: طفلك

تناول الفيتامينات المتعددة أمر غير ضروري لمعظم الأطفال الأصحاء الذين ينمون بصورة طبيعية، فالطعام هو أفضل مصدر للعناصر المغذية. إذ توفر الوجبات المنتظمة والخفيفة جميع العناصر الغذائية التي يحتاج لها معظم الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة. إلا أنه في بعض الأحيان يصعب إرضاء الأطفال الصغار في ما يتعلق بالطعام، لكن ذلك لا يعني...

أفادت دراسة طبية أمريكية، بأن علاج التوتر والضغط النفسي يمكن أن يتم في المنزل من خلال خطوات بسيطة أثبتت فعاليتها من خلال تجارب طبية عديدة. وجاء في الدراسة التي نشرها موقع ”ويب ميد“ الطبي الأمريكي، ”جرب الضحك بصوت عال ومداعبة قطتك أو كلبك ومضغ بعض العلكة أو حتى ترتيب المنزل وجز العشب“. اضحك بصوت عال هل تشعر بالتوتر بشأن...

سماهر سيف اليزل أكدت اختصاصية التربية عائشة رضوان أن الانفصال «الطلاق» قد يؤدي في أحيان كثيرة إلى تضرر الأطفال نفسياً، على الرغم من اعتقاد الأزواج أنه الحل الوحيد لإنهاء مشاكلهم الحالية، ولكن قد لا يستوعب الأطفال هذا الحل، الأمر الذي يتسبب في قلب حياتهم رأساً على عقب، ويحتاجون لطرق معينة في التعامل معهم بعد الانفصال. وأوضحت...

إذا كان طفلك يعاني السمنة، فالحل بمزيج من تحسين عادات الأكل وممارسة التمارين الرياضية.. لكن ليس له وحده، بل للعائلة بأكملها. وبحسب الدكتورة بريدجيت بيغز، الأخصائية النفسية للأطفال في مركز "مايو كلينيك" الطبي الأميركي، "من المهم للوالدين تزويد الأسرة بأكملها، بما في ذلك أنفسهم، بخيارات صحية من الطعام"، كي يشكلوا القدوة والتشجيع...

نعم ولست أبالغ، فما أُنتج منذ سنوات ضمن ثورة «الإعلام الرقمي» و«التطبيقات الإلكترونية» المتاحة مجاناً على الهواتف والألواح الذكية بهدف نشر الثقافة والمعلومات والترفيه، أصبح اليوم من أكثر الوسائل خطورة على الأطفال والنشء الواعد بالنظر للمحتوى الذي يعرض والذي قد يقفز فجأة دون سابق إنذار أمام عيونهم. ولأننا مجتمعات تعيش حالة...

اختارت "AppGallery"، منصة توزيع التطبيقات الرسمية من "هواوي" وواحدة من أفضل 3 أسواق على مستوى العالم، التطبيقات التعليمية والترفيهية الأكثر شعبية للأطفال لتشجيعهم على التعلم والاستمتاع بأوقاتهم أيضًا. وتحظى التطبيقات التعليمية بشعبية كبيرة في الوقت الحاضر ويمكن استخدامها من مراحل الطفولة المبكرة مثل مرحلة ما قبل المدرسة. ويقدم هذا...

مع انتشار الإنترنت حول العالم في العقد الأخير، أصبح العمل عن بعد والعمل الحر الخيار الأمثل للنساء اللواتي يرعين أطفالهن الصغار، فإن العمل يتيح للنساء الفرصة في التطور مهنيًا ورعاية أطفالهن الصغار والموازنة بينهما. ولكن الموازنة بين الأمرين ليس بالشيء الهين بكل تأكيد، لهذا يجب عليكِ تعلم بعض الحيل لتنظيم وقتك. قائمة المهام هي...

تذكرت أم منهارة "الرعب المطلق" الذي تعرضت له ابنتها البالغة من العمر عامين، والتي ماتت دهسا في مطار كابل بأفغانستان، بعد تدافع الأشخاص الذين حاولوا الفرار من حكم طالبان القمعي. وقالت الأم، وهي موظفة سابقة في الولايات المتحدة، إن قلبها ينزف، بحسب ما نقلت عنها صحيفة "نيويورك بوست New York Post. وتابعت: "كان الأمر أشبه بالغرق ومحاولة حمل...

ياسمينا صلاح في هذا العصر المختلف الذي أصبح فيه استخدام التقنية والإلكترونيات هي الأمر الطاغي اليوم في حياة الناس صغاراً وكباراً، هذا العالم الذي أصبح قرية صغيرة بفضل العولمة واستخدام تقنية الإنترنت في جميع شؤون الحياة، حتى أصبحت المواقع الإلكترونية والتطبيقات جزءاً لا يتجزأ من حياة الناس في جميع مراحل عمرهم، بل أصبح الآباء...

التسمم الغذائي: عندما يكون الصيف في أقصى شدته، يكون من الممتع قضاء عطلتنا، ومع ذلك فإن لحظات الفرح هذه التي تنطوي أحياناً على الإهمال، يمكن أن تجعلنا عرضة للتسمم الغذائي. يحتفظ كثير من الناس بذكريات غير سارة بعد وقوعهم ضحية التسمم الغذائي، على الرغم من أنه عادة ما يكون غير ضار، إلا أن التسمم الغذائي يمكن أن يؤدي إلى أعراض شديدة،...

وضع كريمات واقية من أشعة الشمس الضارة لحماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية، ويستحسن أن يتم وضع هذا الكريم قبل 15 دقيقة من الخروج والتعرض لأشعة الشمس. إعادة وضع كريمات الوقاية من أشعة الشمس الضارة كل 80 دقيقة على الأقل من المرة الأولى، إذا كنت لا تزال تتعرض للشمس خاصة في إجازة الصيف، حيث يجلس الأشخاص على الشواطئ، ويتعرضون للمياه...

كثير من الآباء يواجهون صعوبة في تعليم الأطفال عادات نظافة الأسنان الجيدة، ويدخلون معهم في معارك يومياً، لكنها معارك تستحق الخوض فيها؛ لأن نتيجتها أسنان صحية ناصعة البياض، إلا أن تسوس الأسنان يظل أكثر الأمراض المزمنة شيوعاً بين الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و15 عاماً، ويتم ربط سوء نظافة الفم بكل شيء بدءاً من تأخر الكلام إلى...