: السحور

فاطمة يتيم كشفت رئيس جمعية أصدقاء الصحة، استشارية الصحة العامة، د.كوثر العيد، عن إطلاق حملة «تحدي شهر رمضان لإنقاص الوزن»، ضمن الحملة المجتمعية التطوعية «السمنة لا تليق بي»، بهدف إنقاص الوزن لدى من يعانون من الوزن الزائد أو السمنة، والمحافظة عليه لدى أصحاب الأوزان المثالية. وأكدت لـ «الوطن»، «إن البيئات والمجتمعات المحلية...

إعداد: القطاع الشرعي بجمعية الإصلاح الحمد لله الذي حبب رمضان إلى المؤمنين، والصلاة والسلام على إمام العابدين، نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين. أما بعد: فما أن يهل علينا شهر رمضان في كل عام، إلا وقلوب المؤمنين تهتز طرباً وفرحاً وشوقاً لهذا الشهر الكريم، وما ذلك إلا لأنوارٍ زين الله بها تعالى هذا الشهر، إنها أنوار الطاعة...

نصائح وجبة السحور - يجب أن يكون السحور خفيفاً وبعيداً عن الأطعمة الدسمة - تناول الخضار وحصة من الكربوهيدرات - تناول الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة - الاعتماد على الأطعمة الغنية بالبروتين مثل منتجات الألبان والبيض

سماهر سيف اليزل أكد عدد من الموظفين والعاملين في مختلف القطاعات بالمملكة أنه ورغم صعوبة العمل أثناء الصيام إلا أن رمضان هو شهر للعبادة، والعمل عبادة، فلا مكان للكسل والتقاعس عنه، مشيرين إلى أن الاجتهاد في العمل من علامات الإيمان والتقوى، لافتين إلى أن الصبر والابتعاد عن مستنفذات الطاقة هو الحل الأمثل لانقضاء يوم العمل دون تعب...

مريم بوجيري يكتسب شهر رمضان المبارك في العراق نكهة خاصة، حيث العادات المتجذرة في التاريخ والتقاليد الراسخة في الوجدان، والتنوع الثقافي في التفاصيل، ما ينعكس بشكل جلي على طقوس التعبد وموائد الافطار، بيد أن جائجة فيروس «كورونا» قد تنال شيئاً من هذا كله، فقد لا تجد صخب الشوارع وأصوات الباعة ولهو الأطفال في الأزقة والحارات. ورغم...

سماهر سيف اليزل قالت الطبيبة العامة د.إشراقة برقو، إن بعض المصابين بمرض السكري يستطيعون صيام شهر رمضان ضمن خصوصية معينة، حيث إن هناك مرضى لا ينصح بصيامهم لانعكاس الضرر على صحتهم، وعلى مريض السكري أن يضع خطة تحضيرية قبل البدء بالصيام خلال شهر رمضان، مؤكدة أن مقدرة صيام مريض السكري تتلخص في عدة عوامل، بحسب أنواع مرض السكري سواء...

موزة فريد يعتبر شهر رمضان في تونس ذا قيمة كبيرة لدى الناس حيث الاستعداد المبكر لاستقبال الشهر الفضيل عن طريق شراء لوازم الطبخ والمطبخ لتجهيز المأكولات والعمل عليها فتكتظ الأسواق وتنتعش بالناس. ويسمي الشعب التونسي اليوم الذي يسبق شهر رمضان "بيوم القرش" وهو يوم يتم فيه اجتماع الأصدقاء أو الأهل على سفرة الغداء للمرة الأخيرة قبل...

سماهر سيف اليزل أكد عدد من المواطنين معاناتهم بسبب تغير عاداتهم الروتينية خلال شهر رمضان، من شرب كأس الشاي أو القهوة اليومي، أو السيجارة الصباحية، مما يخل بتوازنهم النفسي والعصبي خصوصاً في الأيام الأولى من الصيام. وتختلف الأعراض من شخص لآخر، فهناك من يعاني من الصداع المزمن، ومنهم من يشعر بالغضب والانزعاج لأتفه الأمور، وهناك...

يوميات صائم ربما تتشابه برامج البحرينيين في شهر رمضان الفضيل، فهي محصورة بين السهر في الليل، والنوم في النهار، وما بينهما تتحقق الحياة. في العصر تبدأ البرامج المحببـــة والخفيفــة كالرياضــة والطبــاخ والقـراءة. وفــي الليل وبعد الإفطار، يبدأ برنامج مشاهدة التلفاز. ثم يخرج الجميع لزيارة الأهل والأقرباء والأصدقاء. وتنطلق...

سماهر سيف اليزل أوضحت السيدة أماني محمد أن لرمضان في مصر نكهته الخاصة ومذاقه المختلف وأجوائه المدهشة. وهناك الكثير من الطقوس التي تميز شهر رمضان بمصر، منها الفانوس الذي يعتبر الأيقونة الأبرز لرمضان منذ زمن بعيد. وهو يعبر عن بداية الشهر ويحملة الاطفال وتزين به جميع الشوارع والمحال والبيوت، بالإضافة لامتلاء شوارع مصر بباعة...

موزة فريد قال الكابتن حمود سلطان إن شهر رمضان يشكل حالة روحانية ودينية أكثر منه مناسبة للاجتماعات والسهرات وإقامة الموائد باختلاف أشكالها وأصنافها، مبيناً أن الشهر الفضيل اليوم طرأ عليه بعض التحولات الاجتماعية التي نالت من قدسيته في قلوب وأذهان الناس. وطالب الكابتن سلطان في لقاء رمضاني مع «الوطن» بالعودة إلى الله عبر...

سندخل شهر رمضان المبارك لأول مرة ونحن نصوم عن الطعام والشراب والمفترض كل العادات السيئة والسلوكيات الخاطئة في جانب، وفي جانب آخر ونحن «نصوم» عن كثير من الأمور الروتينية التي اعتدنا القيام بها في هذا الشهر، والسبب في ذلك فيروس كورونا (كوفيد 19). في الشهر الفضيل تصفد الشياطين، لكن هذه المرة لدينا شيطان نسعى نحن جاهدين لتصفيده...