: كمية

قبل أيام توفيت اليابانية كاني تاناكا التي كانت تحمل لقب أكبر معمرة على الأرض، مع أنها لم تتقيد دائما باتباع النصائح والتعليمات الخاصة بالتغذية الصحية. ولدت كاني تاناكا في اليابان عام 1903 وفي عام 2019 أدرجت في موسوعة غينيس للأرقام القياسية. وتاناكا هي ثالث امرأة في التاريخ من بين الحالات الموثقة تعيش إلى عمر 119 عاما، حيث تضم...

مقادير فوتشيني كريب كوب من الحليب. بيضة واحدة. ملعقة واحدة من الفانيلا السائلة (يمكن استبدالها برشة فانيلا بودر). زبدة أو زيت مقدار ملعقتين كبار. ملعقة كبيرة من السكر. رشة ملح. كوب من الدقيق الأبيض. طريقة عمل فوتشيني كريب في صحن عميق نخلط اللبن الحليب مع البيضة والفانيليا السائلة، ثم نضيف الزيت أو الزبدة المذابة وملعقة السكر...

بلغت كمية الأسهم المتداولة في "بورصة البحرين" خلال هذا الأسبوع 21 مليون و974 ألفا و426 سهما بقيمة إجمالية قدرها 6 ملايين و626 ألفا و918 دينارا بحرينيا، نفذها الوسطاء لصالح الـمستثمرين من خلال 491 صفقة. وتداول الـمستثمرون خلال هذا الأسبوع أسهم 25 شركـة، ارتفعت أسعار أسهم 5 شركات، في حين انـخفضت أسعار أسهم 9 شركات، واحتفظت باقي الشركات...

عباس المغني أكد رجل الأعمال رضا البستاني وهو أحد كبار تجار الخضراوات والفواكه على قيام التجار بضخ كميات كبيرة تصل إلى أكثر من 1000 طن من الخضار يومياً إلى جانب كمية ضخمة من الفواكه لتلبية كل احتياجات الأسواق المحلية لما قبل العيد، وأيام العيد، وما بعد العيد. وقال البستاني لـ«الوطن» في تصريح خاص: «هذا العيد هو أول عيد يمارس الناس...

إرم نيوز عثر ألماني على صندوقين مخبأين بعناية في خزانة مطبخ قديمة اشتراها مستعملة، ووجد بداخلهما كمية كبيرة من الأوراق النقدية، التي تصل إلى ما يقرب من 150 ألف يورو، نحو (158 ألف دولار أمريكي). وبحسب موقع ”لادبايبل“ الإخباري، اشترى توميس هيلار، 50 عاماً، وهو من مدينة بيترفلد الألمانية، الخزائن المصنوعة من أخشاب البلوط، من ضمن أثاث...

كم من شخص دخل السوبرماركت لشراء منتج واحد وخرج وبيده أكياساً كثيرة، كم من شخص خجل أمام طابور الدفع ليدفع ثمن غرض واحد فكسر خجله بأن حمل أغراضاً ليست له حاجة منها، كم منا من دخل محلاً وقد خصص لإنفاق على ما لا يزيد عن عشرة دنانير -مثلاً- وخرج وقد دفع ربما أربعة أضعاف المبلغ نتيجة شراء أكثر من حاجته. هذا حال الغالبية مع ثقافة التسوق...

وليد صبري * الطبيب يحدد الصيام على أساس نوع المرض وأداء الكلية والأدوية * الصيام لا يعد مشكلة صحية لمن يعاني من حصى الكلى أكد استشاري الجراحة العامة والجهاز الهضمي، د.أشرف المراغي، أن هناك ضوابط لصيام مريض الكلى يجب أن يتبعها قبل البدء في الصيام، مشدداً على ضرورة أن يكون الصيام تحت إشراف طبي كامل. وأضاف في لقاء مع "الوطن...

أكد الجيش الروسي، السبت، أنه استهدف "بصواريخ بالغة الدقة" مخزنا كبيرا قرب أوديسا في جنوب أوكرانيا يحوي أسلحة تسلمتها القوات الأوكرانية من الولايات المتحدة ودول أوروبية. وقالت وزارة الدفاع الروسية في بيان إن "القوات المسلحة الروسية عطلت اليوم، بواسطة صواريخ بالغة الدقة وبعيدة المدى، منشأة لوجستية في المطار العسكري قرب أوديسا...

وليد صبري * القيلولة 20 دقيقة بعد الظهر لاستعادة مستويات الطاقة والتركيز * ضرورة توفير البيئة المثالية والمناسبة للنوم بالهدوء والظلام * 9 نصائح لتجنب انتفاخ البطن في نهار رمضان كشفت استشارية الصحة العامة، ورئيس جمعية أصدقاء الصحة، د. كوثر العيد عن أنه من أجل الحصول على نوم هادئ في رمضان لا بد من أن ينام الصائم مدة لا تقل عن 4...

* تقليل كمية الطعام في الوجبة الواحدة * تجنب النوم بعد تناول الطعام مباشرة * عدم تناول المنبهات والحوامض والطعام الحار خلال السحور * تقسيم الإفطار على 3 مراحل وتناول السحور قبل النوم بوقت كافٍ حدد مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي 4 خطوات ونصائح لتجنب الإصابة بالحموضة أثناء الصيام في شهر رمضان. وذكر المجلس أنه لابد من التقليل...

بيان أحمد شهر رمضان الكريم من الشهور التي تتغير فيها طقوس التغذية من أصناف وأنواع المأكولات والمشروبات الرمضانية، وتزامناً مع هذا الشهر الفضيل إليكم بعض الإرشادات البسيطة التي ستساعدكم في الاستمتاع بأكلاتكم الشعبية المفضلة لهذا الشهر وتحافظ على صحة أجسامكم. نبدأ بمحاولة التقليل من شعور العطش خلال وقت الصيام ولتحقيق هذا...

علي حسن * الاعتماد على غذاء متوازن يحتوي جميع الاحتياجات اليومية حسب الهرم الغذائي * توزيع الوجبات على فترات متباعدة والنوم ساعات كافية مع تقليل المجهود البدني * تناول المكملات الغذائية والفيتامينات والمعادن حسب توصيات الطبيب تمر المرأة الحامل بتغيرات بيولوجية ونفسية، وعليه تحتاج لرعاية وتغذية خاصة لتمر هذه الفترة بسلام...