: الوقاية

آلام الكعب من المشكلات الشائعة التي قد يعاني منها الكثيرون، وهي تسبب صعوبة في المشي أو القيام بالأنشطة اليومية، وتختلف أسباب هذه الآلام بين حالات بسيطة يمكن علاجها بسهولة وحالات أكثر تعقيدًا تحتاج إلى تدخل طبي. الأسباب الشائعة لآلام الكعبالتهاب اللفافة الأخمصيةيعد التهاب اللفافة الأخمصية من أبرز أسباب آلام الكعب، ويحدث هذا...

أدوية خفض الدهون تستخدم على نطاق واسع لتقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم والوقاية من أمراض القلب والشرايين، ومع ذلك هناك تساؤلات شائعة حول تأثير هذه الأدوية على العضلات، وهل يمكن أن تتسبب في تلفها أو ضعفها؟ تأثير أدوية خفض الدهون على العضلاتأدوية الستاتينات مثل أتورفاستاتين وسيمفاستاتين تعمل عن طريق تثبيط إنتاج...

تسلط الأبحاث الضوء على ارتباط الشاي الأخضر بالليمون مع عدد كبير من الفوائد الصحية، بما يشمل تعزيز فقدان الوزن وتعزيز صحة القلب والحماية من السرطان، بحسب ما نشره موقع VN Express الفيتنامي. ووفقًا لموقع "هيلث لاين"، فإن كلا من الشاي الأخضر والليمون غني بمضادات الأكسدة مثل غالات إبيجالوكيتشين EGCG والكيرسيتين وحمض الأسكوربيك، التي...

السفر لمسافات طويلة قد يكون تجربة ممتعة، ولكنه يحمل بعض المخاطر الصحية إذا استمر الشخص في الجلوس لفترات طويلة دون تحريك القدمين، والجلوس المطول يؤثر على الدورة الدموية، والعضلات، والمفاصل مما يؤدي إلى أضرار صحية تستحق الانتباه. أضرار عدم تحريك القدمين لوقت طويلجلطات الأوردة العميقة (DVT)عدم تحريك القدمين أثناء السفر قد يزيد من...

مع اقتراب ليلة رأس السنة، يتحول القلق من القيادة تحت تأثير الكحول إلى هاجس يسيطر على الفرنسيين. حيث تُظهر الإحصائيات الجديدة ارتفاعًا ملحوظًا في نسبة الذين يخشون وقوع حوادث الطرق بسبب الكحول، في وقت لا تزال الكؤوس جزءًا رئيسًا من احتفالات رأس السنة. ووفقًا لاستطلاع أجرته جمعية الوقاية من حوادث الطرق بين نهاية نوفمبر/تشرين...

يعد الشاي من أكثر المشروبات استهلاكًا في العالم، وله تاريخ طويل في ثقافات مختلفة، ومن خلال طرق تحضيره المتنوعة، ويقدم الشاي طعمًا مميزًا وفوائد صحية متنوعة، إلا أن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى بعض الأضرار على الصحة العامة للجسم. فوائد الشاي للصحةتعزيز صحة القلبالشاي، وخاصة الشاي الأخضر، يحتوي على مضادات الأكسدة مثل...

يُعتبر جهاز الميكروويف من الأدوات الأساسية في المطبخ الحديث بفضل سرعته وكفاءته في تسخين وطهي الطعام، لكن مثل أي جهاز كهربائي، يمكن أن يتعرض الميكروويف للمشاكل أو الأعطال التي تؤثر على أدائه. فمعرفة الأسباب المحتملة لتعطل الجهاز وكيفية إصلاحه يمكن أن يساعد في حل المشكلة بسرعة وتجنب التكاليف الزائدة. الأسباب المحتملة لتعطل...

الكلى هي أحد أهم الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان، وتقوم بدور أساسي في تصفية الدم من الفضلات والسموم، وتنظيم توازن السوائل والأملاح، وإنتاج بعض الهرمونات المهمة. فإذا تعطلت الكلى عن أداء وظيفتها (الفشل الكلوي)، يحدث خلل خطير في وظائف الجسم، مما يؤثر على الصحة العامة ويهدد الحياة إذا لم يتم التدخل الطبي السريع. كيف تؤثر الكلى على...

وتر العرقوب (Achilles tendon) هو أكبر وتر في جسم الإنسان، يربط عضلة الساق بعظمة الكعب، ويلعب دورًا رئيسيًا في الحركة مثل المشي، والجري، والقفز، ويعد تمزق وتر العرقوب إصابة شائعة تحدث عندما يتم تمديد الوتر بشكل مفرط أو مفاجئ، مما يؤدي إلى تمزقه كليًا أو جزئيًا، وهذه الإصابة تسبب ألمًا شديدًا وتؤثر على قدرة الشخص على الحركة. أسباب تمزق...

القلب هو المسؤول عن ضخ الدم المحمل بالأكسجين والمواد الغذائية إلى جميع أجزاء الجسم، وإذا توقف عن النبض حتى لدقيقة واحدة، تحدث تغييرات خطيرة على مستوى الجسم بأكمله، لأن تدفق الدم ينقطع تمامًا، مما يؤدي إلى نقص الأكسجين في الأنسجة، وخاصة الدماغ، وهذا الوضع يُعرف بالسكتة القلبية، وهو حالة طبية طارئة تهدد الحياة. كيف يعمل...

المخ هو مركز التحكم الرئيسي في الجسم، ويعمل من خلال إرسال إشارات عصبية عبر الجهاز العصبي لتنظيم جميع الوظائف الحيوية، مثل التنفس، وضربات القلب، والحركة، والإحساس، وإذا توقف المخ عن إرسال الإشارات العصبية، يتوقف الجسم عن العمل بشكل طبيعي، وقد يؤدي ذلك إلى فقدان الوعي أو حتى الوفاة إذا لم يتم التدخل بسرعة. كيف يعمل المخ والجهاز...

إذا اصطدم كويكب ضخم بكوكب الأرض، فإن العواقب ستكون كارثية على المستويات الجيولوجية، البيئية، والبيولوجية. ويعتمد السيناريو المرعب الذي سيواجه الأرض على مدى الدمار المتوقع، على حجم الكويكب وسرعته، ومكان الاصطدام، فالكويكبات التي يبلغ قطرها أكثر من كيلومتر قد تسبب أضرارًا هائلة، بينما الكويكبات الأصغر قد تكون أقل خطورة. تأثير...