مقالات عن
: المزاج
بقلم: خولة البوسميطمع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تزداد أهمية الاهتمام بالصحة واتباع عادات يومية سليمة تساعد على الاستمتاع بالإجازة الصيفية بأمان ونشاط. فالصيف موسم للترفيه والرحلات والأنشطة الخارجية، لكنه في الوقت نفسه يتطلب وعياً صحياً أكبر للوقاية من المشكلات المرتبطة بالحرارة والإجهاد وفقدان السوائل. ويُعد شرب...
- الحديث مع الطفل عن المدرسة بصورة مبسطة ومناسبة لعمره- تعريف المدرسة باعتبارها مكاناً للتعلم واللعب واكتساب الأصدقاء- اختيار الطفل بعض الأدوات التي يحبها عند شراء مستلزمات المدرسة- الطفل لا يحتاج أن يدخل المدرسة وهو متقن لجميع المهارات الأكاديمية- التدريب في المنزل على أنشطة بسيطة كقراءة القصص وطرح الأسئلة- منحه فرصاً تدريجية...
وليد صبريأوضح استشارى الطب النفسي وعلاج الادمان، أمين سر جمعية أصدقاء الصحة، د. إيهاب رخا أن الاضطراب ثنائي القطب (Bipolar Disorder) يُعد من الاضطرابات النفسية المزاجية التي تؤثر بشكل مباشر على مستويات الطاقة، والمزاج، والقدرة على أداء الأنشطة اليومية. ولا يقتصر هذا الاضطراب على التقلبات المزاجية العابرة التي يمر بها الجميع في...
مي عبدالعزيز اليوم لا يوجد شيء في حياتنا اليومية نمارسه بإتقان أكثر من تأجيل الأشياء. نؤجل مكالمة، ومهمة، وقراراً، وكتاباً نريد قراءته، ومشروعاً نعرف أننا قادرون على إنجازه. نقول: «غداً أفضل»، وكأن الغد يملك طاقة إضافية لا نملكها اليوم. وفي 10 أغسطس، اليوم الذي يُتداول عالمياً بوصفه «اليوم العالمي للكسل»، تبدو المناسبة ساخرة...
توصلت دراسة حديثة إلى أن الاستخدام المفرط للإنترنت قد يرتبط بارتفاع مستويات التوتر وتدهور الحالة المزاجية، إلى جانب زيادة احتمال إهمال الأنشطة اليومية. وأكد باحثون أن المشكلة لا تكمن في استخدام الإنترنت بحد ذاته، وإنما في تحوله إلى "سلوك قهري" يؤثر في الحياة اليومية، بحسب الدراسة، التي نشرتها مجلة "بلوس وان" العلمية. وأجرى...
جاسم آل ماجد مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تزداد أهمية التروية للحفاظ على صحة الجسم، خاصة في بيئة العمل. تشير الدراسات الحديثة إلى أن جسم الإنسان يتكون من حوالي 60% من الماء، وكل نظام في جسمك يعتمد على التروية ليبقى صحياً ومتوازناً. وقد أظهرت الأبحاث أن فقدان 2% فقط من سوائل الجسم يمكن أن يؤدي إلى انخفاض ملحوظ في التركيز...
أميرة صليبيخلا أعرف مشروباً اتفق العالم على حبه مثل القهوة. والدليل على ذلك هو أعداد المقاهي ومحلات بيع البن التي تكاثرت في كل مكان بشكل جنوني، حتى أصبحت القهوة مظهراً من مظاهر الذوق الراقي والمزاج العالي، ولدى البعض جزءاً من هويته الثقافية أيضاً. فصارت هي الحجة التي يلتقي من أجلها الناس، وإحدى الطرق للتعبير عن المودة والامتنان...
أكدت الأخصائية النفسية أبرار المغلق أن فصل الصيف والإجازات السنوية يمثلان فرصة حقيقية لإعادة شحن الطاقة النفسية واستعادة التوازن بعد أشهر طويلة من ضغوط العمل والالتزامات اليومية، مشيرة إلى أن كثيرين يخطئون في استثمار الإجازة، ما يجعلهم يعودون منها أكثر إرهاقاً وتوتراً، بدلاً من الشعور بالراحة. وأوضحت المغلق أن إعادة شحن...
سماهر سيف اليزلتراجعت أسعار الذهب في البحرين بشكل ملحوظ مع بداية تعاملات أمس، مواصلة انخفاضها بعد موجة تصحيحات تشهدها الأسواق العالمية خلال الأشهر الماضية، إلا أن هذا التراجع لم ينعكس على حركة الشراء، حيث أكد أصحاب محال مجوهرات لـ«الوطن»، أن السوق يعيش حالة ركود غير مسبوق، في ظل تردد المستهلكين وخوفهم من استمرار الهبوط وتكبد...
واجه هادي مطر، الشاب الأميركي - اللبناني الأصل، المدان بمحاولة قتل الكاتب سلمان رشدي، اتهامات جديدة في قضية إرهاب فيدرالية تُعمِّق البحث في دوافع الهجوم الذي استهدف الكاتب المشهور عالمياً بسكين خلال محاضرة عام 2022. وبدأت المرافعات في القضية الجديدة، الأربعاء، أمام المحكمة الفيدرالية في مدينة بوفالو بولاية نيويورك، التي تبعد...
قال الدكتور أنور قرقاش المستشار الدبلوماسي لرئيس دولة الإمارات، الثلاثاء ‘أن المليشيات الطائفية تواجه اليوم أخطر مراحلها، ليس فقط بفعل الضربات العسكرية التي تلقتها وما خلفته سياساتها من دمار في محيطها، بل نتيجة تصاعد المزاج الشعبي المؤيد للدولة الوطنية، والرافض لبقاء السلاح خارج مظلة الشرعية ومؤسسات الدولة وسيادة القانون.
وليد صبريقال استشاري الطب النفسي وعلاج الإدمان وأمين سر جمعية أصدقاء الصحة د. إيهاب رخا إن الاكتئاب يُعد من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعاً في العالم، مؤكداً أنه ليس مجرد شعور عابر بالحزن، بل هو حالة طبية معقدة تؤثر في كيمياء الدماغ، وطريقة تفكير الشخص، وكيفية تعامله مع الأنشطة اليومية. وأضاف د. إيهاب رخا، في تصريحات لـ«الوطن»،...
