: المشي

تنطلق غداً الجمعة الحملة الترويجية للجنة الأولمبية البحرينية للاحتفال باليوم الأولمبي السنوي الذي يصادف الثالث والعشرون من يونيو من كل عام، حيث ستقيم اللجنة الأولمبية جناحاً خاصاً في مجمع السيتي سنتر بالقرب من أسواق كارفور للترويج لهذه الاحتفالية السنوية، وسيتم خلال هذه الحملة توزيع الهدايا التذكارية على الجمهور وتوعيتهم...

خلصت دراسة أميركية حديثة إلى أن المشي على رمال البحر، وخاصة الجافة بقدمين عاريتين، ينشط الغدد العرقية والنهايات الحسية الموجودة في أخمص القدمين، كما يساعد على تقوية عضلات القدمين والساقين لما يتطلبه من مجهود عضلي أكبر، مؤديا لاستهلاك ضعف الطاقة اللازمة عند المشي عليه مقارنة مع المشي على سطح صلب أو عند ارتداء حذاء.وتناولت...

بينت دراسة أميركية حديثة أن المشي الخفيف أو المتوسط السرعة لمدة 15 دقيقة بعد تناول الوجبة بنصف ساعة يساعد في الحفاظ على سكر الدم ضمن الحدود الطبيعية، ويحمي من الارتفاع الحاد بمستوياته بعد الوجبة وخاصة لدى المتقدمين بالعمر.وشملت هذه الدراسة التي نشرت في دورية العناية بداء السكري على عشرة مشتركين أعمارهم فوق الستين سنة ممن لا...

أفاد باحثون أميركيون أن السير لمدة 15 دقيقة بعد كلّ وجبة قد يحمي الأشخاص المتقدمين في السنّ من الإصابة بداء السكري من النوع 2.ونقلت مواقع طبية أميركية عن الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة جورج واشنطن أن المشي بعد وجبة الطعام يساهم في تنظيم السكر في الدم. وحذرت الدراسة من أن السكر في الدم بعد وجبات الطعام يزيد خطر الإصابة بالسكري...

قرر الكندي برندان بريزيار لاعب رياضة الثلاثي الحديث الفائز بسباقات المشي والعدو، أن يتحول إلى حمية نباتية أثناء دراسته الثانوية على أمل أن يتحول إلى رياضي محترف. وقال في مقابلة «كنت أعرف أن علي التحسن.. جربت حمية عالية في المواد الكربوهيدراتية وأخرى منخفضة وحمية عالية في المواد البروتينية وأخرى منخفضة جربت كل الأنواع... وبعدها...

أظهرت دراسة جديدة أن الجلوس في المكتب أمام النافذة قد يضاعف الانتباه ويزيد الشخص سعادة.وأوردت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن باحثين في جامعة "أوكسفورد" وجدوا أن الجلوس في المكتب أمام النافذة في يوم مشمس قد يساعد في مضاعفة التركيز عند الشخص مقابل من يجلسون في منتصف الغرفة تحت الأضواء الاصطناعية. وأضافت الدراسة أن الذين يعانون من...

كل يوم صباحاً ينهض البحرينيون والمقيمون العرب والأجانب من نومهم الهانئ في بيوتهم وتكتظ الشوارع صباحاً بالسيارات والباصات كل إلى عمله ومدرسته ومصنعه ومحله التجاري ومؤسسته الخاصة ويتذمرون من إشارات المرور ومن الزحمة ومن الحر. ونقاشهم وجدلهم العلني في صحافتهم وإعلامهم ووسائل التواصل الاجتماعي حول تأخر الميزانية وزيادة الراتب...

كتب ـ حسين التتان:قللت سلوى جمال من رياضة المشي متذرعة بحرارة تكوي الجباه، فيما يقول محسن إبراهيم إن ممارسة الرياضة بالهواء الطلق لا تتناسب وأجواء البحرين اللاهبة. وتخطط الشابات مريم وعهود ولولوة للانقطاع عن رياضة المشي بمجرد دخول الشهر الفضيل، بينما يطرح ماجد راحمي بدائل أخرى لرياضة المشي «في المجمعات والصالات الرياضية...

كتب ـ حسين التتان:قللت سلوى جمال من رياضة المشي متذرعة بحرارة تكوي الجباه، فيما يقول محسن إبراهيم إن ممارسة الرياضة بالهواء الطلق لا تتناسب وأجواء البحرين اللاهبة. وتخطط الشابات مريم وعهود ولولوة للانقطاع عن رياضة المشي بمجرد دخول الشهر الفضيل، بينما يطرح ماجد راحمي بدائل أخرى لرياضة المشي «في المجمعات والصالات الرياضية...

كمن يمشي على حد السيف، عينه على الأمن وحياة الناس، عينه الأخرى على معايير مهنية وضعها البشر منعاً للظلم والتعسف. معادلة تبدو صعبة، أثبتت الشرطة ورجال الأمن في البحرين براعة في تنفيذها على الأرض، لا عبر كلام في الهواء بل بشواهد يدركها كل ذي عقل منصف. ولأن المشي على حد السيف مؤلم، فإن تضحيات كثيرة بذلت على طريق الاستقرار، هدفها...

تحت رعاية المقدم ركن الشيخ علي بن محمد آل خليفة مدير عام الإدارة العامة للأمن والمتابعة، نظمت شؤون الجمارك يوم أمس الأول الماراثون الرياضي الأول لمنسوبي شؤون الجمارك وعائلاتهم الكرام، وذلك في منتزه دوحة عراد بمحافظة المحرق، حيث تخللت الفعالية المشي مسافة 3 كيلومتر، بالإضافة إلى العديد من الفعاليات المصاحبة والمسابقات...

إن تعرفك على قوة المخيلة التي تملكها وطاقتها غير المحدودة التي تتجاوز كل ما حولك؛ هو بداية الطريق لامتلاك أسرار طبيعة الحياة التي وهبها الله لنا للقيام بالأمور التي من أجلها خلقنا، وبالتالي نحقق السعادة الكونية لنا ولمن عاش ويعيش وسيعيش على هذا الكوكب الأرضي الرائع.لهذا فكلما قرأت جديداً عن العقل الباطن أو أعدت قراءة بعض الكتب...