: تجعلك

العربية بدأنا رسميا في فصل الخريف وبدأ معه الاعتدال في الجو إلى حد ما، إلا أن الكثيرين يتعرضون لنزلات البرد في فترات تغيير الفصول. وبزمن كورونا، يراود الكثيرين هاجس الإصابة بالفيروس المستجد، وقد يختلط الأمر وتختلط الأعراض، ويصبح المريض لا يعرف إذا كان مصاباً بالأنفلونزا أم بكوفيد-19. وقد شرح الأطباء مرارا وتكرارا الفرق بين...

بيئة العمل أحد أهم العوامل الإدارية التي إما تجعلك تتعامل مع موقع عملك كمكان تعشقه وتتلهف للذهاب إليه كل يوم، أو تجعلك تتمنى اليوم الذي تغادر هذا المكان لأن الاستمرار فيه يعني «موتاً بطيئاً» خاصة لكل مجتهد وكفوء وطامح يتمنى العمل في بيئة صحية مثالية. أما بالنسبة للعنوان وقصة «الرولو كوستر» فيه، فهي مبنية على صورتين وضعهما الأخ...

أفادت دراسة طبية أمريكية، بأن علاج التوتر والضغط النفسي يمكن أن يتم في المنزل من خلال خطوات بسيطة أثبتت فعاليتها من خلال تجارب طبية عديدة. وجاء في الدراسة التي نشرها موقع ”ويب ميد“ الطبي الأمريكي، ”جرب الضحك بصوت عال ومداعبة قطتك أو كلبك ومضغ بعض العلكة أو حتى ترتيب المنزل وجز العشب“. اضحك بصوت عال هل تشعر بالتوتر بشأن...

من الأمور الهامة التي رسخها النظام الحاكم في البحرين ممثلاً بعائلة آل خليفة الكرام كمبادئ وثوابت على امتداد العقود الطويلة كانت عملية «العفو» و«التسامح» لتشمل كثيراً من الذين ثبت عليهم القيام بجرائم وجنح باختلاف أنواعها وتباينها. لذلك كانت البحرين سابقة لدول العالم في قيام حاكمها ابتداء منذ القيادات الأولى وصولاً إلى جلالة...

يحمل الأناناس فوائد عديدة خاصة في إنقاص الوزن، كما أنه مصدر جيد للعديد من الفيتامينات والمعادن، لذا فإن هذه الفاكهة تحميك أيضاً من الالتهابات الداخلية، حيث يُعتقد أن خصائص الأناناس هذه تلعب دوراً مهماً بشكل مباشر أو غير ذلك في التأثير على عملية إنقاص الوزن. وطبقاً لتقرير نشر في موقع Drhealthbenefits، فإن الأناناس يحتوي أيضاً على إنزيم...

الشعور المتكرر بالتعب لفترات طويلة من الوقت له أثره، ويمكن أن يؤثر على صحتك العقلية وصحتك الجسدية ونوعية حياتك. حدد الدكتور كات ليدرل رئيس قسم صحة النوم في Somnia، والمعالج الغذائي جو غراي، والمدرب الشخصي لوك غراي 14 سببا محتملا للشعور بالتعب طوال الوقت، والكشف عن مدى تأثير الإرهاق على صحتك، وذلك في حديثهم لموقع نت دكتور. 1....

النيكوتين هو المادة الكيميائية ذات المفعول الإدماني في التبغ التي تجعلك تستمر في التدخين من خلال إنتاج تأثيرات بدنية ومغيِّرة للحالة المزاجية في الدماغ تسبب إحساساً مؤقتاً بالرضا. تجعلك هذه التأثيرات ترغب في استخدام التبغ وتؤدي إلى الاعتماد عليه. وعند الإقلاع عن التدخين، بالإضافة إلى التوق الشديد للحصول على التبغ، من الممكن...

اختارت "AppGallery"، منصة توزيع التطبيقات الرسمية من "هواوي" وواحدة من أفضل 3 أسواق على مستوى العالم، التطبيقات التعليمية والترفيهية الأكثر شعبية للأطفال لتشجيعهم على التعلم والاستمتاع بأوقاتهم أيضًا. وتحظى التطبيقات التعليمية بشعبية كبيرة في الوقت الحاضر ويمكن استخدامها من مراحل الطفولة المبكرة مثل مرحلة ما قبل المدرسة. ويقدم هذا...

سلمان إبراهيم الحوطي باحث أكاديمي الروتين أو الدأب أو الديدن هو تكرار نفس العمل يومياً، وقد يؤدي هذا إلى خلق حالة من الملل، ولهذا يُنصح أن يكسر الروتين سواء كان بالسفر أو أخذ عطلة أو تغيير بعض العادات الروتينية المملة. لذلك فإن الروتين من أبرز الأشياء التي تجعل حياة الفرد فيها ملل وتعب بشكل متواصل إذا استمر بها من دون تغيير!...

صحيح أن الهواتف الذكية جعلت حياتنا أيسر من ذي قبل، فمئات الخدمات موجودة في هذه الأجهزة الصغيرة التي تغنيك عن الكثير، لكن الصحيح أيضا أنه لها أضرارا. وأضرار الهواتف الذكية تبدأ في الظهور عندما يفرط المرء في استخدامها. وهناك 5 مشكلات صحية تتسبب بها الهواتف الذكية، التي قد لا يشعر البعض بها، وهي: - تدمر عينيك: أكثر الأضرار الصحية...

خلال فترة رئاستي لجمعية كلنا نقرأ كان أول ما فعلته بعد الانطلاقة الجديدة للجمعية هو وضع بوصلة الطريق لما نحاول نشره من رؤية ثقافية عبر إضافة رؤيتنا التي لخصتها بالعبارة الآتية: (لأن القراءة أصل الحضارة .. كلنا نقرأ ومعاً نقرأ). وقد كانت هذه رؤيتي ومازالت حتى بعد الاستقالة؛ لإيماني التام بأن النجاح في أي مجال لا يمكن أن يتم دون...

إرم نيوز يبدو أن هناك اعتقادا بأن شرب الماء أمر بسيط، ولكن هناك الكثير من الأخطاء التي يتم ارتكابها في هذه العادة الضرورية للصحة. وبحسب دراسة لجامعة ”وسكنسون“ نشرها موقع ”ويب ميد“ الطبي الأمريكي، الخميس، هناك خيارات يجب اتخاذها من نوع الزجاجة التي تستخدمها إلى درجة الحرارة وتجنب الشرب من الأنهار وأمور أخرى. استخدام الزجاجات...