: بالجوع

ترجمات كثيرا ما نلاحظ ظاهرة لافتة عند الأطفال الرضع، حيث يخرجون ألسنتهم من أفواههم مرارا وتكرارا، فهل هناك تفسير علمي لهذا الأمر؟ حسب موقع "ويب طب"، فإن إخراج العديد من الأطفال الصغار لسانهم للعب مرده أسباب عدة ومختلفة، أهمها: 1- الجوع: البكاء قد لا يكون الوسيلة الوحيدة التي يعبر بها الأطفال عن إحساسهم بالجوع، بل يمكن أن يعبر...

يدمن أغلب الناس على الإمساك بهواتفهم الذكية طيلة النهار وحتى قبل أن يخلدوا إلى النوم، دون أن يدركوا أن هذه العادة تنعكس بشكل خطير على صحتهم وربما تزيد عرضتهم للإصابة بمرض الاكتئاب. وبحسب دراسة أسترالية حديثة، فإن التقليل من استخدام الهاتف الذكي والتحديق في الشاشة من شأنه أن يساعد على نوم أفضل خلال الليل، فضلا عن الوقاية من...

وكالات نظم العشرات من المواطنين، بينهم أتراك، في السويد، اليوم الاثنين، احتجاجا بالكراسي البيضاء لتسليط الضوء على واقعة وفاة شرطي سابق معتقل في تركيا داخل محبسه على كرسي بلاستيكي أبيض. وشهدت الوقفة التي جرت في العاصمة ستوكهولم وكذلك في مدينة مالمو، رفع صور توثق وفاة كاباكجي على الكرسي في زنزانته، ولافتات منددة بالواقعة،...

سماهر سيف اليزل فرضت الإجراءات الاحترازية، والعمل من المنزل لبعض المهن، والتعليم عن بعد، وتطبيق قواعد التباعد الاجتماعي للحد من انتشار وباء كورونا (كوفيد 19)، حالة من الملل وحدوث تغير مفاجئ في نمط الحياة اليومي لأغلب الناس، وازدادت الشكاوى خاصة على مواقع التواصل الاجتماعي من زيادة الوزن، مع انتعاش سوق أدوية التخسيس مجهولة...

سماهر سيف اليزل إدمان الأطفال للألعاب الإلكترونية عبر استخدام "الموبايل" و "التابلت" وغيرها من الأجهزة تحول الآن إلى مشكلة كبيرة داخل كل أسرة، أحيانًا يلجأ الآباء والأمهات إلى إعطاء الطفل الموبايل أو التابلت لإلهائه باللعب لفترات طويلة حتى ينتهي الأب والأم من مهام المنزل أو العمل، وللأسف ينعكس ذلك على الطفل في شكل إصابته...

سماهر سيف اليزل يمارس عديد من الأشخاص عادات غذائية أو سلوكات غير صحية في الأعياد، ويغدو الالتزام بالتغذية السليمة والصحية أمرا صعبا، وفي أيام إجازة العيد تتغير العادات الغذائية، ويقبل الناس على تناول اللحوم بكثرة في حين يتم تجاهل الخضار والفواكه على المائدة، وهذا الأمر يؤدي إلى ظهور عدد من المشاكل الغذائية والصحية . وحول هذا...

يساور الكثيرون تساؤلات حول كيفية تجنب مخاطر السفر جوًا بعد تخفيف القيود وبدء التعايش التدريجي مع جائحة فيروس كورونا المُستجد. ويتطلب السفر بالطائرة قضاء بعض الوقت في صالات المطارات لإتمام إجراءات السفر والتفتيش الأمني، فضلًا عن البقاء لعدة ساعات داخل مقصورة الركاب بالطائرة، وربما يحدث تواصل عن قرب مع أشخاص آخرين، ومن...

هناك علاقة مباشرة بين عدد ساعات نوم الشخص ووزنه، هذا ما أكدته خبيرة التغذية الروسية الدكتورة سفيتلانا فوس، بأن فترة النوم التي تقل عن سبع ساعات تؤدي إلى الإصابة بالسكري والسمنة وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. وقالت سفيتلانا نقلا عن روسيا اليوم -بحسب سبوتنيك نوفوستي-: «خلال فترة النوم ينتج الجسم اللبتين»هرمون الشبع «الذي يكبح...

* ممارسة الرياضة 30 دقيقة يومياً * اختيار الطعام المشوي بدلاً من المقلي * الإكثار من الخضروات والفواكه وليد صبري نصحت نائـب رئيس جمعية أصدقاء الصحة، وأخصائيـة التغذيـة، د.أريج السعد، "بضرورة الاعتماد على الوجبات الصغيرة المتعددة بدلاً من الولائم الضخمة، وذلك بعد انتهاء شهر رمضان وأيام العيد"، معتبرة أنه "في تلك المرحلة...

مريم بوجيري تحرص معظم الأسر على تعويد الأطفال على الصيام لكن قد يواجه البعض من أولياء الأمور صعوبة في تلك العملية والتي تتطلب كثيراً من الوقت والجهد خلال الشهر الفضيل، فما هو الوقت المناسب لتعويد الطفل على عملية الصيام؟ تجيب استشارية طب العائلة د.منيرة السالم، أنه من المهم التدرج في ممارسة الأطفال لفترات الصيام قبل شهر رمضان...

وليد صبري نصحت نائـــب رئيس جمعية أصدقاء الصحة، وأخصائيـــة التغذيـــــة، د.أريــــــج الســـعد، «بضرورة تناول نحو 10 أكواب ماء بين الإفطار والسحور، لتجنب الإنهاك الحـــــراري والشعور بالعطش خلال فترة الصيام، وذلك من أجل تعويض السوائل المفقودة نتيجة التعرق، لاسيما مع ارتفاع درجة حرارة الجو»، مشيرة إلى أن «تناول عصير الليمون...

نقولها عادة بأن «الحمدلله على نعمة الوطن»، فمن لا وطن له، كمن يعيش بجسد بلا روح. وعليه الدعوة دائماً للمولى عز وجل بأن يحفظ لنا أوطاننا، واليوم في ظل هذه الظروف الصعبة التي يمر بها العالم، لابد وأن نشكر الله على نعمة الوطن، نعمة «البحرين» التي تمضي وتستمر بجناح في «حمايتنا». دائماً وأبداً أحمد الله على نعمة بلادي، هذا الوطن الذي...