: عادة

عندما يصبح جدولك الزمني مشغولاً للغاية، ربما يصعب عليك ممارسة الرياضة رغم أهميتها وأولويتها في حياتك، من أجل الحفاظ على صحتك، والتمتع باللياقة البدنية المثالية. ولحسن الحظ، ما زالت هناك فرصة لممارسة الرياضة والتمتع بصحة أفضل رغم انشغالك الدائم، وذلك من خلال اتباع بعض الطرق فيما يلي مدة قصيرة لممارسة الرياضة لا يتعين عليك...

عادة ما تجد الأم صعوبة في تنظيم مواعيد نوم أطفالها، خاصة بعد معاناة كبيرة في الشهور الأولى من ولادة الطفل، إذ يصعب في هذا الوقت حصول الأم على قسط كافٍ من النوم، بينما يمكن بداية عمل جدول لتنظيم نوم الطفل بعد مرور الـ6 أشهر الأولى على الأقل، وذلك لأنه في تلك المرحلة يبدأ إيقاع نومهم الطبيعي في التطور. وهناك بعض الخطوات التي يمكن أن...

هناك بعض العواقب لعملية فقدان الوزن، تحديداً إن لم تكن تسير بخطوات صحية ومدروسة، ربما أكثرها شيوعاً هو ظهور ترهلات الجلد، بعد فقدان الدهون، ما يترك مظهراً بالطبع لا ترغب به. ولكي تتجنب تلك المشكلة أثناء عملية فقدان الوزن، نقدم إليك مجموعة من النصائح والمعلومات، لتفادي ترهل الجلد بعد خسارة الوزن. لماذا يحدث ترهل الجلد بعد فقدان...

أعلنت شركة بريطانية، عن حاجتها لمجموعة من الأشخاص للعمل "كنائمين محترفين" مقابل أجر يبلغ 600 دولار أمريكي. وتتطلع شركة "بلايندز 247" لتوظيف الأشخاص للنوم، في نطاق تجربة مجموعة ستائر تعتيم قامت بإنتاجها مؤخراً. سيتم تسجيل المرشحين المختارين في دراسة نوم وطنية لفهم أنماط واضطرابات العاملين الليليين بشكل أفضل. وسيتم تزويد المشاركين...

حساب نادي نيوكاسل يونايتد الإنجليزي طلب نادي نيوكاسل يونايتد الإنجليزي من جماهيره عدم ارتداء الزي العربي خلال مباريات الفريق، مؤكدًا أن ذلك ”قد يتسبب في الإساءة للآخرين“. وظهر العديد من جماهير نيوكاسل مرتدين الزي العربي وذلك بعد شراء صندوق الاستثمارات العامة السعودي للنادي في صفقة بلغت 305 مليون جنيه إسترليني. منظمة “Kick It...

بالتزامن مع انخفاض درجات الحرارة؛ تبدأ حالات الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا بالارتفاع، وتصبح هذه الفيروسات المرتبطة بنزلات البرد شائعة الحدوث خلال هذا الموسم من السنة، وتكون السبب الرئيسي للحمى والتهاب الحلق وسيلان الأنف والسعال والعطس وغيرها، وتتراوح فترة عدوى الإنفلونزا بين يوم واحد قبل ظهور الأعراض إلى 5-7 أيام بعدها،...

إرم نيوز أعلن نيوكاسل يونايتد المنافس في الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم في بيان، اليوم الأربعاء، أن المدرب ستيف بروس ترك منصبه بالتراضي بعد أسبوعين على استحواذ مجموعة استثمارية بقيادة صندوق الاستثمارات العامة السعودي على النادي. وأضاف البيان ”يؤكد نيوكاسل يونايتد أن ستيف بروس ترك منصبه بالتراضي. يتقدم النادي بخالص...

العربية تتزايد الدراسات يوماً بعد يوم حول فكرة الحميات الغذائية التي تعتمد على التوقف عن الطعام لفترة طويلة أو ما يعرف بالصيام المتقطع، والتي تحظى بشعبية كبيرة بين الناس، وخاصة بين المشاهير. فقد كشفت دراسة حديثة أن تناول الطعام لمرات قليلة، يؤدي إلى تحسين الصحة والعمر أكثر من تناول "القليل من الطعام"، وفقا لأبحاث أجريت على...

سكاي نيوز عربية في استمرار لسلسلة المواجهات العشائرية في مناطق جنوب العراق، شهدت منطقة "سوق الشيوخ" التابعة لمحافظة ذي قار العراقية مواجهة عشائرية كبرى بعد خلاف بشأن مباراة لكرة القدم. وأسفرت المواجهات العشائرية عن سقوط 3 قتلى، حتى الآن، بينما أصيب أكثر من 10 أشخاص، وامتدت المواجهة لأكثر من منطقة وناحية من المحافظة. وقال شاهد...

كثير من المسلمين عندما يتم سؤالهم من قدوتهم في هذه الدنيا يكون جوابهم الرسول عليه أفضل الصلاة والسلام رغم أنك لو تأتي على أرض الواقع لا تجدهم يطبقون الكثير من حكمه وتعاليمه وهناك من يجهل بالأساس قواعده في التعامل ويخلط بين الأمور فيفسر ويحرف صفاته وأخلاقه بما يتناسب معه ويعممها على كل شيء وتلك طامة ترجع لكون معظم من يفعل ذلك...

RT يشهد عشاق الفلك اكتمال القمر لشهر أكتوبر، والمعروف باسم قمر الصيادين، في 20 أكتوبر، وفقا لوكالة ناسا. وسيتزامن بدر أكتوبر مع زخات شهب الجباريات، والتي تعرف أيضا باسم أوريونيدس (Orionid)، على الرغم من أن ضوء القمر الساطع هذا العام سوف يتفوق على هذا العرض السنوي المبهر ويحجب رؤية النيازك المتراشقة باستثناء ألمعها. ويحدث قمر...

ترجمات المألوف هو أن يصل العرسان إلى حفلات الزفاف، وسط مظاهر الاحتفال والعناية، لكن رجلا هنديا ذهب مع عروسه إلى "يوم العمر"، في ظروف لا تخطر بالبال. وبحسب صحيفة "غارديان" البريطانية، فإن الزوجين الهنديين، ركبا "قدر طبخ" واسعة، وسط المياه التي غمرت الشارع، حتى يذهبا إلى الاحتفال بالزفاف في ولاية كيرلا، جنوبي البلد الآسيوي. ...