6 فوارق غذائية وصحية بين التين الطازج والتين المجفف

* معلومة طبية* التين الطازج:القيمة الغذائية لكل 100 غم:السعرات الحرارية: 74 سعرة حراريةالكربوهيدرات: 19 غمالسكر: 16 غمالبروتين: 0.8 غمالدهون: 0.3 غم-----------------------------* التين المجفف:القيمة الغذائية لكل 100 غم:السعرات الحرارية: 252 سعرة حراريةالكربوهيدرات: 64 غمالسكر: 48 غمالبروتين: 3.4 غمالدهون: 1 غم