: خفقان القلب

لم تعد السمنة مجرد زيادة في الوزن، بل أصبحت من أبرز التحديات الصحية التي تهدد القلب والأوعية الدموية بشكل مباشر. ويفرض تراكم الدهون في الجسم عبئًا إضافيًا على القلب، ويغير من طبيعة عمل الأوعية، مما قد يؤدي مع الوقت إلى مشكلات خطيرة تبدأ باضطراب ضربات القلب ولا تنتهي عند السكتة القلبية أو الدماغية. هل من أعراض السمنة زيادة عدد...

يعد البوتاسيوم من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على وظائفه الحيوية، فهو يلعب دورًا محوريًا في دعم صحة الأعصاب، وتنظيم توازن السوائل، والمساهمة في تقلص العضلات بشكل طبيعي. وعند حدوث نقص في مستويات البوتاسيوم بالجسم، تبدأ بعض الأعراض المزعجة بالظهور، مما يستدعي التدخل السريع لتصحيح هذا الخلل، ولأن النظام الغذائي...

ضربات القلب السريعة من دون مجهود تُشير إلى حالة يحدث فيها تسارع في نبض القلب (أكثر من 100 نبضة في الدقيقة) دون وجود سبب واضح مثل النشاط البدني أو الانفعال العاطفي. وتحدث هذه الحالة نتيجة مجموعة من الأسباب، بعضها فسيولوجي (غير مرضي)، مثل التوتر أو القلق، وبعضها مرضي مثل اضطرابات نظم القلب، أو مشاكل في الغدة الدرقية، أو فقر الدم. ...

مشروبات الطاقة أصبحت شائعة بين المراهقين والشباب، لكنّها تحمل أضراراً صحية خطيرة خصوصاً عند الاستهلاك المفرط أو غير الواعي. أولاً: أضرار مشروبات الطاقة على الصحة: 1- أضرار على الجهاز العصبي: - زيادة القلق والتوتر واضطراب المزاج. - الأرق وصعوبة النوم بسبب الكافيين العالي. - صداع وارتعاش في العضلات. 2- أضرار على القلب والدورة...

يلعب الحديد دورًا أساسيًا في إنتاج الهيموغلوبين، المسؤول عن نقل الأكسجين إلى أنسجة الجسم، بما في ذلك الدماغ. وعندما تنخفض مستويات الحديد بشكل ملحوظ، لا يتأثر الجسم بدنيًا فقط، بل قد تظهر أعراض نفسية وعصبية تؤثر على جودة الحياة. هل نقص الحديد يؤثر على الرأس؟نعم، فالنقص الحاد في الحديد قد يقلل كمية الأكسجين الواصلة إلى خلايا...

ألم خلف الرأس هو شعور بالألم أو الضغط في مؤخرة الرأس أو الرقبة، يمكن أن يكون بسيطًا ومؤقتًا، أو شديدًا ومزعجًا، ويحدث بسبب عدة أسباب من بينها التوتر والإجهاد، أو الجلوس الخاطئ أو الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر أو الهاتف، أو ارتفاع ضغط الدم، أو مشاكل في فقرات الرقبة، في التقرير التالي نستعرض أهم مُسببات ألم خلف الرأس: ارتفاع ضغط...

التهاب الغدة الدرقية هو مصطلح عام يُستخدم لوصف أي حالة التهابية تصيب الغدة الدرقية، وهي غدة صماء تقع في مقدمة العنق وتنتج هرمونات تنظم عمليات الأيض والطاقة والنمو. وعندما تلتهب الغدة الدرقية، قد تتعرض خلاياها للضرر، مما يؤثر على قدرتها في إنتاج الهرمونات بشكل طبيعي، وهذا قد يؤدي إلى: زيادة مؤقتة أو نقص في إنتاج الهرمونات، وتغير...

عادة ما يكون معدل ضربات القلب لدى المرأة الحامل أعلى من الطبيعي، حيث يتراوح المعدل الطبيعي من 60 إلى 100 دقة في الدقيقة خلال الحمل، ويمر الجسم بتغيرات كبيرة، أهمها تعديل في نظام الأوعية الدموية لزيادة تدفق الدم لتلبية احتياجات الجسم، مما يؤدي إلى زيادة خفقان القلب. يشير الخفقان إلى الشعور بنبضات القلب المتسارعة، ويُعد القلب...

تعد الحساسية النفسية تجاه الضغوط ظاهرة شائعة أكثر مما نتخيل، وهي تعبر عن استجابة مبالغ فيها للأحداث اليومية مقارنة بردود أفعال الآخرين، فقد تبدو الضغوط اليومية البسيطة أمرًا طبيعيًا للغالبية، لكنها تتحول إلى عبء ثقيل لا يمكن تحمله لدى الأشخاص ذوي الحساسية النفسية المرتفعة، مما يؤثر على علاقاتهم الاجتماعية وصحتهم النفسية...

يعاني الكثير من الناس حول العالم من مرض الأنيميا، لكن الكثير أيضا لا يعرف ولا يعي بأعراض هذا المرض وأسبابه، بالرغم من أنه أكثر الأمراض شيوعا حول العالم. ما هو مرض الأنيميا؟ تعرف الأنيميا بفقر الدم وهي حالة صحية شائعة تحدث عندما يقل عدد خلايا الدم الحمراء السليمة أو كمية الهيموجلوبين في الجسم، وهذا النقص يؤثر في قدرة الجسم على...

تعد نوبات الهلع من الاضطرابات النفسية الشائعة التي تصيب العديد من الأشخاص، وتسبب شعورًا مفاجئًا بالخوف الشديد والقلق دون سبب واضح، وغالبًا ما تأتي هذه النوبات بشكل مفاجئ وتستمر لبضع دقائق، لكنها قد تترك تأثيرًا طويل الأمد على حياة الشخص المصاب، حيث قد يصبح قلقًا من تكرارها أو يتجنب مواقف معينة خوفًا من حدوثها، ويمكن أن تؤثر...

في فترة الحمل يمر جسم المرأة بتغيرات كثيرة لدعم نمو الجنين، ومن بين هذه التغيرات زيادة معدل ضربات القلب، لذا قد تشعر بعض الحوامل بخفقان القلب أو تسارعه بشكل ملحوظ، وهو أمر طبيعي في كثير من الحالات، لكنه قد يكون مؤشرًا على مشكلة تحتاج إلى متابعة طبية، لذا فإن فهم أسباب هذه الظاهرة يساعد المرأة الحامل على التعامل معها وتقليل القلق...