مقالات عن
: تقلبات
الشعور بالإرهاق المستمر هو مشكلة شائعة تؤثر على العديد من الأشخاص في حياتهم اليومية، قد يبدو الإرهاق في البداية غير مقلق ولكن عندما يصبح مزمنًا قد يؤثر بشكل كبير على الأداء اليومي والصحة العامة، وتتعدد أسباب الإرهاق، وتتراوح بين العوامل النفسية والجسدية، ومن المهم فهم هذه الأسباب لمعالجتها بشكل فعال. أسباب الشعور بالإرهاق...
شهدت أسعار العملات الرقمية، تقلبات ملحوظة، خلال تداولات اليوم، السبت، إذ استمرت تعاملات "بيتكوين" و"إيثريوم" ضمن نطاقات ضيقة، بينما سجلت عملة "ريبل" ارتفاعا قويا بنسبة 17% لتصبح خامس أكبر عملة مشفرة. وسجلت "بيتكوين" تراجعا طفيفا بنسبة 0.61% لتصل إلى 96,800 دولار، وفقا لبيانات منصة "كوين ديسك". وبلغت القيمة السوقية لـ بيتكوين 1.91 تريليون...
حساب الكربوهيدرات ضرورة لإدارة «النوع الأول» قالت أخصائية التغذية العلاجية نرمين عبدالغفار إن جودة حياة الأطفال المصابين بالسكري ترتبط بعوامل عدة على رأسها التغذية والرياضة والنوم الجيد. وأضافت: «يُعدّ حساب الكربوهيدرات أمراً ضرورياً لإدارة مرض السكري النوع الأول. بالإضافة إلى ذلك، من المهم أن يتّبع الأطفال نمط حياة صحياً...
أفادت إدارة الأرصاد الجوية بوزارة المواصلات والاتصالات أن مملكة البحرين ستتأثر بمرحلة انتقالية من فصل الخريف إلى فصل الشتاء، مما سيؤدي إلى تقلبات في الأحوال الجوية خلال الأيام المقبلة. وأوضحت الإدارة أنه بحسب آخر تحديثات خرائط الطقس، من المتوقع أن تتأثر المملكة بمرور منخفض جوي في وقت لاحق من يوم الأربعاء الموافق 27 نوفمبر،...
أجهزة مراقبة الجلوكوز المستمرة (CGMs)، هي أجهزة شاملة توفر بيانات في الوقت الفعلي عن مستويات الجلوكوز في الدم، سيقوم الجهاز بمراقبة مستويات السكر في الدم بشكل مستمر طوال اليوم، وإعطاء قراءات كل بضع دقائق. عندما تكون مصابًا بداء السكري، فإن ارتداء جهاز المراقبة المستمرة للجلوكوز (CGM) سيمنحك أنت وطبيبك رؤية تفصيلية ليومك بالكامل...
شهدت أسعار العملات المشفرة ارتفاعًا خلال تعاملات اليوم الإثنين، وذلك بعد تراجع طفيف خلال عطلة نهاية الأسبوع، نتيجة عمليات جني الأرباح. تأتي هذه التحركات وسط تقلبات السوق المستمرة التي أعقبت فوز دونالد ترامب بالانتخابات الرئاسية الأمريكية. سجلت عملة "بيتكوين" ارتداد قويا، مع ارتفاعها بنسبة 0.88% خلال الساعات القليلة الماضية،...
شهدت أسعار الذهب في المملكة العربية السعودية اليوم انخفاضًا طفيفًا في ظل تراجع الأسعار العالمية، مما جذب اهتمام المستثمرين والمواطنين الذين يتابعون عن كثب تغيرات المعدن الثمين، وبحسب التقارير الأخيرة، بلغ سعر جرام الذهب من عيار 24 نحو 313.7 ريال، بينما وصل سعر جرام عيار 22 إلى 287.5 ريال، وفيما يتعلق بعياري 21 و18، فقد سجلا أسعارًا...
نتائج الــ 9 أشهر تؤكد أنه بنك المستقبل بالمنطقة.. أعلنت مجموعة بنك ABC "المؤسسة العربية المصرفية" - المتداولة أسهمها في بورصة البحرين تحت الرمز "ABC" - أمس عن النتائج المالية للفترة المنتهية في 30 سبتمبر 2024 التي تتضمن الربع الثالث من العام، حيث واصل البنك أداءه القوي مسجلاً أرباحاً صافية بلغت 215 مليون دولار أمريكي من بداية العام حتى...
يعرف معظم الناس أنه ليس من الجيد الإفراط في تناول السكر، ومع ذلك فإن معظم الناس لا يستطيعون مقاومة الحلوى. تقول روث فرانكلين، RDN، وهي اختصاصية تغذية مسجلة: "من السهل أن نتوق إلى السكر". ولسوء الحظ، يمكن أن يساهم النظام الغذائي الذي يحتوي على نسبة عالية من السكر في حدوث مشاكل صحية، بدءًا من الوزن الزائد وحتى التأثيرات الأكثر دقة على...
يجب أن تكون الفواكه الطازجة أوالمُجمدة ذات المؤشر الجلايسيمي المُنخفض "مؤشر يصنف الأغذية بـأرقــام من 0 وحتى 100 وفقاً لمدى تأثيرها على رفع مستويات السكر في الدم خلال ساعتين من تناوله"، هي الخيار الأمثل لك، لأنها مليئة بالألياف والمواد المغذية الأخرى. ولكن هل الفاكهة سيئة لمرضى السكري؟ إذا كنت مصابًا بمرض السكري، فقد تكون حذرًا...
كشف المركز الوطني للأرصاد الجوية في السعودية، عن ظاهرة مناخية أثرت على منطقة حائل التي تتسم ببيئة صحراوية، وأحالت مساحات واسعة منها للون الأبيض في مشهد فريد. وشهدت حائل في اليومين الماضيين هطولات غزيرة للبَرَد، حيث تلونت مساحات واسعة من الأراضي المفتوحة باللون الأبيض بفعل تراكم الكرات البيضاء، فيما تسابق السكان لتوثيق تلك...
تتسبب المهام اليومية والأعمال المسندة إليك في تراكم داخلك العديد من الضغوطات المشاكل والتراكمات النفسية ولهذا إليك بعض الطرق الفعّالة للتخلص من الضغوط والشعور بالراحة والاسترخاء. ممارسة التمارين الرياضيةممارسة الرياضة بشكل منتظم تساعد على إفراز الهرمونات التي تحسن المزاج مثل الإندورفين، مما يساعد في تقليل التوتر وتحسين...