: المزاج

رغم أن جائحة "كوفيد -19" أدت إلى معاناة الملايين من الأرق، فإنه يمكن تحسين النوم من خلال فهم العادات التي تسبب صعوبة في النوم. ووفقاً للأكاديمية الأمريكية لطب النوم، أظهرت دراسة استقصائية، أجريت في مارس/آذار 2021، شارك بها 2،006 بالغ عبر الإنترنت، أن أكثر من 50٪ من الأمريكيين عانوا من مشاكل في النوم أثناء الوباء. ومن بين أولئك الذين...

سبوتنيك وضعت النيابة العامة السعودية تعريفا محددا لمن يعتبره القانون السعودي مضطربا نفسيا في القضايا المختلفة. ووفقا لما نشرته النيابة السعودية عبر حسابها بموقع التواصل الاجتماعي تويتر، أكدت أن الاضطراب النفسي عبارة عن خلل في التفكير أو المزاج أو الإدراك أو الذاكرة. وقالت: "الاضطراب النفسي عبارة عن خلل في التفكير أو المزاج...

العين الإخبارية: تعم مشاعر الرضى سكان شبوة اليمنية هذه الأيام، بعدما انحسرت مخاطر حدوث اجتياح حوثي لمركز المحافظة، وانتهت المخاوف تماما. ويؤكد بعض الأهالي الذين التقتهم "العين الإخبارية"، أن المزاج العام في شبوة تسوده اليوم مشاعر الأمان بعودة النخبة الشبوانية، وأن المخاوف التي كانت تنتاب المدنيين من حدوث هجوم حوثي وشيك على...

تركز النصائح الصحية التي تتعلق بخفض الوزن على الحمية الغذائية والتمارين الرياضية للوصول إلى الهدف المنشود. وإذا اعتمد الإنسان مشروبات بعينها خلال فترة "الرجيم" (إنقاص الوزن)، فهذا سيساعد في فقدان الدهون، فقد أثبتت تجارب أن مشروبات مثل الشاي الأخضر، تعزز التمثيل الغذائي وتعزز الشعور بالشبع وتقلص الإحساس بالجوع، مما يشجع على...

اسمعي يا بنتي يا ميّ، البحرين تاج غالي نفيس وديرة ما في زيها زيّ، عزها الله الواحد الحَي وشعبها بملكها حمد بوسلمان، رافعة الراس، بس التواضع بناسها ما سبقهم عليه حيّ. البحرين منفتحة على الرايح والجاي، ديرة علم ومعرفة وثقافة وتراث وفن، ويومنا من دون الصلاة والذكر والدعاء ما له ضَي، وفي حاجات ثانية لازم في البال تخليها وبالعين...

هدى عبدالحميد قالت الأستاذ المساعد بقسم التصميم الداخلي بالجامعة الأهلية الدكتورة مي جلال الصفار لـ»الوطن» إن للإضاءة والألوان أثراً كبيراً في عملية التصميم الداخلي لمنازلنا، فاللون لم يُعدّ بنفس المفهوم التقليدي على أنه مادة للتزيين أو للزخرفة أو وسيلة للتسلية، وإنما أصبح اللون يحمل طاقة ذات محتوى بصري يساهم في التأثير على...

هدى عبدالحميد كشف الباحث الدكتور أحمد ناصر السليمي عن أن هناك روابط بين المستويات العالية لاستخدام الإعلام الرقمي وبين حالات الأعراض النفسية منها القلق والاكتئاب، مبيناً أن هناك علاقات بين المضامين التي تعرضها الوسائط الرقمية وبين السلوك السلبي لدى المراهق. وأوضح في دراسة أعدها أنه قد تؤدي مشاهدة مضامين عنيفة في الإعلام...

أكد مدير مركز العناية بمتلازمة داون أحمد عبدالرحمن العلي أن أفراد متلازمة داون يشتركون مع أفراد المجتمع في كثير من مشاكل التغذية، مثل كثرة تناول النشويات والسكريات البسيطة، وقلة الخضروات والفاكهة في الغذاء اليومي، وكثرة تناول المأكولات السريعة. فإن كانت هذه العادات الغذائية تمثل خطراً صحياً على الجميع، فإن خطرها يكون أكبر في...

يبدأ الجسم في إظهار علامات الشيخوخة بعد سن الـ 60، إلا أن الدراسات تشير لإمكانية منع حدوث بعض الأمراض والعيش حياة سعيدة، من خلال إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة. ويقول الدكتور روبرت جي لاهيتا، المعروف بـ ”الدكتور بوب“، إنه ”بالإضافة لتجنب السلوك السلبي المفرط، هناك طرق إيجابية للتخفيف من عملية الشيخوخة، وإدارة نظام...

توجد هناك بعض الوجبات الخفيفة المقترحة التي تساعد في زيادة مستويات السيروتونين "هرمون السعادة" دون أدوية منها: • قطعة من الخبز المصنوع من القمح الكامل مع شريحة من لحم الديك الرومي أو الجبن. • حفنة من الشوفان مع المكسرات. • شرائح من سمك السالمون مع الأرز البني. • برقوق أو أناناس مع البسكوت المملح. ويشار أيضا إلى أن ممارسة...

ترجمات وجد باحثون أميركيون أن 3 مراهقين أصيبوا بأعراض نفسية نتيجة لعدوى "كوفيد-19" التي طالتهم، ورغم أن هذه الآثار تبدو نادرة، إلا أنها تدق ناقوس الخطر فهي سجلت في فئة يعتقد أنها في منأى عن الوباء. وأجرى باحثون في جامعة كاليفورنيا دراسات حالة على المراهقين الثلاثة لفحص كيفية حدوث هذه الأعراض. وكان المراهقون يمثلون حالات مختلفة...

تدفع الليرة التركية ثمن قرارات الرئيس رجب طيب أردوغان السياسية،بخلاف تدخلاته في الاقتصاد يوما بعد الآخر. وتوقع تقرير لوكالة بلومبرج الأمريكية، هبوط الليرة مجددا مقابل الدولار بعد عمليات بيع مكثفة عقب أزمة السفراء. وبدأ ما أصبح يعرف بأزمة السفراء يوم السبت الماضي، حين قال أردوغان، وهو بصدد مهاجمة سفراء 10 دول من بينها...