: النقرس

أظهرت دراسة علمية جديدة أن استخدام دواء "كولشيسين" الشائع في علاج النقرس يمكن أن يسهم في خفض مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية لدى المرضى الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية، وذلك عند تناوله بجرعات منخفضة دون تسجيل آثار جانبية خطيرة. وتركز المراجعة على دور الالتهاب المزمن منخفض الدرجة في تعزيز...

يعتبر الكرز من الفواكه الصيفية المغذية والغنية بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة، كما أنه يعمل على تنظيم مستويات السكر في الدم وتحسين صحة القلب، وتعد مصدراً مهماً للفيتامينات و المعادن لاحتوائها على البوتاسيوم وفيتامين سي، ويتوفر منه أنواع مثل الكرز الحلو وهو الأكثر شيوعاً والكرز الحامض ويتميز بطعمه الحامضي والكرز الهندي...

يُعتبر لحم الضأن من أكثر أنواع اللحوم الحمراء شهرة في المطابخ العربية، وخصوصًا في المناسبات والولائم. فهو يتميز بطعمه اللذيذ وقوامه الطري وسهولة طهيه بطرق متعددة، ما يجعله خيارًا شائعًا لدى الكثير من الأسر. لكن ما بين فوائده الصحية العديدة وتحذيرات الأطباء بشأن الإفراط في تناوله، يظل لحم الضأن مادة غذائية تتطلب التعامل معها...

يعتبر السمسم الأسود من أنواع البذور الزيتية التي تتميز بقيمتها الغذائية العالية وفوائدها الصحية المتعددة، حيث يتميز بلونه الداكن ونكهته الغنية والمميزة، ويستخدم منذ القدم في المطبخ والطب التقليدي في مختلف الثقافات. ويحتوي السمسم الأسود على مجموعة كبيرة من المعادن مثل الحديد والكالسيوم، بالإضافة إلى الأحماض الدهنية الأساسية...

تعتبر كبدة الدجاج من الأطعمة الشائعة في العديد من المطابخ حول العالم ليس فقط لطعمها اللذيذ، بل لما تحتويه من فوائد غذائية عديدة فهي غنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن التي تساهم في دعم صحة الجسم بطرق متعددة. فوائد كبدة الدجاجتُعد كبدة الدجاج مصدرًا غنيًا بالبروتينات والعناصر الغذائية المتنوعة، مما يجعلها من الأطعمة...

رغم اسمها الغريب، فإن نبتة ذيل الحصان تعتبر من أقدم النباتات على وجه الأرض، وتتميز بشكلها الفريد الذي يشبه ذيل الحصان فعلًا، هذه العشبة، التي تنمو في المناطق الرطبة خلال الربيع، ارتبطت منذ قرون بالطب التقليدي بفضل غناها بالسيليكا والمعادن والمواد المضادة للأكسدة، مما جعلها تدخل في وصفات علاجية وجمالية متنوعة. ما هي فوائد نبتة...

تعد الجوافة من الفواكه الاستوائية الشهيرة التي تتميز بمذاقها الحلو والمميز وفوائدها الصحية العديدة، فهي مصدرًا غنيًا بالفيتامينات، خاصة فيتامين C، والمعادن والألياف الغذائية. وتحظى الجوافة بشعبية خاصة في الأوساط الصحية لما لها من دور في تقوية جهاز المناعة، تحسين الهضم، والمساهمة في الحفاظ على صحة البشرة، بجانب العديد من...

حصوة الحالب هي جسم صلب يتكون من تبلور مواد كيميائية موجودة في البول، مثل الكالسيوم، الأوكسالات، وحمض اليوريك. وتتشكل هذه الحصوات عادة داخل الكلى، وعندما تتحرك عبر الحالب تُعرف حينها بـ"حصوة الحالب". كيف تصل الحصوة إلى الحالب؟الحالب هو الأنبوب الرفيع الذي ينقل البول من الكلى إلى المثانة، وبسبب ضيق الحالب مقارنة بالكلى، فإن...

يُعد النقرس أحد أكثر أنواع التهاب المفاصل شيوعًا، ويُعرف منذ القدم بـ"داء الملوك"، نظرًا لارتباطه بتناول الأطعمة الغنية بالبروتينات واللحوم الحمراء، التي كانت متاحة للطبقات الميسورة فقط. ويحدث النقرس نتيجة تراكم بلورات حمض اليوريك (Uric Acid) في المفاصل، ما يؤدي إلى نوبات ألم حاد، وتورم، واحمرار، وغالبًا ما يصيب إصبع القدم الكبير،...

خشونة الركبة أو "الفُصال العظمي في الركبة" هو مرض مزمن يحدث نتيجة تآكل تدريجي للغضروف المفصلي الذي يغلف نهايات العظام المكوّنة لمفصل الركبة، ومع فقدان هذا الغضروف، تحتك العظام ببعضها البعض، مما يسبب ألمًا، تيبسًا، تورمًا، وانخفاضًا في القدرة الحركية. أسباب وعوامل حدوث خشونة الركبةهناك عدد من العوامل التي تؤدي إلى حدوث خشونة...

يعد السكر الأبيض من المكونات الأساسية في النظام الغذائي الحديث، حيث يدخل في إعداد غالبية الأطعمة والمشروبات اليومية، ورغم مذاقه المحبب وانتشاره الواسع، إلا أن له العديد من الآثار السلبية على الصحة العامة، خاصة عند استهلاكه بكميات مفرطة، مما يوضح أهمية الحد من تناوله، واعتماد بدائل طبيعية أكثر أمانًا للحفاظ على توازن الجسم...

يعتبر التهاب المفاصل أكثر الأمراض شيوعا على مستوى العالم، إذ يُسبب هذا المرض الألم والتورم والتيبس في المفاصل، وقد تصل حدته إلى التأثير على القدرة الحركية للإنسان، ولكن مع التطور الطبي أصبح من الممكن التعامل الصحيح مع أعراضه. وبالرغم من أنه مرض مزمن ويؤثر على جودة الحياة، لكن التوعية المبكرة، والتشخيص الدقيق، والالتزام...