مقالات عن
: صحتك
منصور عبدالله الهرمسي الهاجري في ظل تسارع وتيرة الحياة وتزايد ضغوطها اليومية، يغفل كثير من الناس عن الاهتمام بصحتهم، رغم أنها الركيزة الأساسية التي تقوم عليها جودة الحياة. ومن بين أبرز التحديات الصحية التي تواجه المجتمعات اليوم، يبرز مرض السكري كأحد أكثر الأمراض المزمنة انتشاراً وتأثيراً. ولا يظهر مرض السكري بشكل مفاجئ، بل...
الشرق الأوسطمع دخول فصل الشتاء وارتفاع حالات نزلات البرد والإنفلونزا، يبحث كثيرون عن حلول سريعة لتعزيز المناعة. لكن خبراء الصحة يؤكدون أن اختيارات غذائية بسيطة ومدروسة قد تكون أكثر فاعلية من الاعتماد على المكملات وحدها. وبحسب تقرير نشره موقع Verywell Health، فإن بعض العادات الغذائية اليومية يمكن أن تدعم المناعة، وتحسّن النوم، وتعزز...
محمد إسحاق انتهى العام بكل ما فيه من خير وشر وبدأ العام الجديد.. فماذا صنعت في العام الذي مضى؟ وماذا ستفعل في أيامك القادمة؟ فهل ستكرر العادات والسلوكيات السابقة أم أنك ستغير من واقعك وحياتك للأفضل هذه السنة؟ ستقول لي إن ظروفك صعبة ويستحيل تغييرها، سأقول لك إن ذلك موجود في رأسك فقط، وكل شيء في الحياة قابل للتغيير والتحسين ولو...
يلجأ كثيرون إلى مكملات الزنك يوميًا لتعزيز المناعة أو تحسين صحة الجلد والشعر، لكن خبراء صحيين يحذرون من أن الاستخدام طويل الأمد وبجرعات مرتفعة قد يؤدي إلى آثار جانبية خطيرة. ووفق تقرير صحي حديث نشره موقع Verywell Health، فإن الإفراط في تناول الزنك يمكن أن يسبب اضطرابات تمتد من فقر الدم إلى مشكلات عصبية وربما زيادة خطر بعض أنواع...
لم يخبرني أحد أن المرض قد يكون رسالة.. حين تم تشخيصي بمرض السكري، لم يكن مجرد تقرير طبي ينتهي بتوقيع الطبيب. كان كأن الله أراد أن يوقظ في داخلي وعياً غائباً، ويمنحني فرصة لأعيد ترتيب أولوياتي، وأتأمل في ذاتي، وفي نعمة الصحة التي كنا نظنها دائمة. السكري لم يكن تحدياً جسدياً فقط، بل كان درساً في الصبر، وفي التوازن، وفي معرفة النفس....
- الوعي والمعرفة خط الدفاع الأول ضد داء السكري- السمنة وقلة الحركة من أبرز عوامل الخطر- علامات تحذيرية تستوجب استشارة الطبيب فوراً أكد اخصائي طب العائلة وعضو جمعية أصدقاء الصحة د. يوسف التحو أن داء السكري، أو ما يُعرف محلياً بـ«مرض السكّر»، هو حالة صحية مزمنة تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، مبيّناً أن المصابين بداء السكري...
نظّمت جامعة البحرين للتكنولوجيا (UTB) فعاليات أسبوع التوعية الصحية تحت شعار "صحتك أولاً" وذلك ضمن جهودها المستمرة لتعزيز الوعي الصحي بين طلبتها ومنتسبيها، وتسليط الضوء على أهمية الوقاية والكشف المبكر عن سرطان الثدي، إلى جانب نشر ثقافة الحياة الصحية المتوازنة. اشتمل البرنامج الذي امتد على مدار عدة أيام، على سلسلة من المحاضرات...
نظّمت جامعة البحرين للتكنولوجيا (UTB) فعاليات أسبوع التوعية الصحية تحت شعار "صحتك أولاً" وذلك ضمن جهودها المستمرة لتعزيز الوعي الصحي بين طلبتها ومنتسبيها، وتسليط الضوء على أهمية الوقاية والكشف المبكر عن سرطان الثدي، إلى جانب نشر ثقافة الحياة الصحية المتوازنة. اشتمل البرنامج الذي امتد على مدار عدة أيام، على سلسلة من المحاضرات...
في إطار احتفائهم بيوم التغذية العالمي، أطلق طلبة كلية العلوم الطبية والصحية في الجامعة الأهلية يوماً صحياً تحت شعار: "صحتك النفسية تبدأ من صحن طعامك"، تضمن اليوم كلمات ومحاضرات وفعاليات ومعرضاً، بهدف تسليط الضوء على التداخل العميق بين التغذية السليمة والصحة النفسية، وذلك بحضور لافت ضم دا من قيادات الجامعة وعددا من أعضاء...
في إطار احتفائهم بيوم التغذية العالمي، أطلق طلبة كلية العلوم الطبية والصحية في الجامعة الأهلية يوماً صحياً تحت شعار: "صحتك النفسية تبدأ من صحن طعامك"، تضمن اليوم كلمات ومحاضرات وفعاليات ومعرضاً، بهدف تسليط الضوء على التداخل العميق بين التغذية السليمة والصحة النفسية، وذلك بحضور لافت ضم دا من قيادات الجامعة وعددا من أعضاء...
تُعد الحمى الفيروسية من أكثر الأمراض شيوعًا التي قد تصيب مختلف الفئات العمرية، وغالبًا ما ترتبط بعدوى فيروسية تنتقل بطرق متعددة مثل التنفس، الطعام الملوث أو حتى لدغات البعوض، وعلى الرغم من أن الحمى الفيروسية في معظم الحالات لا تمثل خطورة كبيرة، إلا أن الوقاية منها تبقى العامل الأهم لتجنب الإصابة والمضاعفات، ومن خلال اتباع بعض...
لم يعد التلوث مجرد قضية بيئية بعيدة عن حياتنا اليومية، بل أصبح جزءًا مؤثرًا على صحتنا وصحة أسرنا، من الهواء الذي نتنفسه، والمياه التي نشربها، وحتى الطعام الذي يصل إلى موائدنا، قد يتسلل التلوث بطرق غير مرئية لكنه يترك أثرًا واضحًا على أجسامنا، ورغم صعوبة التخلص منه بشكل كامل، فإن اتباع عادات بسيطة وذكية يمكن أن يحد من مخاطره...
