابية ومعرفة احتياجات الطفل أساسيات التكيفقال خبير واستشاري التربية الخاصة أسامة مدبولي إن العودة إلى المدرسة تعتبر مرحلة مهمة في حياة كل طفل، ولكنها تحمل تحديات خاصة للأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة، إلا أنه أكد أن مع التخطيط والتحضير المناسبين، يمكن جعل هذه الفترة انتقالية سلسة ومثمرة.وأوضح الخبير مدبولي أن...

• بعد مشاجرته مع والدته بسبب وجبة الإفطار قضت محكمة الاستئناف في دولة الكويت ن بإعدام شاب من البدون قتل والده بسلاح كلاشنكوف في منطقة الفردوس بعد مشاجرته مع والدته بسبب وجبة الإفطار.ورفضت المحكمة الرأفة بحقه، مؤكدة أن عقوبة الإعدام يستحقها المتهم.

أطلقت شركة طيران الخليج، الناقل الوطني لمملكة البحرين، خدمة "اختر طبقك المفضل" لمسافري درجة الصقر الذهبي على الرحلات الطويلة .ويمكن لمسافري درجة الصقر الذهبي اختيار طبقهم المفضل من قائمةٍ طعام خاصة معدةٍ بعناية، يمكنهم الاطلاع عليها مسبقًا عبر موقع طيران الخليج الاليكتروني وتطبيق الهاتف المحمول وحجزها خلال فترة تمتد من ستة...