: بدائل

إعداد الوجبات ببساطة وتجهيز المكونات في وقت مبكر، لجعل الأكل الصحي أسهل خلال أيام الأسبوع المزدحمة بالأعمال والمهام. قبل أن تبدأ في التفكير فيما ستقوم بعمله، من المهم التفكير في كيفية الحفاظ على كل شيء جديد وتنظيمه. أفضل نصيحة هي شراء حاويات طعام جيدة النوعية ومحكمة الإغلاق، آمنة للميكروويف وغسالة الصحون. تأكد من أن كل ما...

الحرة دفع الصراع في السودان الشركات الدولية المصنعة للسلع الاستهلاكية إلى الدخول في سباق لتعزيز إمدادات الصمغ العربي، أحد أكثر المنتجات المرغوبة في البلاد ويعد مكونا رئيسيا لكل شيء بدءا من المشروبات الغازية إلى الحلوى ومستحضرات التجميل. ويأتي حوالي 70 بالمئة من إمدادات العالم من الصمغ العربي، الذي لا توجد له بدائل كثيرة، من...

يواجه مواطنو مدينة الخرطوم بحري خطر الموت عطشا لانقطاع مياه الشرب عن الأحياء السكنية بصورة كاملة منذ 11 يوما، بسبب الاقتتال الدائر بين الجيش والدعم السريع. حدة الأزمة تفاقمت داخل الأحياء السكنية بالمدينة، وبلغت مراحل قاسية، حيث تجاوز سعر برميل الماء الواحد عشرين ألف جنيه، أي ما يعادل 50 دولارا أميركيا. المبكي أن تلك الأزمة مع...

مرت علينا قبل عدة أيام ذكرى مرور عقدين على وقوع أعظم نكبة وجريمة في العصر الحديث اقترفتها أمريكا وحليفتها بريطانيا ومن اصطف معهم تحت قيادة مجرمي الحرب #بوش_الابن و#توني_بلير في اجتياحهم وتدميرهم العراق أعرق بلد وحضارة كان له الفضل الكبير على الإنسانية. وجرى ذلك خارج الشرعية الدولية وبحجج وأكاذيب فندها لاحقاً نفس أقطاب المعسكر...

أشار المستشار الحقوقي فريد غازي رفيع الى ان تطبيق السجون المفتوحة بتوجيهات جلالة الملك المعظم حفظه الله ورعاه وسمو ولي العهد رئيس مجلس الوزراء حفظه الله ورعاه، وبمتابعة كريمة من معالي وزير الداخلية، والجهود الكبيرة التي يبذلها النائب العام وأعضاء النيابة، من اجل اصلاح وتأهيل المحكومين واعادتهم للمجتمع بأحدث الطرق والنظم...

تعمل معظم تقنيات المستهلك الحديثة، بما في ذلك جهاز آيفون، على بطاريات "ليثيوم أيون"، هذه البطاريات تزداد سوءا بمرور الوقت ومع الاستخدام. لذا، إذا كنت تشعر أن بطارية آيفون الخاصة بك لا تصمد كما كانت يوم شراء الجهاز، فهناك سبب لذلك، وفقا لشركة أبل. لماذا "تنهار" بطاريات آيفون مع الوقت؟ أوضحت شركة أبل في مذكرة: "مع تقدم عمر بطاريات...

أريج السعد شهر رمضان فرصة لتغيير العادات والسلوكات الغذائية الخاطئة، كما أن الصيام له فوائد صحية عديدة، منها أنه يساعد على تخفيف الوزن حيث يعتبر أحد طرق أنواع الصيام المتقطع، وتتراوح فترة الصيام ما بين 14 و18 ساعة في اليوم، وبالتالي يحسّن استجابة الجسم للإنسولين كما يساعد على تنظيم معدلات السكر في الدم، وتنظيم معدلات ضغط الدم،...

محمد رشاد أكد النائب الأول لرئيس مجلس النواب عبدالنبي سلمان، أن هناك بدائل لدى الحكومة لتقليل المصروفات والنفقات بدلاً من وقف العمل الإضافي «الاوفرتيم» بمقابل مادي، متسائلاً «هل تم تخفيض علاوات الوزراء والوكلاء الذين يحضرون الاجتماعات بمقابل 500 دينار، وهل تم دراسة إلغاء امتيازات الوزراء والوظائف القيادية في السفر بهدف خفض...

قال النائب منير إبراهيم سرور إن البحرين حققت العديد من الإنجازات بفضل تجربتها البرلمانية الرائدة،إذ جاء المشروع الإصلاحي الشامل من لدن حضرة صاحب الجلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة عاهل البلاد المعظم حفظه الله ورعاه لدعم السلطة التشريعية بغرفتيها مجلس الشورى ومجلس النواب، ليشكل دعامة أساسية في تطوير التشريعات والقوانين. وقال...

اشاد بنجاح المملكة في احتضان اجتماع الجمعية الـ 146.. ذكر النائب منير إبراهيم سرور، أن البحرين حققت العديد من الإنجازات بفضل تجربتها البرلمانية الرائدة والذي جاء المشروع الإصلاحي الشامل من لدن حضرة صاحب الجلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة عاهل البلاد المعظم حفظه الله ورعاه لدعم السلطة التشريعية بغرفتيها مجلس الشورى ومجلس...

RT يفكر مشرعو الحزب الجمهوري في ساوث كارولينا الأمريكية في إجراء تغيير على القانون الجنائي للولاية من شأنه أن يسمح بفرض عقوبة الإعدام على المرأة التي تقوم بإجهاض جنينها. ومشروع القانون الذي يطلق عليه "قانون الحماية المتساوية قبل الولادة في ولاية كارولينا الجنوبية لعام 2023"، سيعيد تعريف "الشخص" بموجب قانون الولاية ليشمل البويضة...

من الطبيعي أن يعشق الأطفال السكر والحلويات بأنواعها فهم لا يقاومونها ولا يملون أكلها وهي بالنسبة لهم أروع وأضخم هدية قد تقدم إليهم فتجدهم يطلبونها باستمرار، وهذا الأمر من شأنه أن يقلق الأهل خاصة أن الإفراط في تناولها يسبب عدة مشاكل للأطفال، كتسوس الأسنان وهشاشة العظام والسمنة لأن السكريات سريعة الامتصاص تتسبب في تراكم الدهون...