مقالات عن
: مقاومة-الإنسولين
في عالمنا الحالي سريع الخطى أصبح التوتر المرتبط بالعمل أمرًا لا مفر منه، وغالبًا ما ينجم الضغط المزمن عن صعوبات إدارة عبء العمل، والوفاء والحفاظ على التوازن بين المسؤوليات الشخصية والمهنية. وعلى الرغم من أننا ندرك الآثار السلبية التي يمكن أن يحدثها التوتر على صحتنا النفسية، فإن الأبحاث الجديدة أظهرت أن التوتر المرتبط بالعمل...
مقاومة الأنسولين هي حالة صحية تتطلب الانتباه إلى نوعية وكمية الأطعمة المستهلكة، خاصة تلك التي تحتوي على السكريات والكربوهيدرات، ويعرف العسل الأسود بفوائده الغذائية العديدة، ولكن هل يمكن لمرضى مقاومة الأنسولين تناوله دون التأثير على صحتهم؟ القيمة الغذائية للعسل الأسودالعسل الأسود يُستخرج كمنتج ثانوي أثناء تصنيع السكر...
د. صفاء موسى عمران عندما يحتاج مريض السمنة إجراء عملية جراحية لأغراض طبية مختلفة، فإن الاستعداد الجيد يمثل خطوة حاسمة نحو نجاح العملية. ومن بين أهم الإجراءات التي يجب اتخاذها هي التوقف عن استخدام أدوية إنقاص الوزن قبل العملية بفترة معيّنة. فما هو الوقت الكافي لذلك؟ تتضمن أدوية إنزال الوزن أمثلة كثيرة أشهرها أوزمبيك وويغوفي...
تسلط الأبحاث الضوء على ارتباط الشاي الأخضر بالليمون مع عدد كبير من الفوائد الصحية، بما يشمل تعزيز فقدان الوزن وتعزيز صحة القلب والحماية من السرطان، بحسب ما نشره موقع VN Express الفيتنامي. ووفقًا لموقع "هيلث لاين"، فإن كلا من الشاي الأخضر والليمون غني بمضادات الأكسدة مثل غالات إبيجالوكيتشين EGCG والكيرسيتين وحمض الأسكوربيك، التي...
الأطعمة المصنعة أصبحت جزءًا رئيسيًا من النظام الغذائي الحديث، نظرًا لسهولة الحصول عليها وتحضيرها، ومع ذلك فإن الاعتماد الكامل عليها يمكن أن يكون له تأثيرات سلبية خطيرة على الصحة. وتحتوي الأطعمة المصنعة غالبًا على مواد حافظة، سكريات مضافة، ودهون غير صحية، ومستويات مرتفعة من الملح، مما يجعلها أقل فائدة وأحيانًا ضارة للجسم عند...
حساب الكربوهيدرات ضرورة لإدارة «النوع الأول» قالت أخصائية التغذية العلاجية نرمين عبدالغفار إن جودة حياة الأطفال المصابين بالسكري ترتبط بعوامل عدة على رأسها التغذية والرياضة والنوم الجيد. وأضافت: «يُعدّ حساب الكربوهيدرات أمراً ضرورياً لإدارة مرض السكري النوع الأول. بالإضافة إلى ذلك، من المهم أن يتّبع الأطفال نمط حياة صحياً...
يعرف معظم الناس أنه ليس من الجيد الإفراط في تناول السكر، ومع ذلك فإن معظم الناس لا يستطيعون مقاومة الحلوى. تقول روث فرانكلين، RDN، وهي اختصاصية تغذية مسجلة: "من السهل أن نتوق إلى السكر". ولسوء الحظ، يمكن أن يساهم النظام الغذائي الذي يحتوي على نسبة عالية من السكر في حدوث مشاكل صحية، بدءًا من الوزن الزائد وحتى التأثيرات الأكثر دقة على...
سماهر سيف اليزل 8 ملايين شخص سيموتون سنوياً اعتباراً من 2030 بسبب التبغ 600 ألف شخص يموتون سنوياً بسبب التدخين السلبي المدخنون الأكثر عرضة لأمراض أبرزها الرئة ومختلف أنواع السرطانات أكدت رئيسة جمعية أصدقاء الصحة د. كوثر العيد أن مكافحة التدخين تعتبر من الخطوات الأساس لخلق جيل قوي وصحي وخالٍ من الأمراض ومنتج ومبدع لابتعاده عن...
إن تناول القهوة في الصباح لن يضر بالصحة في حال شربها مع الطعام محذرة من شرب القهوة علي معدة خاوية .وإن القهوة تحفز إنتاج حمض الهيدروكلوريك، وإذا شربت القهوة علي معدة فارغة فسيبدأ إنتاج عصير هضم الطعام. مما يتسبب في مشاكل لدي الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في الجهاز الهضمي والأشخاص المعرضين لزيادة حموضة المعدة . القهوة وإلتهاب...
إن تناول القهوة في الصباح لن يضر بالصحة في حال شربها مع الطعام محذرة من شرب القهوة علي معدة خاوية .وإن القهوة تحفز إنتاج حمض الهيدروكلوريك، وإذا شربت القهوة علي معدة فارغة فسيبدأ إنتاج عصير هضم الطعام. مما يتسبب في مشاكل لدي الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في الجهاز الهضمي والأشخاص المعرضين لزيادة حموضة المعدة . القهوة وإلتهاب...
إن تناول القهوة في الصباح لن يضر بالصحة في حال شربها مع الطعام محذرة من شرب القهوة علي معدة خاوية .وإن القهوة تحفز إنتاج حمض الهيدروكلوريك، وإذا شربت القهوة علي معدة فارغة فسيبدأ إنتاج عصير هضم الطعام. مما يتسبب في مشاكل لدي الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في الجهاز الهضمي والأشخاص المعرضين لزيادة حموضة المعدة . القهوة وإلتهاب...
سماهر سيف اليزلقالت أخصائية طب العائلة د. صفاء موسى عمران إن حالات السمنة المترافقة مع صعوبة التخلص من الوزن قد تكون من العلامات السريرية الأولى التي توحي بوجود مقاومة الأنسولين لدى المريض، وسبباً شائعاً لزيارة المرضى لعيادة الغدد الصماء أو عيادة السكري أو طبيب العائلة، ما يتطلب إجراء الفحوصات السريرية والتحاليل المختبرية...
