: صحة الأسنان

تعد صحة الأسنان جزءًا أساسيًا من الصحة العامة، إذ تؤثر بشكل مباشر على جودة الحياة والثقة بالنفس، فالعناية اليومية بالأسنان لا تقتصر على الحفاظ على ابتسامة جميلة فحسب، بل تقي أيضًا من العديد من المشاكل الصحية مثل التسوس والتهاب اللثة. ما هي أفضل طريقة للحفاظ على الأسنان؟أفضل طريقة تبدأ بالاهتمام بالنظافة اليومية بشكل كامل، أي...

يعد قشر الرمان من أكثر الأجزاء المغذية في فاكهة الرمان، رغم أنه غالبًا ما يتم تجاهله في كثير من الأحيان، فهو يحتوي على مجموعة من المركبات الطبيعية المفيدة مثل التانينات والأنثوسيانين، التي تعزز من خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات. أبرز فوائد قشر الرمانفي السطور التالية، سنستعرض أبرز فوائد قشر الرمان: • تهدئة...

يعد عصير الأفوكادو من المشروبات الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، حيث يجمع بين الطعم الكريمي اللذيذ والفوائد الصحية المتعددة، فهو يحتوي على مجموعة من الفيتامينات مثل A وC وE وK، إضافة إلى فيتامينات مجموعة B، إلى جانب الأحماض الدهنية غير المشبعة، والألياف، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم. فوائد عصير الأفوكادو مع...

يعد التين من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، ما يجعله أحد أبرز الأطعمة المفيدة لصحة الإنسان يتميز التين بمحتواه العالي من الكالسيوم، والنحاس، والبوتاسيوم، بالإضافة إلى مجموعة من الفيتامينات والسكريات، وقد ورد ذكره في القرآن الكريم لما له من خصائص علاجية ووقائية مميزة. فوائد التين للبشرةيساعد التين في تنقية البشرة...

قد يتعجب البعض حين يعلم أن العديد من الأمراض القلبية تأتي عن طريق الفم وعدم الاهتمام به. وتشير الدراسات إلى أن هناك علاقة وثيقة بين صحة الأسنان واللثة وصحة القلب، ويظهر ذلك بشكل أساسي من الالتهاب الذي ينتقل من الفم وصولا إلى القلب ومنه ينتشر إلى باقي أنحاء الجسد، خاصة أن بعض أنواع البكتيريا الفموية تنتج مواد سامة تساهم في اضطراب...

تسوس الأسنان من المشاكل الشائعة التي يعاني منها كثير من الناس في مختلف الأعمار، رغم أن التسوس قد يبدو مشكلة بسيطة في البداية، إلا أنه ينتج عنها ألم شديد وتلف دائم للأسنان إذا لم يتم التعامل معه في الوقت المناسب، هذا فضلا على تأثر شكل الفم والأسنان مما يؤدي للإحراج، اضافة لرائحة الفم الكريهة، لذلك نتناول في هذا التقرير أسباب تسوس...

يعتبر مشروب الحلبة مع الحليب مزيجًا طبيعيًا غنيًا بالعناصر الغذائية التي تدعم صحة الجسم وتعزز نضارة البشرة، حيث يجمع هذا المشروب بين فوائد الحلبة الغنية بالفيتامينات والمعادن مع البروتينات الموجودة في الحليب، ما يجعله خيارًا صحيًا متكاملاً. فوائد الحلبة مع الحليبخفض مستويات الكوليسترول والدهون الضارة: يساهم المشروب في تقليل...

اختتمت الحملة الطلابية التي نظمها طلبة كلية الطب والعلوم الصحية بجامعة الخليج العربي لنشر التوعية بصحة الطفل والأسرة في مجمع الأفنيوز، بهدف تعزيز الوعي الصحي لدى الأطفال وأسرهم، من خلال عدد من المحطات التثقيفية التي استعرضت بيانات تخص عيون الطفل وتأثير الشاشات عليها، إلى جانب أركان مخصصة للأطفال لتشجيعهم على تبني نمط حياة...

تبييض الأسنان من الإجراءات التجميلية الشائعة التي تهدف إلى تحسين مظهر الابتسام، و هذه العملية تعتمد على إزالة التصبغات والبقع من سطح الأسنان باستخدام مواد كيميائية مخصصة. وتمنح الأسنان مظهرًا ناصع البياض. ورغم الفوائد التجميلية التي يقدمها التبييض، إلا أن التساؤلات تكثر حول مدى أمانه وتأثيره على صحة الأسنان على المدى الطويل....

تعد لحوم الدجاج من أكثر أنواع اللحوم شهرة واستخداماً في مختلف أنحاء العالم، ويمكن تحضير العديد من الأطباق الرئيسية والجانبية باستخدامها من بين هذه الأطباق، يبرز كباب الدجاج الذي يُعد خياراً ممتازاً لتقديمه في الولائم والمناسبات كوجبة رئيسية، بجانب أطباق المقبلات المفضلة تعود أصول هذا الطبق إلى المطبخ العراقي. في هذا المقال،...

تُعد مشروبات الكافيين مثل النسكافيه خيارًا شائعًا لبدء اليوم أو زيادة التركيز والطاقة خلال ساعات العمل، لكن الإفراط في تناولها قد ينعكس سلبًا على الصحة العامة. ورغم أن فنجانًا أو اثنين يوميًا قد يمنح شعورًا بالنشاط، إلا أن الإكثار من النسكافيه يمكن أن يؤدي إلى مشكلات مثل الأرق، وحتى الإدمان النفسي، لذا رصدنا في السطور التالية...

يُعد الزبادي من الأطعمة الشهيرة والمحبوبة في مختلف الثقافات، ويتميز بقيمته الغذائية العالية وطعمه اللطيف وسهولة دمجه في النظام الغذائي اليومي، ولكن هل تساءلت يومًا عمّا يحدث لجسمك عند تناول الزبادي بانتظام؟، إليك نظرة تفصيلية على أبرز الفوائد التي يجنيها الجسم من هذه العادة الصحية. تحسين صحة الجهاز الهضمي الزبادي غني...