- غذاء ودواء

- 8 فوائد صحية لـ"الجرجير"

يعد الجرجير من أشهر الخضروات الورقية وأعلاها فائدة، فهو غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية للصحة:

- يمد الجسم بالمعادن والفيتامينات

- يقي من الشيخوخة

- يكافح السرطان

- يقي من السرطان

- يخفف من أمراض الجهاز التنفسي

- يعالج أمراض الجهاز الهضمي

- مفيد لمرضى السكري

- يعزز صحة القلب

- الحفاظ على صحة العين