: روتين

حساب الكربوهيدرات ضرورة لإدارة «النوع الأول» قالت أخصائية التغذية العلاجية نرمين عبدالغفار إن جودة حياة الأطفال المصابين بالسكري ترتبط بعوامل عدة على رأسها التغذية والرياضة والنوم الجيد. وأضافت: «يُعدّ حساب الكربوهيدرات أمراً ضرورياً لإدارة مرض السكري النوع الأول. بالإضافة إلى ذلك، من المهم أن يتّبع الأطفال نمط حياة صحياً...

كان للجمعية البحرينية للملكية الفكرية دور كبير وبارز في خطوة التغيير التي بدأتُ بها، لم تكن خطوةً عادية، بل كانت قفزةً نوعيةً معنويةً نفسيةً اجتماعيةً ومهنيةً أيضاً، البداية كانت حب استكشاف عالم جديد بعيداً عن روتين الحياة وبعيداً عن الشعر والشعراء وقواعد النّحو والأدباء، ثم بدأ الشغف، وبعدها التعلّق، إلى أن تملكني شعورٌ بأن...

يشكل الجمال هدفا رئيسيا لكل أنثى، فالظهور دائما في أبهى صورة هو مسعى المرأة في كل وقت. وبعد انتشار موضة عمليات التجميل والبوتكس والفيلر، الباهظة الثمن، أصبحت السيدات يبحثن عن طرق وصفات طبيعية تغنيهن عن تلك العمليات، وتمنحهن الشكل المطلوب ولكن بطريقة آمنة وأقل تكاليف. وبالطبع فإن أولى خطوات الاهتمام بالبشرة هو معرفة نوعها...

تختلف شخصيات الأطفال نظرا لاختلاف طريقة التربية والبيئة المحيطة بالطفل، وهذه العوامل تلعب دورا كبيرا في تشكيل شخصيته. أيضا العوامل الوراثية تؤثر بدورها فى تكوين طباعه ومن أمثلة أنواع شخصيات الأطفال "الطفل العصبي"،وهذا النوع منهم يعتبر الأكثر صعوبة فى التعامل. وفى هذا المقال سنتعرف علي الأسباب التى تدفع طفلك لنمط الشخصية...

الطفل المصاب بالتوحد، أو اضطراب طيف التوحد (ASD)، يرى العالم بشكل مختلف تمامًا عن الطفل العادي، بسبب التغيرات في طريقة معالجة الدماغ للمعلومات. ويؤثر التوحد على الطريقة التي يتفاعل بها الطفل مع محيطه مع الآخرين، وكذلك طريقة معالجته للبيانات الحسية. أولاً كيف يتعامل الطفل المتوحد مع العالم؟يتعامل الطفل المتوحد مع هذا العالم بشكل...

تتسبب المهام اليومية والأعمال المسندة إليك في تراكم داخلك العديد من الضغوطات المشاكل والتراكمات النفسية ولهذا إليك بعض الطرق الفعّالة للتخلص من الضغوط والشعور بالراحة والاسترخاء. ممارسة التمارين الرياضيةممارسة الرياضة بشكل منتظم تساعد على إفراز الهرمونات التي تحسن المزاج مثل الإندورفين، مما يساعد في تقليل التوتر وتحسين...

تُعد آلام الدورة الشهرية شائعة لدى الكثير من النساء، وتعتبر طبيعية إلى حد ما, و لكن هناك بعض الحالات التي قد تستدعي القلق وفي تلك الحالة يجب عليكِ استشارة الطبيب، خصوصًا إذا كانت الأعراض شديدة وتؤثر على ممارستك لحياتك اليومية بشكل طبيعي, إليكِ بعض العلامات التي قد تشير إلى أن آلام الدورة الشهرية تستدعي الاهتمام الطبي: ألم شديد...

أصبحت مكملات الميلاتونين ذات شعبية متزايدة حيث يلجأ الكثيرون إليها لمعالجة مشاكل النوم الشائعة، مثل الأرق أو اضطراب الرحلات الجوية الطويلة, ومع ذلك، مع ارتفاع استهلاك مكملات الميلاتونين، ترتفع أيضًا حالات تناول جرعة زائدة من الميلاتونين. يعد فهم توصيات الجرعة المناسبة وكذلك كيفية تنظيم مكملات الميلاتونين, خطوة حاسمة لضمان...

تعد عمليات استبدال المفاصل شائعة إلى حد ما في الولايات المتحدة، حيث يتم إجراء ما يقرب من 1.3 مليون عملية من هذا النوع كل عام، بالإضافة إلى 760 ألف عملية استبدال لمفصل الورك أيضا، وذلك وسط توقعات بأن تنمو هذه الأرقام ببطء، مع زيادة عدد الأمريكيين الأكبر سنا.  واستبدال المفاصل هي عملية جراحية اختيارية غالبًا ما تساعد المرضى الذين...

صادر: الإصلاح القانوني يجب أن يكون تدريجيا ومتوازنا.. ويحذر من خطورة التغيير الكلي السريعالسلوم: الدول العربية في حاجة إلى بيئة قانونية داعمة للشركات الناشئةندعم أي تحرك لدعم التبادل التجاري البيني وإزالة معوقات الاستثمار بتوجيهات من النائب أحمد صباح السلوم رئيس الاتحاد العربي لتسهيل التجارة وإدارة المخاطر، شارك السيد راني...

تعتبر التغذية السليمة أحد أبرز العوامل المؤثرة في جمال البشرة وصحة الشعر فكل ما نتناوله من أطعمة يؤثر بشكل مباشر على مظهرنا الخارجي، حيث تمد العناصر الغذائية الجسم بالطاقة وتساعد في تجديد الخلايا وتحسين مرونة الجلد ونعومة الشعر.  وفي هذا التقرير، سنستعرض كيف تؤثر العناصر الغذائية المختلفة على صحة البشرة والشعر، وما هي...

يبدأ الجمال الحقيقي من الداخل ومن ثم ينعكس على الخارج، فهو ليس مجرد مظهر خارجي براق، بل مزيج من الصحة النفسية والجسدية والعناية اليومية.  ولتحقيق هذا التوازن، يحتاج الجسم إلى غذاء صحي، ونوم كافٍ، وراحة نفسية، بالإضافة إلى روتين عناية بالبشرة والشعر.  وفي هذا التقرير، سوف نأخذكي في رحلة نحو جمال شامل يعكس صحتك الداخلية ويمنحك...