مقالات عن
: السكريات
سماهر سيف اليزل «التصالح مع الذات» الخطوة الأولى لكسر دائرة الإفراط «الكورتيزول» يزيد تخزين الدهون ويحفّز الرغبة في السكريات قاعدة الـ10 دقائق لحركة خفيفة تكسر الخمول بعد الأكل تجويع اليوم التالي يربك إشارات الجوع ويزيد احتمالات النهم الاستمرارية والرحمة مع النفس أساس التوازن في رمضان تتكرر لدى كثير من الصائمين...
قال أخصائي طب العائلة وعضو جمعية السكري البحرينية د. يوسف التحو إن شهر رمضان المبارك يمثل فرصة ثمينة لمريض السكري لإعادة ضبط عاداته الغذائية وتحسين صحته، مشيراً إلى أن التحدي الحقيقي يكمن في فقدان الوزن بأمان دون التعرض لانخفاض حاد أو ارتفاع مفاجئ في مستويات السكر في الدم، مؤكداً أن إنقاص الوزن لا يُعد هدفاً جمالياً فقط، بل...
خلود عبدالله فرحانالاستعداد قبل رمضان: ناقش خططك مع طبيبك قبل الشهر الفضيل، لتعديل جرعات الأدوية ومراقبة مستويات السكر. التعلم عن السكري وفهم حالتك الصحية وطرق التعامل معها سيساعدك على اتخاذ القرارات الصحيحة. ابدأ بتغيير نظامك الغذائي ليتوافق مع متطلبات الصيام. خلال شهر رمضان: افحص سكر الدم بانتظام، خاصة قبل الإفطار والسحور....
أحيا مركز عيسى الثقافي اليوم الرياضي من خلال تنظيم برنامج توعوي متكامل بعنوان "رحلة الـ21 يوماً"، تضمن سلسلة من المحاضرات التثقيفية والصحية، إلى جانب فحوصات طبية متنوعة، بهدف تعزيز الوعي الصحي لدى الموظفين وترسيخ أهمية الرياضة في تحسين جودة الحياة ودعم مفهوم الصحة الشاملة في بيئة العمل. وأكد محمد الغريب القائم بأعمال المدير...
وليد صبريقالت أخصائية التغذية العلاجية ونائب رئيس جمعية أصدقاء الصحة أريج السعد إن التقدم في العمر يصاحبه لدى كثير من الرجال تغيرات ملحوظة في مستوى الطاقة والكتلة العضلية والمزاج والرغبة الجنسية، موضحةً أن هذه التغيرات غالبًا ما ترتبط بانخفاض تدريجي في هرمون التستوستيرون. وأكدت أن دعم الهرمونات الذكورية لا يقتصر على...
أكدت استشارية الصحة العامة ورئيسة جمعية أصدقاء الصحة د.كوثر العيد أن شهر يناير يشكّل فرصة سنوية مهمة للبدايات الإيجابية، حيث يتجه كثير من الأفراد والمجتمعات إلى إعادة ترتيب أولوياتهم، وفي مقدمتها الاهتمام بالصحة الجسدية والنفسية، مشيرةً إلى أن الفترة التي تعقب موسم الأعياد في مملكة البحرين، وما يصاحبها من عادات غذائية غير...
- علاج النوع الثاني من المرض هو الرياضة والحمية مع أخذ جرعات الإنسولين- النوع الأول من السكر يصيب عادة الأطفال أكثر من الكبار ونسبة حدوثه ٪15- النوع الثالث هو «سكر الحوامل» ويزول بعد الإنجاب إلا ببعض الحالات النادرة- الإنسولين هو مفتاح دخول السكر للخلايا وإذا لم ينتجه البنكرياس يدور في الدم- ارتفاع نسبة السكر بالدم يتسبب في زيادة...
وليد صبريأكدت طبيبة الأسنان وعضو جمعية أصدقاء الصحة د. إ سراء البابلي أن الحمل يُعيد رسم حدود الجسد ببطء، فهرمونات الإستروجين والبروجسترون ترفع حساسية أنسجة اللثة، فتتورم بسهولة، وتنزف حتى مع أقل تراكم للبلاك. وكأن اللثة تقول: «أنا هنا، أشعر بكِ، وأحتاج رعاية»، مشددةً على أن الأسنان أثناء الحمل بحاجة لرعاية يومية وضرورة...
يؤكد خبراء تغذية أن تناول كمية مضبوطة من التمر يحسن الهضم، ويساعد على التحكم في سكر الدم، لكن نتائج اتباع هذا النمط الغذائي لا تظهر فورا، وفقا لموقع "فيري ويل هيلث". وأوضحت أخصائية التغذية، هايدي سيلفر، أن التمر صحي ويقدم مستويات جيدة من المغذيات الأساسية. وقالت إن التمر مصدر جيد للألياف، والكالسيوم، والمغنيسيوم،...
ندى فردانيُعد الاحتفال بالعيد الوطني المجيد من أهم المناسبات التي يعيش فيها المواطن البحريني أجواءً أسريةً واجتماعيةً تسودها السعادة والبهجة. وفي هذه المناسبة، تتنوع الأنشطة الترفيهية، ويكثر تقديم الأطعمة الشعبية والحلويات، مما قد يضع مرضى السكري -والأطفال منهم خاصةً- أمام تحديات تتعلق بروتينهم اليومي، وقدرتهم على ضبط...
وليد صبريقالت طبيب الأسنان وعضو جمعية أصدقاء الصحة د. إسراء البابلي إن الفترة الأخيرة شهدت ازدياداً ملحوظاً في بعض الأمراض المعدية، وعلى رأسها مرض الإيدز الذي يُعد المرحلة المتقدمة من الإصابة بفيروس نقص المناعة البشري HIV، مؤكدة أن هذا الفيروس يُضعف جهاز المناعة تدريجياً إلى أن يفقد الجسم قدرته على مقاومة العدوى، فيما يعد الفم...
جاسم آل ماجديأتي اليوم العالمي للسكري ليذكّرنا جميعاً بأهمية التصدي لهذا المرض المزمن الذي يؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. فبحسب الاتحاد الدولي للسكري، بلغ عدد المصابين بالسكري في عام 2023 حوالي 537 مليون شخص بالغ، ومن المتوقع أن يرتفع هذا العدد إلى 643 مليوناً بحلول عام 2030. أما في البحرين، فتشير الإحصائيات إلى أن نسبة انتشار...
