10 أطعمة تسبب الصداع النصفي

الصداع النصفي هو نوع من الصداع، يعاني منه المريض، من خلال أعراض تتمثل في الشعور بألم شديد ونابض في جانب واحد من الرأس وقد يصاحبه غثيان وقيء وحساسية للضوء أو الضوضاء، لذلك ينصح خبراء الصحة والتغذية بضرورة تجنب نحو 10 أنواع من الأطعمة وهي:الكافيين مثل الشاي والقهوة.الكحول.جلوتومات الصوديوم.الأجبان مثل الفيتا والبارميزان.الآيس كريم.المحليات الاصطناعية.الشوكولاتة.اللحم المقدد.المخللات.الأطعمة المالحة.