: حرمان

لم يعد الحديث عن إدمان الإنترنت والمراهقين مجرد تحذير يقال في البرامج التربوية أو المقالات التوعوية، بل أصبح واقعاً يعيشه كثير من الآباء يومياً، وأنا واحد منهم. لم أقرأ عنها في تقرير، ولم أسمعها من أحد، بل أعيشها في بيتي، بين أطفالي الذين يعيشون نشوة حقيقية كلما اتصلوا بالشبكة، كأنها جرعة رقمية تمنحهم سعادة مؤقتة، يتحول...

وليد صبريالسمية الكلوية تختلف باختلاف الدواء وتتطلب بروتوكولات متابعة خاصةالتحديات السريرية تشمل صعوبة التشخيص وقرار الاستمرار أو إيقاف العلاجاستراتيجيات المواجهة تشمل التشخيص المبكر والمراقبة المستمرة وتعديل الجرعاتنجاح علاج السرطان يُقاس بالقدرة على حماية المريض من مضاعفات الكُلىقالت الصيدلانية الإكلينيكية وعضو جمعية...

البروتين ليس مجرد عنصر غذائي، بل هو أساس بناء العضلات والحفاظ على حيوية الأعضاء والأنسجة، لكن التحدي الأكبر لا يكمن فقط في معرفة الكمية المناسبة، بل في كيفية توزيع البروتين خلال اليوم بالشكل الذي يضمن أقصى استفادة، ويمنح الجسم طاقة ثابتة وتوازنًا صحيًا. كيف تحسب احتياجك اليومي للبروتين؟يختلف احتياج كل شخص بحسب وزنه ونشاطه،...

في ظل الاهتمام المتزايد من النساء لنقصان الوزن والحصول على جسد متناسق يشبه عارضات الأزياء، يظهر مزيج الشوفان والزبادي الذي له دور فعال في إنقاص الوزن، فهما ثنائي يجمع بين سعرات حرارية متوازنة وقيمة غذائية مرتفعة، حيث يمنحان الجسم إحساس طويل بالشبع ويقلل من نوبات الجوع المفاجئة. الشوفان والزبادي للتخسيستلجأ الكثير من السيدات...

قررت لجنة الانضباط في الاتحاد الكويتي لكرة القدم فرض عقوبات على من تسبب بالأحداث التي صاحبت مباراة الكويت والقادسية الجمعة الماضي في الجولة الرابعة من دوري زين للدرجة الممتازة. عقوبات نادي الكويت: 1 - تغريم رئيس نادي الكويت خالد الغانم مبلغ 10000 دينار، وإيقافه عن حضور المباريات لمدة ثلاث سنوات ميلادية، وحرمانه من دخول الملعب...

يعتبر الصيام المتقطع من أساليب النظام الغذائي الحديثة التي نالت اهتمامًا واسعًا في مجال الصحة واللياقة البدنية، حيث يعتمد على تنظيم فترات الصيام وتناول الطعام بطريقة محددة خلال اليوم أو الأسبوع. ويهدف هذا الأسلوب إلى تحسين صحة الجسم وتعزيز فقدان الوزن، بالإضافة إلى دعم وظائف الأيض وتنظيم مستويات السكر في الدم. وبالإضافة إلى...

في خطوة جديدة لتعزيز جهازه الفني، ضم ريال مدريد محلل الكرات الثابتة خيسوس رويدا قادمًا من ليجانيس، ليكون إضافة مميزة إلى كتيبة المدرب الإسباني تشابي ألونسو، الذي يقود الفريق هذا الموسم بعد بداية مثالية في الدوري الإسباني. من هو خيسوس رويدا؟خيسوس رويدا يعد أحد أبرز الأسماء المتخصصة في دراسة وتحليل الكرات الثابتة بالدوري...

شهدت مباراة مانشستر يونايتد وتشيلسي على ملعب "أولد ترافورد"، ضمن الجولة الخامسة من الدوري الإنجليزي الممتاز، لحظة حاسمة في وقت مبكر، بعدما تلقى روبرت سانشيز، حارس مرمى تشيلسي، بطاقة حمراء مباشرة في الدقيقة الخامسة. ما سبب طرد سانشيز تحديدًا؟الحكم أشهر البطاقة الحمراء بعد قيام سانشيز بعرقلة متعمدة ضد برايان مبيومو، مهاجم...

في سباق البحث عن الرشاقة، يظل الاعتماد على الغذاء السليم هو المفتاح الأهم، والخضراوات تحديدًا تلعب دورًا كبيرًا في التخلص من الكيلوغرامات الزائدة. هناك أصناف من الخضراوات لا تقتصر فوائدها على القيمة الغذائية فقط، بل تساهم أيضًا في تعزيز الإحساس بالشبع وتقليل الرغبة في تناول الأطعمة الدسمة. ما هي أفضل الخضراوات لإنقاص الوزن؟-...

لوح الحزب الاشتراكي الحاكم في إسبانيا، بإمكانية مقاطعة بطل العالم السابق المشاركة في كأس العالم 2026، التي ستنظمها الولايات المتحدة وكندا والمكسيك، إذا تأهل له منتخب إسرائيل. وقال الناطق باسم الكتلة الاشتراكية في البرلمان الإسباني باتشي لوبيز، الثلاثاء، إن تأهل منتخب إسرائيل إلى كأس العالم 2026 قد يهدد مشاركة المنتخب الإسباني،...

رغم أن الملح يعد المكوّن الأساسي الذي لا يكاد يخلو منه أي طبق، إلا أن الإفراط في استخدامه أصبح عادة منتشرة تهدد صحة الكثيرين. الطهي بملعقة إضافية قد يمنح الطعام نكهة قوية، لكنه في المقابل يرهق الجسم بمرور الوقت، ولهذا يبحث الكثير من ربات البيوت والمهتمين بالصحة عن طرق سهلة لتقليل الملح من أطباقهم اليومية دون أن يفقد الطعام مذاقه...

الكافيين جزء أساسي في يوم الملايين، سواء في فنجان القهوة الصباحي أو كوب الشاي بعد الوجبات، ورغم أن له فوائد في تنشيط الجسم وزيادة التركيز، إلا أن الإفراط في تناوله يسبب صداعًا، توترًا، وأرقًا مستمرًا، لذلك يبحث الكثيرون عن وسائل عملية لتقليل الكافيين دون حرمان كامل منه. ما هي طرق التخلص من الكافيين من الجسم؟عندما يدخل الكافيين...