: التغذية

تحول النظام الغذائي لسكان منطقة أوكيناوا في اليابان، إلى مصدر إلهام وتحفيز لمن يريدون خفض وزنهم الزائد، وعيش عمر أطول. وبحسب ما نقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فإن سكان أوكيناوا، جنوبي البلد الآسيوي، يتبعون نظاماً غذائياً يضم نسبة عالية من الكربوهيدرات والبروتين والألياف. وتساعد المواد الموجودة في هذا النظام الغذائي على...

حوراء الصباغ تغير نمط الحياة في شهر رمضان المبارك قد يكون فرصة لبداية التغيير للأفضل والتحول إلى نظام حياة صحي، فضلا عن كونه سببا في تخفيف الوزن وضبط مستويات السكر في الدم. ويأتي ذلك عبر اختيار الأغذية الملائمة لوجبتي الإفطار والسحور مع مراعاة الاعتدال في تناول الطعام وفي الأوقات الملائمة. حول ذلك، وجهت أخصائية التغذية...

هدى حسين يحسن الصيام الصحة العامة للإنسان إذا تم بالطريقة الصحيحة. ولكن إذا تم بطريقة خاطئة فسيكون ضرره أكبر من نفعه. د. فاطمة العرادي تقدم باقة من النصائح الرمضانية فهي تنصح بتناول الطعام الصحي في الإفطار والسحور مع حصول الجسم على تغذية كافية موفورة بالصحة. تقول د. العرادي : "اتبعي النصائح لتغيري نمط حياتك وتحصلي على أفضل...

حوراء الصباغ يرتبط شهر رمضان الفضيل ببعض الأطعمة، ويعد التمر أحد أهم هذه الأغذية التي تتواجد على سفرة الإفطار يوميا، فضلا عن حث الإسلام على تناولها ووجود حقائق طبية أشارت إليها أحاديث نبوية في أن التمر وقاية من السم، إذ يعتبر التمر من الثمار الصيفية الشهيرة بقيمتها الغذائية، وتنتشر في الوطن العربي واعتمد العرب قديما على هذه...

حوراء الصباغ "قهوتي سر صباحي"..هذا ما يبدأ به أغلب عشاق القهوة نهارهم، إذ لا يستطيعون البدء بمهامهم اليومية إلا بوجود فنجان القهوة.. وعند قدوم شهر رمضان المبارك، وسر الصباح يتحول إلى سر صداع الرأس، وتعب شديد يصعب التغلب عليه. أخصائي تعزيز الصحة والتغذية محمود الشواي أوضح لـ"الوطن"، مضار الإكثار من شرب القهوة وتحولها من سر سعادة...

أعلنت هيئة البحرين للسياحة والمعارض عن تدشين النسخة الرابعة من مهرجان البحرين للطعام تحت رعاية زايد بن راشد الزياني وزير الصناعة والتجارة والسياحة وبحضور الرئيس التنفيذي لهيئة البحرين للسياحة والمعارض الشيخ خالد بن حمود آل خليفة وذلك في الفترة ما بين 28 فبراير و16 مارس 2019 ، من الساعة 5 مساءً وحتى 11 مساءً في الحديقة – الأفنيوز...

أماني الأنصاري أكد رئيس جامعة الخليج العربي د. خالد بن عبدالرحمن العوهلي، أن الأطفال هم شباب المستقبل، وركزة التنمية المستقبلية وهم من أهم الموارد التي تملكها الدول للتنمية حيث يجب العناية بهم. وقال خلال المؤتمر الدولي الثاني لطب الأطفال، الذي تنظمه الجامعة ويستمر حتى 2 مارس، تحت رعاية رئيس المجلس الأعلى للصحة الفريق طبيب...

توصلت دراسة لباحثين من جماعة "أوكسفورد"، إلى أن 400 غرام من الخضروات والفواكه يومياً، وصفة سحرية لتعزيز الصحة والمحافظة على عمل المعدة والأمعاء بصورة صحيحة. فوائد تناول الخضروات والفاكهة معروفة دون شك ولا يختلف على شخصان، لكن الجديد ما حث عليه الأطباء واختصاصيو التغذية الذين أكدوا على ضرورة تناولها يومياً بكميات لا تقل عن 400...

بدأ العد التنازلي لانطلاق أعمال الدورة الثانية من المؤتمر الدولي لطب الأطفال الذي تنظمه جامعة الخليج العربي، برعاية رئيس المجلس الأعلى للصحة الفريق طبيب الشيخ محمد بن عبدالله آل خليفة، حيث تنطلق أعمال المؤتمر الخميس 28 فبراير، بفندق روتانا أمواج. وفي سؤال لرئيسة اللجنة العلمية للمؤتمر د.فضيلة المحروس حول أبرز المواضيع التي...

أوصى مؤتمر البحرين لداء السكري الذي اختتمت أعماله، الجمعة، بضرورة تبني حلول ومبادرات غير تقليدية تسهم في تقليل حجم انتشار داء السكري والأمراض المزمنة في مملكة البحرين ودول مجلس التعاون، تقوم على أساس التوعية والوقاية من الأمراض، قبل الوصول إلى مرحلة الإصابة، تماشياً مع التوجه العالمي بهذا الشأن، فيما قال رئيس وحدة الغدد...

أشارت دراسة أمريكية إلى أن مرضى السكري الذين يتناولون المكسرات بانتظام ربما يكونون أقل عرضة للإصابة بمشاكل القلب مقارنة بنظرائهم ممن لا يأكلونها كثيراً أو لا يأكلونها على الإطلاق. وتوصلت الدراسة إلى أن مرضى السكري الذين يأكلون 28 غراماً من المكسرات خمس مرات أسبوعياً على الأقل يكونون أقل عرضة للإصابة بمرض القلب بنسبة 17% مقارنة...

تذهب لـ «كونترات» الدفع لشركات الاتصالات، تحجز في فندق خلال سفرك، تتناول عشاءك في مطعم ما، تطير على خطوط طيران معينة، وغيرها من الأمور تفعلها، لكن الأمر لا ينتهي عند تحقيقها، بل دائماً هناك سعي من قبل هذه الجهات لـ «معرفة رأيك»، ولـ«قياس مدى رضاك»، عن الخدمات المقدمة ومستوى جودتها. التغذية الراجعة، أو معرفة «الفيد باك» هي من...