: مغنيسيوم

المغنيسيوم ليس مجرد معدن عادي في قائمة العناصر الغذائية، بل هو "المحرك الصامت" الذي يساعد أكثر من 300 عملية حيوية داخل جسم الإنسان، ومع أن الكثيرين لا يدركون أهميته، إلا أن نقصه يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في العضلات، الأعصاب، والقلب. أين يوجد المغنيسيوم بكثرة؟يتوافر المغنيسيوم في مجموعة واسعة من الأطعمة، لكن أغنى مصادره تأتي من...

كشفت شركة هونر رسميًا عن HONOR MagicBook Art 14 (موديل 2025) لتقدم من خلاله رؤية مبتكرة لأجهزة اللابتوب تجمع بين التصميم المستقبلي، والوزن الخفيف، والمواصفات التقنية العالية التي تضعه في مصاف أقوى الأجهزة المحمولة الموجهة لمحترفي الإنتاجية وصنّاع المحتوى في الخليج والعالم. تصميم HONOR MagicBook Art 14اعتمدت هونر في تصميم HONOR MagicBook Art 14 على سبيكة...

المغنيسيوم معدن أساسي ومكوّن كيميائي مهم يدخل في عدد كبير من العمليات الحيوية في الجسم، يُعد رابع أكثر المعادن وفرة في الجسم، ويشارك في تنظيم مئات التفاعلات الأنزيمية التي تدعم الوظائف الخلوية. دور المغنيسيوم في الجسمهناك عدة أدوار يقوم بها المغنيسيوم منها إنتاج الطاقة إذ أن المغنيسيوم ضروري لتحويل الغذاء إلى طاقة، إلى جانب...

في خطوة جديدة تؤكد بها شركة هونر طموحها في دخول سوق الحواسيب المحمولة بقوة، كشفت عن جهاز MagicBook Art 14 الذي يأتي بمواصفات تقنية عالية، وتصميم فريد من نوعه يستهدف فئة المستخدمين الباحثين عن التميز في الأداء والمظهر. ويوجه الجهاز بشكل خاص للمستخدم الخليجي الذي يهتم بالتفاصيل الدقيقة، ويحرص على اقتناء جهاز يواكب نمط حياته العملي...

تُعد بذور القرع، أو بذور اليقطين، من الكنوز الغذائية التي تمنح الجسم طاقة وصحة متكاملة، نظرًا لاحتوائها على مجموعة واسعة من المعادن والفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة. وتعتبر وجبة خفيفة مثالية تعزز المناعة وتحمي من الأمراض المزمنة، كما استخدمتها الحضارات القديمة لعلاج العديد من المشكلات الصحية. وأكدت الدراسات الحديثة...

كشفت شركة "ميتا بلاتفورمز"، المالكة لـ"فيسبوك"، خلال مؤتمرها السنوي "كونكت"، عن أحدث نموذج أولي لنظارات الواقع المعزز الذكية "أوريون"، إلى جانب تحديثات لمنتجاتها في مجال الواقع الافتراضي والذكاء الاصطناعي.وحول ذلك، قال الرئيس التنفيذي لشركة "ميتا" "مارك زوكربيرغ"، بعد سحب نظارة سوداء من علبة معدنية على خشبة المسرح: "هذا هو العالم...

المكسرات مصدر رائع للبروتينات النباتية، والدهون الصحية للقلب، والفيتامينات، والمعادن، والألياف. كل منها مُحمّل بكمية من هذه العناصر الغذائية بحسب موقع «عربي بوست». ومن هذه المكسرات الفول السوداني الذي يعد الأفضل لتخفيف التوتر. تحتوي حصة من الفول السوداني بمقدار (28.3 غراما) على كل من: - السعرات الحرارية: 161 - الدهون: 14 غم -...

كتـب - موسـى عسـاف: منذ دخول موسم الصيف انتشرت في كافة مناطق البحرين سيارات بيع البطيخ والذي يُعرف محلياً باسم “الجح”، حيث يقبل أهل البحرين لتناوله على وجباتهم المختلفة نظراً لمذاقه الطيب واحتوائه على كميات كبيرة من الماء، ما يساعد في ترطيب الجسم وإطفاء الظمأ. محلياً لا تتم زراعة البطيخ في البحرين، نظراً لحاجته إلى بيئة وظروف...