: سطح

أوصى الصليب الأخضر الألماني بالمشي بأقدام حافية بصفة منتظمة، حيث أنه يساعد على تعزيز عضلات القدم وباطن الساق. وأوضح الأطباء الألمان أن القدم تعمل على التغلب على سطح الأرض غير المستوي، وهو ما يتطلب من القدم المزيد من الحركة ويساعد على تدريب مجموعات العضلات، التي لا يتم تدريبها عند ارتداء الحذاء.وأضاف الأطباء أنه يتم بناء طبقة...

دبي - (رويترز) : ذكرت وكالة تسنيم الإيرانية للأنباء أمس أن روسيا سلمت لإيران الجزء الصاروخي من نظام «إس-300 سطح-جو» الدفاعي على أن تنتهي من تسليم كل الأجزاء إلى طهران بحلول نهاية العام الجاري. وقالت الوكالة المقربة من الحرس الثوري الإيراني «الشحنة الأولى من صواريخ النظام الدفاعي إس-300 دخلت إيران مؤخراً بما يوضح تصميم إيران على تسليح...

حذيفة إبراهيمحققت لعبة «بوكيمون جو» الأيام الماضية انتشاراً واسعاً في الأوساط العالمية ليتجاوز عدد مستخدموها الـ 30 مليون مستخدم نشط خلال الأيام الماضية أكثر من 23 مليون مستخدم منهم بالولايات المتحدة.وأشارت إحصائيات غير رسمية إلى أن مستخدمي لعبة «بوكيمون جو» في البحرين قد يصل إلى 50 ألفاً حتى الآن، رغم عدم توافر اللعبة رسمياً...

أعلنت شركة «نيسان موتور» العالمية لصناعة السيارات عن إعادة طرح علامة «داتسون» الشهيرة في أسواق الشرق الأوسط، وذلك من خلال إطلاق سيارتي «أون-دو» و»مي-دو» الجديدتين في لبنان. وتتوافر السيارتان بأسعار معقولةتجعل من امتلاك سيارة جديدة واقعاً ملموساً لمزيد من الناس.ومنذ أكثر من 100 عام، راود المهندس الياباني ماسوجيرو هاشيموتو حلم...

استعرضت جاكوار لاند روفر مجموعة من التقنيات البحثية المبتكرة التي تسمح للسيارات ذاتية القيادة بالانطلاق بمفردها فوق أيّ أسطح أو تضاريس. ويهدف المشروع البحثي للقيادة الذاتية على جميع التضاريس، البالغة قيمته عدة ملايين من الجنيهات الإسترلينية، إلى تمكين السيارات ذاتية القيادة من التنقل في بيئات مختلفة في العالم الحقيقي سواء...

ليس الأمر تعدداً لوجهات النظر، كما أنها ليست «حرية» تعبير بالتأكيد تلك الكتابات التي تكون في عكس اتجاه سياسة الدول التي تتعرض للخطر سواء كتبت في أي من الوسائل الإعلامية أو الوسائط الاجتماعية، وهذه قاعدة عامة في كل دول العالم حتى الديمقراطية منها.حين كتبت إحدى الصحف الفرنسية مقالاً تدافع فيه عما اعتبرته حقاً للتعبير للمحرضين أو...

تعتبر البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة تعرضاً للمشكلات الجمالية، وخصوصاً الإفرازات الدهنية والرؤوس السوداء والبيضاء والبثور التي تزداد خلال الصيف. وللحصول على طلة نضرة ومشرقة، خصوصاً إذا كنت من ذوي البشرة الدهنية، ننصحك باتباع هذه الخطوات التي تخلصك من كل مشكلات البشرة وتعالجها في العمق باستخدام المستحضرات الملائمة.ويجب...

أقراص البيبروني المقادير:مقادير العجينة:2 كوب طحين بالخميرة¾ كوب حليب سائل¼ كوب زيت ½ ملعقة شاي ملحمقادير الحشوة:4 ملاعق طعام جبنة سائلة4 ملاعق طعام مايونيز بالفلفل الحار4 ملاعق طعام قشطةحلقات بيبروني بقري صغير الحجملتزيين الوجه:1 علبة جبن كرافت صغيرة الحجم مبشورةالطريقة:تمزج مقادير العجينة جيداً في اناء بلاستيكي يترك في مكان...

المقادير:1 علبة كريمة حامضة4 ملاعق طعام جبنة سائلة8 مشروم مقطع قطع صغيرة 2 بصلة مفرومة1 ½ ملعقة شاي مسحوق الفلفل الأسود1 كيس عجينة باف باستريالطريقة:يحمر البصل مع مسحوق الفلفل الأسود ويضاف المشروم ويترك مع البصل 3 دقائق.تضاف الكريمة الحامضة وتترك مع المزيج 7 دقائق ثم تضاف الجبنة السائلة ويقلب الجميع ثم يترك الخليط على نار هادئة...

قلوب السبانخالمقادير½ كيس سبانخ مجمدة1 بصلة مفرومة¼ كوب زيت زيتون1 عصير ليمونة طازجة1 ملعقة طعام سماق1 ملعقة شاي ملح½ ملعقة شاي مسحوق الفلفل الأحمر1 كيس عجينة الباف باستريالطريقة: تغسل السبانخ وتصفى من الماء جيداً ثم تفرم وتوضع في إناء بلاستيكي، ويضاف إليها البصل المفروم، عصير الليمون، زيت الزيتون، الملح، مسحوق الفلفل الأحمر،...

البيتزا الصغيرةالمقادير2 ½ كوب طحين فاخر أو جميع الاستعمالات½ كوب حليب سائل¼ كوب زيت نباتي ¼ كوب ماء1 بيضة مخفوقة2 ملعقة خميرة جافة¼ ملعقة شاي ملح½ ملعقة شاي سكرمقادير الحشوة1 بصلة صغيرة الحجم مقطعة قطع صغيرة1 صدر دجاج مسلوق ومقطع مكعبات صغيرة6 فطر طازج مقطع قطع صغيرة1 علبة جبن كرافت صغيرة الحجم مبشورة½ فليفلة خضراء مقطعة قطع...

قبعات الدجاجالمقادير1 ½ كوب طحين فاخر¼ كوب دقيق الذرة (نشا)1 بيضة¼ كوب ماء¼ ملعقة شاي ملحمقادير الحشوة:1 صدر دجاج مفروم1 بصلة مفرومة2 فلفل أخضر حار مفروم4 ملاعق طعام صلصة فول الصويا¼ ملعقة شاي ملحالطريقةتمزج مقادير العجينة جيداً وتحفظ في اناء بلاستيكي يترك في مكان دافئ لمدة ساعة واحدةتخلط مقادير الحشوة في قدر صغير الحجم يرفع على...