مقالات عن
: الإرهاق
في أول يوم عمل من عامٍ جديد، وصل سلمان إلى مكتبه قبل الجميع بدقائق. أخرج ورقةً مطوية كتب عليها ليلاً قراراته: سأرفع إنتاجيتي، سأطور مهارتي، سأكون حاضراً أكثر مع أسرتي. علّقها بجانب الشاشة كمن يعلّق خارطة طريق، ثم تنفّس بعمق وهو يظن أن البداية تُكتب بمجرد أن تُكتب الكلمات. لكنّ ساعات الدوام لم تمنحه رفاهية البداية؛ رسائل عاجلة،...
نُقل رئيس الوزراء الماليزي الأسبق مهاتير محمد البالغ 100 عام إلى المستشفى الثلاثاء بعد سقوطه في مقر إقامته، وفق ما ذكر مساعده لـ«وكالة الصحافة الفرنسية». ويعاني مهاتير محمد مشكلات صحية منذ سنوات، وسبق أن أُدخل المستشفى بسبب الإرهاق بعد احتفال في الهواء الطلق لمناسبة عيد ميلاده المائة في يوليو (تموز). وقال مساعده الثلاثاء إن...
وليد صبريقالت الطبيبة العامة وعضو جمعية أصدقاء الصحة د. فاطمة متروك: "مع بداية سنة جديدة، يتجه الكثير من الناس لوضع أهداف وخطط طموحة، سواء على المستوى المهني أو الشخصي. ورغم أهمية هذه الخطط، إلا أن الاهتمام بالصحة النفسية يجب أن يكون في مقدمة الأولويات، لأنها الأساس الحقيقي لأي نجاح واستقرار في الحياة". وأضافت أن الصحة النفسية لا...
د. سامح بدويالعقل أمانة حملها الإنسان، ومنحة الله التي مكنته من التميز وصناعة الرفاهية والمعرفة، وجعلته في حراكٍ للبحث والتقصي، وبه ساد الكون المعلوم لديه، وأداته التي أنتج به الحضارة الإنسانية على الأرض، وواجه بها التحديات والكوارث ليبقى خليفة الله في الأرض. فالعقول تتغذى على العقبات والبحث عن الحلول، وضمان استمرارية هذه...
أمل محمد أمين مع اقتراب موسم الامتحانات، تتزايد مشاعر القلق والتوتر بين الطلاب وأسرهم، فيتحول الامتحان لدى البعض من وسيلة للتقييم إلى مصدر للضغط النفسي. غير أن الاستعداد الجيد يظل العامل الحاسم في تحويل هذا القلق إلى دافع إيجابي، ويجعل من فترة الامتحانات مرحلة للإنجاز لا للخوف. ويأتي تنظيم الوقت في مقدمة عناصر الاستعداد...
يحدث أحياناً أن تأتي التجارب المهمة بهدوء، دون ضجيج يسبقها أو توقعات كبيرة تُحيط بها، هكذا بدأت علاقتي بالبرنامج التدريبي لبودكاست الشباب العربي الذي ينظّمه مركز الشباب العربي، لقد كان الأمر انتقالاً إلى مساحة جديدة واقتراباً مختلفاً من فكرة الصوت نفسها، من معناه، ومن موقعه في زمن تتكاثر فيه المنصات وتضيق فيه المسافة بين...
عند قراءتكم لهذا العمود، ستكون منافسات مبادرة نكتب بالعربية قد وصلت إلى خط النهاية بعد عطلة نهاية أسبوع مفعمة بالحماس، عاش خلالها المشاركون تجربة مختلفة؛ كتابة رواية خلال 24 ساعة موزعة على يومين، من الثامنة صباحاً وحتى الثامنة مساءً، تحدٍّ يقيس قدرة الموهبة على تحويل الزمن إلى حكاية، وتحويل الإرهاق إلى نصّ يستحق أن يُقرأ. ومنذ...
أمل محمد أمينتُعدّ الرضاعة الطبيعية من أسمى صور العطاء الإنساني، ومن أبرز النعم التي منّ الله بها على الأمهات، فهي ليست مجرد وسيلة لإشباع جوع الطفل، بل هي علاقة إنسانية وروحية عميقة تُجسّد الرحمة والحنان، وتمنح الأم ورضيعها صحةً وسعادةً لا تُقدَّران بثمن. ولهذا أَولى الإسلام عناية خاصة بالرضاعة الطبيعية، وجعلها حقاً للطفل...
بحكم العادة أي القراءة اليومية السريعة للعناوين الصحفية، وسريعة بالنسبة لي تكون أحياناً كارثية لأنني أخلط كثيراً بين السطور؛ مما اضطرني ذات مرة للبحث عن تفسير علمي لهذه الحالة، فسمعت عن ما يسمى بمتلازمة آرلن وعن ديسلكسيا وهي مشاكل ظواهرها أخطاء في القراءة وأسبابها لها علاقة بالمخ، ولا أدري إن كانت حالتي آرلن أو ديسلكسيا أو لا...
تشهد الرعاية الصحية النفسية تحولاً جوهرياً من العلاج التفاعلي القائم على الاستجابة للحالات إلى نهج استباقي يعتمد على الدعم المستمر. يقود هذا التحول اندماج تقنيات الذكاء الاصطناعي (من التعلم الآلي إلى النماذج اللغوية الكبيرة) مع تدفقات بيانات تراعي الخصوصية، مستمدة من السجلات الصحية والأجهزة القابلة للارتداء وغيرها. ...
أنقذت معلمة في إحدى مدارس مدينة أرضروم التركية، حياة طالب كاد يختنق بعدما علِق الطعام في حلقه، وذلك بفضل تدخلها السريع مستخدمة مناورة هيمليك المعروفة في الإسعافات الأولية. وأظهر مقطع مصوّر التقطته كاميرات المراقبة داخل المدرسة لحظة صعود الطالب الدرج، وهو في حالة من الإرهاق والسعال الشديد، محاولًا يائسًا طرد الطعام العالق. ...
الذئبة الحمراء الجهازية (Systemic Lupus Erythematosus) هي مرض مناعي ذاتي مزمن يهاجم فيه جهاز المناعة أنسجة الجسم السليمة، مما يؤدي إلى التهابات وأضرار في أعضاء متعددة مثل الجلد، المفاصل، الكلى، الدماغ، القلب، والرئتين. تختلف أعراض المرض بشكل كبير من شخص لآخر، وقد تظهر وتختفي على شكل نوبات. أسباب مرض الذئبة الحمراءالسبب الدقيق للذئبة غير...
