مقالات عن
: صحة القلب
قدم مركز عبدالرحمن كانو الثقافي بالتعاون مع جمعية العلاج الطبيعي البحرينية بمناسبة اليوم العالمي للعلاج الطبيعي، محاضرة بعنوان "حركتي صحتي" الثلاثاء للدكتور محمد العنزور أخصائي العلاج الطبيعي لأمراض المفاصل والعمود الفقري والإصابات الرياضية، وأدارت الحوار الدكتورة إيمان الناصر. واستهل الدكتور العنزور المحاضرة، بالتأكيد...
أفادت دراسة أمريكية حديثة بأن ممارسة الأنشطة البدنية بشكل منتظم يومياً مدة 40 دقيقة، تحسّن المقاييس الأساسية لصحة القلب والأوعية الدموية وتقي الأطفال من تصلب الشرايين.
في التفاصيل، أجرى الدراسة باحثون في كلية طب جورجيا بالولايات المتحدة، ونشروا نتائجها، الاثنين.
وللوصول إلى نتائج الراسة، راقب الفريق 175 من الذكور والإناث،...
أقام مستشفى البحرين التخصصي شراكة مع مستشفيات أبولو، أكبر سلسلة مستشفيات وأكثرها موثوقية في عدة تخصصات على مستوى آسيا، لإنشاء مركز "BSH - Apollo" للقلب، والذي سيتمكن من الوصول إلى 1.5 مليون قلب في البحرين للحد من هذه الأمراض، والتي تعتبر السبب رقم واحد للوفاة في البحرين. وتقدم مستشفيات أبولو العلاج لأكثر من 60 ألف مواطن خليجي سنويا في...
أفادت دراسة أمريكية حديثة بأن تناول الكثير من الأغذية فائقة المعالجة، وعلى رأسها الكعك واللحوم المصنعة، مرتبط بتراجع صحة القلب والأوعية الدموية لدى الأشخاص. الدراسة أجراها باحثون بالمراكز الأميركية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها، وسيعرضون نتائجها، أمام المؤتمر السنوي للجمعية، الذي سيعقد في الفترة من 16-18 نوفمبر الجاري...
تتنوع ألوان البصل، فمنه ما هو أحمر أو أصفر أو أبيض أو حتى أخضر، فهل هذا التنوع في الألوان يعكس طبيعية مختلفة في القيمة الغذائية لها؟
نقارن في هذا التقرير بين نوعين شائعين من البصل، هما الأحمر من الداخل والخارج، والأصفر ذو القشرة الذهبية، لكنه من الداخل يكون أبيض اللون، وكذلك البصل الأميركي الأبيض من الداخل والخارج.
...
قدم مركز عبدالرحمن كانو الثقافي الثلاثاء محاضرة بعنوان "أسعد نفسك ومن حولك" للمدربة ابتهاج عبدالله خليفة وأدارت الحوار الدكتورة وجدان فهد. وقد بدأت ابتهاج الأمسية بتعريف الحضور على مؤشر السعادة ودعوتهم للمشاركة في تقييم مشاعرهم في الوقت ذاته، كما أشارت إلى احتفال العالم بيوم السعادة العالمي في العشرين من مارس من كل عام ودعت...
يقدم الشمندر، أو البنجر، ذو اللون الأحمر القاني العديد من الفوائد الصحية للإنسان، سواء تم تناوله عصيرا أو شرائح، من بينها تحسين الهضم وتعزيز صحة القلب. والبنجر، أو الشمندر هي خضروات درنية تشبه اللفت، ولديهم طبقة خارجية خشنة تغطي جذورها، بالإضافة إلى سيقان وأوراق خضراء طويلة. وتنبع أهمية الشمندر من الفيتامينات والمعادن، التي...
أقر شاب، لم يكشف عن هويته، بأنه تجنب تناول الفواكه والخضراوات منذ أن كان في المدرسة الابتدائية، بحجة أنه لا يستسيغ طعمها. وباعترافات الشاب المراهق، وهو من مدينة بريستول في بريطانيا، فإنه ظل يعيش طوال سنوات على نظام غذائي اقتصر على رقائق البطاطس والبطاطس المقلية والخبز الأبيض والنقانق، الأمر الذي أدى إلى فقدانه البصر والسمع...
لطالما كان الموز أحد أرخص وأشهر أنواع الفواكه في العالم، ويتميز بفوائده الصحية المعروفة على نطاق واسع، إلا أن معظم الناس لا يدركون مدى فوائد الفاكهة الاستوائية، الذي يشتهر بأنه فاكهة الفلاسفة أو الحكماء. فالموز متوفر في معظم المناطق ذات الرطوبة العالية على مدار العام، ويشتهر بسعره الزهيد وعادة ما يؤكل لوحده أو يتم إدخاله في...
كشفت دراسة حديثة أن خفض الإنسان للسعرات الحرارية التي يتناولها يومياً بمقدار 300 سعرة، سيحمي قلبه من العديد من المتاعب الصحية التي يمكن أن تصيبه، حتى لو كان في وزن صحي. وقال الباحثون الذين أعدوا الدراسة إنه يمكن الوصول إلى هذا الأمر عبر اتباع الصيام المتقطع، ومقاومة الرغبة في تناول شريحة واحدة من الحلوى، بحسب ما أوردت شبكة "سي أن...
كشفت دراسة حديثة عن وجود علاقة بين شرب عصير الطماطم والتقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب، التي أصبحت شائعة هذه الأيام ويعاني منها ملايين البشر. وأشارت الدراسة إلى أن شرب عصير الطماطم يمكن أن يقلل من ضغط الدم والكوليسترول لدى الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب، وفق ما ذكرت صحيفة" الميرور" البريطانية، الخميس. وأظهرت...
أكد أخصائي تعزيز صحة وتغذية محمود الشواي أن النظام الغذائي المتبع في شهر رمضان لابد أن يكون نفس النظام الغذائي في الأيام العادية، وألا تقل السعرات الحرارية المتناولة عن المعتاد بكميات كبيرة.
وأشار أخصائي تعزيز صحة وتغذية إلى أن البعض يقلل من تناول السعرات الحرارية بمقدار النصف، وخاصة من يرغب بإنزال وزنه، ظنًا منه أنه سيفقد...
