مقالات عن
: تنظيم الوقت،
وليد صبري "مرافق النواب" أنجزت 55 موضوعاً تشريعياً ورقابياً من أصل 56 بنسبة 98%. 20 اجتماعاً و54 تقريراً حصيلة أعمال "مرافق النواب" خلال دور الانعقاد الرابع. الإسكان والبنية التحتية والبيئة والخدمات العامة تتصدر أجندة "مرافق النواب" المرحلة المقبلة. الموافقة على مشروع قانون لتنظيم المخزون الاستراتيجي للسلع الأساسية. ...
- إعادة ضبط المواعيد بتنظيم أوقات الوجبات وتقليل السهر واستخدام الهاتف- «إذا لم تدرس ستفشل» قد تجعل الطالب ينظر للمدرسة كمصدر للخوف والضغط- الاستماع لمصادر قلق وخوف الطالب ومساعدته على التعامل معها بصورة واقعية- تحويل تنظيم استخدام الأجهزة لنظام واضح بدلاً من صراع يومي مع الأبناء- المقارنات بين الأبناء تؤثر بثقتهم وتجعلهم...
سماهر سيف اليزل لم يكن الحصول على معدل 100% في الشهادة الإعدادية مجرد إنجاز أكاديمي، بل قصة نجاح صنعتها المثابرة والدعم الأسري والإصرار على تحقيق الأهداف. وبين فرحة ظهور النتائج ودموع الفخر في عيون الآباء والأمهات، أجمع المتفوقون على أن المراجعة المستمرة وعدم تراكم الدروس وتنظيم الوقت كانت مفاتيح الوصول إلى العلامة الكاملة....
نجوى عبداللطيف جناحي في ظل التحولات الكبيرة التي شهدها العالم في مجال التعليم، برز التعليم عن بُعد كخيار أساسي لضمان استمرارية التعلم في زمن الخوف. ومع انتقال العملية التعليمية من المدرسة إلى المنزل، لم تعد الأم مجرد داعم ثانوي، بل أصبحت عنصراً محورياً في إنجاح هذه التجربة، حيث يقع على عاتقها دور كبير في تهيئة البيئة المناسبة...
سماهر سيف اليزلمع حلول شهر رمضان، تتحول المطابخ في البيوت البحرينية إلى مساحة نابضة بالحياة، لا يقتصر دورها على إعداد وجبات الإفطار والسحور، بل تمتد لتصبح مدرسة يومية تتعلم فيها الفتيات الصغيرات أساسيات الطهي وإدارة شؤون المنزل. ففي هذا الشهر الذي تتجمع فيه العائلة حول المائدة يومياً، تجد كثيراً من الأمهات الفرصة المناسبة...
لقد مرَّ العالم بتجربة العمل من المنزل خلال انتشار جائحة كورونا (كوفيد19) حيث تمّ توفير البنية التحتية، وأجهزة الحواسيب، والبرامج المناسبة، وجميع الإمكانيات التي تسهّل العمل أو الدراسة من المنزل، كما تمّ تأهيل الموظفين والطلاب وأولياء لهذه التجربة حتى بات العمل أو الدراسة من المنزل أمراً سهلاً ومتاحاً للجميع. فقد أصبح العمل من...
وليد صبريقال مدرب اللياقة والصحة وعضو جمعية أصدقاء الصحة د.سعد الذوادي إن ممارسة التمارين الرياضية بمختلف أنواعها مهمة جداً لما لها من فوائد جمّة يمكن أن تعود على الإنسان، موضحاً أنه من أجل الحصول على تلك الفوائد يجب اتباع بعض النصائح والشروط قبل البدء في ممارسة أي نوع من الرياضة. وأضاف أن من المهم جداً اتخاذ خطوات ونصائح تحمي...
أمل محمد أمين مع اقتراب موسم الامتحانات، تتزايد مشاعر القلق والتوتر بين الطلاب وأسرهم، فيتحول الامتحان لدى البعض من وسيلة للتقييم إلى مصدر للضغط النفسي. غير أن الاستعداد الجيد يظل العامل الحاسم في تحويل هذا القلق إلى دافع إيجابي، ويجعل من فترة الامتحانات مرحلة للإنجاز لا للخوف. ويأتي تنظيم الوقت في مقدمة عناصر الاستعداد...
التفكير السلبي المتكرر ليس مجرد عادة ذهنية عابرة، بل حلقة مفرغة تستنزف الطاقة وتضعف التركيز وتترك أثرًا عميقًا على الجسد والعقل، فكثيرون يقضون ساعات طويلة في اجترار الأفكار المقلقة والسيناريوهات السوداوية، فيجدون أنفسهم محاصرين داخل دائرة من القلق المستمر. ما هي سلبيات الإفراط في التفكير؟الإفراط في التفكير يستهلك وقتًا...
قال نيلسون مانديلا ذات مرة: «أنا لا أخسر أبداً، إما أن أربح، أو أن أتعلم»، وهي مقولة تختصر فلسفة الحياة في مواجهة التحديات. الفشل ليس دليل ضعف أو عيباً كما قد يعتقد البعض، بل هو تجربة قاسية تحمل في طياتها دروساً ثمينة ترشدنا نحو الطريق الصحيح. غالباً ما يتمّ حصر الحديث عن الفشل في ميدان العمل أو المشاريع، لكنه في الحقيقة يمتد...
يعد تنظيم الوقت من المهارات الأساسية التي يحرص الكثير من الأفراد على اكتسابها، لما لها من دور حيوي في تحسين جودة الحياة وزيادة الإنتاجية، فإدارة الوقت تساعد على استغلال الساعات اليومية بشكل منظم وفعال، مما يساهم في رفع مستوى التركيز والتحفيز، ويحد من عوامل التشتيت والإجهاد، ولهذا السبب يتردد في أذهان الكثيرين سؤال مهم: "كيف...
سماهر سيف اليزل تحدي النفس ووضعها بمناخ غير معتادة عليه يزيد الثقة ويحسن الصحة العقليةتميزت مشاركتنا بمعسكر “مستعد” في عُمان بالانفصال التام عن العالم الرقمي بعد أن حقق البحريني عبدالله المدفعي حلمه بصعوده قمة جبل كليمنجارو، التي ترتفع 5985 متراً، وبشعار «على ظهري حقيبة وفي قلبي رحلة لا تنتهي» انطلق المدفعي متحدياً نفسه إلى...
