مقالات عن
: الحرارية
الأطعمة المصنعة أصبحت جزءًا رئيسيًا من النظام الغذائي الحديث، نظرًا لسهولة الحصول عليها وتحضيرها، ومع ذلك فإن الاعتماد الكامل عليها يمكن أن يكون له تأثيرات سلبية خطيرة على الصحة. وتحتوي الأطعمة المصنعة غالبًا على مواد حافظة، سكريات مضافة، ودهون غير صحية، ومستويات مرتفعة من الملح، مما يجعلها أقل فائدة وأحيانًا ضارة للجسم عند...
تعد المناطق الحضرية من أكثر الأماكن التي تتأثر بالتغيرات المناخية، حيث يواجه سكانها تحديات متعددة نتيجة للزيادة السكانية، وتوسع المدن، والتلوث. ومع تفاقم التغيرات المناخية مثل ارتفاع درجات الحرارة، والفيضانات، والجفاف، يكوه من الضروري تبني استراتيجيات فعالة للتكيف مع هذه التغيرات، وكذلك لتقليص آثارها. ويشمل التكيف والتخفيف...
ولاء الجمعان أكدت أخصائية التغذية طيف أحمد أن المنتجات المسماة «شبيه الحليب» قد تكون بديلاً صحياً وآمناً بالنسبة للكثيرين، ولكن من المهم اختيار المنتجات بعناية للحد من المخاطر المحتملة مثل نقص البروتين أو السكر المضاف، موضحة أنه بشكل عام فإن هذه المنتجات لا تشكل خطراً كبيراً إذا كانت جزءاً من نظام غذائي متوازن. وقالت...
تغير المناخ يُعدّ أحد أكبر التحديات التي تواجه البشرية في العصر الحديث، حيث يؤثر بشكل مباشر على الحياة على كوكب الأرض من خلال ارتفاع درجات الحرارة، ذوبان الجليد، وازدياد الكوارث الطبيعية. وبينما تُعتبر الأنشطة البشرية السبب الرئيسي لهذا التغير، ظهرت التكنولوجيا كأداة قوية يمكن أن تساهم في مواجهة هذه الأزمة، لكن السؤال الأهم...
هناك عدة عوامل يمكن أن تلعب دورًا في اكتساب الوزن الزائد والحفاظ عليه، وتشمل هذه العوامل النظام الغذائي، وعدم ممارسة الرياضة، والعوامل البيئية، وعلم الوراثة. أسباب زيادة الوزن والسمنةيقول أستاذ وعالم الأبحاث دكتور فهد الخضيري: "زيادة الوزن لا تحدث بسبب ملعقة عسل أو عشر تمرات أو قطعة خبز واحدة، زيادة الوزن تحدث بسبب تراكم...
إرم نيوز أعلن نائب قائد العمليات المشتركة العراقية، الفريق أول الركن قيس المحمداوي، تحصين الحدود العراقية من الناحيتين الفنية والعسكرية، مؤكدًا أن القوات المسلحة لن تسمح أبدًا بتكرار تجربة 2014، حين خسرت مدنًا لصالح الفصائل المسلحة. وقال المحمداوي لـ"إرم نيوز"، إن "القيادة السياسية والعسكرية العراقية تراقب من كثب ما يجري على...
هزت جريمة قتل أرجاء محافظة البصرة، جنوبي العراق، إذ أقدم أستاذ جامعي على قتل زميلته بعد أن استدرجها إلى مكان ناءٍ. وألقت القوات الأمنية على الأستاذ الجامعي في كلية التربية الرياضية بجامعة البصرة، إثر اتهامه بقتل زميلته الأستاذة الجامعية في ذات الكلية. وأظهرت تسجيلات فيديو لكاميرات تابعة لقوات الحدود، الأستاذ الجامعي وهو يقف...
سيد حسين القصاب 4.44 مليون دينار لصيانة أنظمة الحريق بمنشآت «الكهرباء والماء» فتح مجلس المناقصات والمزايدات 12 مناقصة مختلفة، تقدّم لها 75 عطاءً، من بينها مناقصة لمجموعة طيران الخليج، حيث تسعى من خلال هذه المناقصة للحصول على عطاءات لتقديم خدمات النظافة العامة والتنظيف في جميع مرافق مطار البحرين الدولي، وتقدم لها 10 عطاءات، بلغ أقل...
أعلنت شركة أبوظبي الوطنية للطاقة "طاقة"، بلتعاون مع كلٍّ من شركة "جيرا" اليابانية، والبواني المالية، "البواني" ، إحدى الشركات التابعة للبواني القابضة، وإبرام اتفاقيتين لشراء الكهرباء مدتهما 25 عاماً مع "الشركة السعودية لشراء الطاقة". وتهدف الاتفاقيتان إلى تطوير محطتي كهرباء تستخدمان توربينات الغاز ذات الدورة المركبة في المملكة...
أعلنت شركة أبوظبي الوطنية للطاقة "طاقة"، بالتعاون مع شركتي "جيرا" اليابانية و"البواني المالية"، إحدى الشركات التابعة لـ "البواني القابضة"، عن توقيع اتفاقيتين لشراء الكهرباء مع الشركة السعودية لشراء الطاقة لمدة 25 عاماً، وذلك لتطوير محطتي توليد كهرباء باستخدام توربينات الغاز ذات الدورة المركبة بقدرة إجمالية تتجاوز 3.6 غيغاواط....
يعتبر البرتقال خيارًا صحيًا لإنقاص الوزن، لأنه غني بالألياف ومنخفض السعرات الحرارية. كما أنه يعزز عملية التمثيل الغذائي ويحسن مستويات الترطيب. وبحسب ما نشرته صحيفة Times of India، يتمتع البرتقال بمؤشر جلايسيمي منخفض وفيتامين C، مما يساعد في تحويل الدهون. ويمكن تناوله كاملًا أو معصورًا أو في السلطات أو العصائر ولكن يجب تناوله باعتدال....
يمكن لاختبار بسيط مدته دقيقة واحدة أن يخبرك ما إذا كنت تعاني من مرض "رينود"، وهو اضطراب يؤثر على الدورة الدموية، ويسبب تضيقا مؤقتا في الشرايين كرد فعل على بعض المحفزات، بما في ذلك الطقس البارد. ويؤدي هذا الانقباض في تدفق الدم إلى الشعور بألم في الأطراف وتغير في لونها. تشتهر هذه الحالة بالظهور في أصابع اليدين ولكن يمكن ملاحظتها...
