مقالات عن
: اليقظة
يعيش العالم اليوم مرحلة دقيقة لا تشبه أي زمن مضى؛ فالأحداث لم تعد تأتي بصوت مرتفع أو بإشارات واضحة، بل تحلّ تدريجياً، خافتة، متدرجة، لكنها قادرة على قلب الموازين في لحظة. الكوارث الكبرى لم تعد في شكل زلازل سياسية أو اقتصادية، بل في تلك التفاصيل الصغيرة التي تمرّ أمام أعيننا كل يوم دون أن نلتفت إليها. ارتفاع درجات الحرارة عاماً...
شهدت مدينة هايدلبرغ الألمانية واقعة استنفار أمني غير معتادة، بعدما أبلغت إحدى السيدات عن "عملية اقتحام" محتملة لإحدى الشقق السكنية، ليتبين لاحقا أن الفاعل ليس لصا، بل طفلا يبلغ من العمر 12 عاما لم يجد وسيلة للدخول إلى منزله سوى تسلّق النافذة. وبحسب بيان صادر عن شرطة هايدلبرغ، الأحد، فقد لاحظت السيدة الطفل، وهو يحاول الدخول من...
- بيئة منظمة وتواصل واضح... مفاتيح أساس لدعم المصابين باضطراب فرط الحركة- 6 أشهر من السلوكيات المستمرة قد تكشف اضطراب ADHD لدى الأطفال- الدعم الأسري والمدرسي يحسن الأداء الأكاديمي والاجتماعي لأطفال فرط الحركة قال خبير واستشاري في التربية الخاصة ومدير مركز معاً للتربية الخاصة، أسامة مدبولي، إن اضطراب فرط النشاط وتشتت الانتباه (ADHD)...
يبدو أن تصفح الهاتف قبل النوم ليس مضرا كما يعتقد كثيرون، إذ كشفت أبحاث حديثة أن استخدام الشاشات ليلا لا يؤثر على جودة النوم لدى البالغين. وكشفت دراسة أجرتها جامعة تورنتو متروبوليتان وجامعة لافال في كندا، أن استخدام الهاتف خلال فترات الليل، وقبل النوم لا يؤثر على جودة النوم كما يعتقد. وشارك في الدراسة، التي أُجريت في أنحاء...
يلجأ العديد من سائقي الشاحنات والسيارات، خصوصا أولئك الذين يقطعون مسافات طويلة، إلى احتساء القهوة ومشروبات الطاقة للحفاظ على اليقظة والتركيز أثناء القيادة، غير أن أبحاثا وخبراء كشفوا أن تجاوز الحد اليومي الموصى به من الكافيين قد يؤدي إلى نتائج عكسية. وذكرت صحيفة "تلغراف"، أن دراسة سابقة كشفت أن السائقين الذين يتناولون كميات...
أ.د. جهان العمران في عالم يموج بالتحديات والمشكلات يصبح التوقف قليلاً والإنصات إلى اللحظة الراهنة أمراً ملحاً. وفي هذا الموضوع كتب جون كابات زين كتاباً بعنوان: «Wherever You Go, There You Are» أي أينما تذهب فأنت هناك. والمقصود بذلك أنه لا جدوى من محاولة الهروب الخارجي من مشكلاتك، إذا كان القلق يسكن داخلك فالتغيير الحقيقي يبدأ من وعيك أنت،...
يعد الشاي الأحمر من أكثر المشروبات شعبية حول العالم، ولا يقتصر تميزه على نكهته الغنية فقط، بل يتعدى ذلك إلى فوائده الصحية العديدة، خاصة عند تناوله دون إضافة السكر، فبعيدًا عن السعرات الحرارية الزائدة، يقدم الشاي الأحمر تركيبة طبيعية غنية بمضادات الأكسدة التي تساهم في تعزيز صحة القلب، وتحسين الهضم، ودعم المناعة. هل شرب الشاي...
يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من صعوبات في النوم، سواء كان ذلك بسبب ضغوط الحياة اليومية أو اضطرابات النوم المزمنة، مما يؤثر على الصحة العامة والمزاج والإنتاجية. ولأن العلاج لا يقتصر فقط على الأدوية، يلجأ كثيرون إلى الحلول الطبيعية، وعلى رأسها المشروبات التي تساعد على النوم، والتي تتميز بقدرتها على تهدئة الجسم والعقل قبل...
أشار الاستاذ الدكتور عبدالله الحواج الى ان تمكين أجيالنا الشابة من المتابعة والمشاركة في برامج وفعاليات المكتب التنفيذي للخطة الوطنية لتعزيز الانتماء الوطني وترسيخ قيم المواطنة " بحريننا " التي رسخت في قلوبنا جميعًا معنى استحضار قوميتنا ووطنيتنا عبر التاريخ ، لنشكل منها درعًا واقيًا من مختلف أشكال محاولات الفرقة والتشتت ،...
قد يبدو الاستيقاظ المبكر صعبًا عند البعض، لكن من يجرب ممارسة الرياضة في الصباح يدرك سريعًا أنها ليست مجرد حركة جسدية، بل هي بداية قوية ليوم مليء بالطاقة والصفاء الذهني، فالتمارين الصباحية تمنح الجسم دفعة من النشاط وتعيد التوازن للمزاج، لتتحول إلى عادة لا يمكن الاستغناء عنها مع مرور الوقت. ما هي فوائد ممارسة الرياضة في الصباح...
شهد الفريق أول الشيخ راشد بن عبد الله آل خليفة، وزير الداخلية رئيس لجنة محاربة التطرف ومكافحة الإرهاب وتمويله وغسل الأموال، إطلاق الاستراتيجية الوطنية لمكافحة غسل الأموال وتمويل الإرهاب وانتشار التسلح لمملكة البحرين (2025/2027) وذلك خلال الاحتفال الذي أقيم اليوم بنادي ضباط الشرطة، بحضور: وزير المالية والاقتصاد الوطني، وزير شؤون...
مع استقبال المملكة العربية السعودية لأعداد غير مسبوقة من الزوار في ظل "رؤية السعودية 2030"، سيكون الأمن في قطاع الضيافة أحد أهم المواضيع الرئيسية في معرض إنترسك السعودية لهذا العام، كجزء من قمة مستقبل الأمن ، والذي سينعقد في مركز الرياض الدولي للمؤتمرات والمعارض خلال الفترة من 29 سبتمبر إلى 1 أكتوبر. وأكد توفيق السعدون رئيس الأمن...
