: السحور

سماهر سيف اليزل «هناك كثيرون يصابون بالتخمة بعد الإفطار مما يشعرهم بالشبع ويمنعهم من التمتع بوجبة السحور الصحية، أو الاستفادة من عوائد الصيام الصحية على الجسم. وشعور الصائم بالتخمة ليس سببه الصيام وإنما نتيجة العادات الخاطئة في تناول وجبة الإفطار».. بهذه الكلمات بدأت د.هبة أبوعبيدة حديثها عن التخمة في رمضان. وقالت أبوعبيدة:...

سماهر سيف اليزل الصيام مفيد لكبار السن ولكل حالة وضعها الخاص في الصيام، حيث إن معظم كبار السن يتناولون الأدوية بانتظام وتختلف مواعيد تناولها تبعاً لكل مرض فلابد من استشارة الطبيب لتعديل مواعيد الأدوية مع أهمية الحفاظ على تناول أدوية الضغط والسكر ومن المهم الاهتمام بغذاء كبار السن في رمضان، وبطريقة إعداده ونوعيته وكميته لضمان...

أيمن شكل عادة ما يقضي المحامي د. حسن رضي شهر رمضان ما بين المكتب في النهار والتعبد وقراءة القرآن والكتب في المساء، لكن وبسبب التدابير الاحترازية هذا العام، والعمل من المنزل، اكتشف في نفسه موهبة صناعة الحلوى حيث بدأ بالخنفروش ونجح في صناعته، وقال إن مشروعه القادم "كعب الغزال المغربي". ويقول رضي إن في أيام العمل العادية كنت أتواجد...

ننصح الصائم بالفطور على تمرة وقليل من الشوربة أو اللبن ثم يقوم لصلاة المغرب ويعود بعد ذلك بتناول صنف واحد فقط من الأطباق الرئيسية أي رز أو هريس أو ثريد أو معكرونة وسلطة خضراء ويمكنه كبديل ذلك وخاصة لمن يرغب بخسارة بعض الشحوم تناول قطعة من الدجاج أو السمك مشوياً في الفرن أو القلاية الهوائية مع طبق خضار مشوياً أو مسلوقاً أو مخبوزاً...

أيمن شكل تتنوع أكلات مسلمي ماليزيا كما هي ثيابهم، حيث يلاحظ أي زائر لماليزيا ألواناً كثيرة في ملابسهم المزركشة، وهذا يظهر أيضاً في أطباقهم، وخاصة في شهر رمضان الذي يخصص له ما يعرف بـ "بازار رمضان" وهو مهرجان للأطعمة بأشكال وأنواع عديدة يقام كل يوم من أيام الشهر الفضيل. وتقول سمية الغزالي التي تعيش في العاصمة كوالالمبور إن ما يهم...

مريم بوجيري رمضان عند المسلم العاقل فرصة للفوز بعظيم الأجر ونيل جزيل الثواب وباب واسع من المغفرة بأداء العبادات والصدقات والصيام وقراءة القرآن.. وما هي إلا أيام معدودات.. فمن هم الفائزون بالشهر الفضيل ومن هم الخاسرون؟ عن ذلك، تحدث الشيـــخ حسن محمد طيب لـ«الوطن»، قائلاً «إن رمضان يمضي بسرعة ولا بد للإنسان من أن يدرك نفسه خصوصاً...

سماهر سيف اليزل أكدت إسراء عدنان عواد، المقيمة بالعاصمة الأردنية عمان، أن «شهر رمضان له خصوصيته ومنزلته الرفيعة في المملكة الأردنية الهاشمية حيث تتجسد مظاهر الاحتفال بالضيف الكريم في الشوارع والمحلات والمراكز التجارية، وفي البيوت وحتى بالمساجد وغيرها، والهدف هو إضفاء أجواء البهجة والسرور في نفوس الجميع، وإشاعة قيم المحبة...

وليد صبري نصحت نائـــب رئيس جمعية أصدقاء الصحة، وأخصائيـــة التغذيـــــة، د.أريــــــج الســـعد، «بضرورة تناول نحو 10 أكواب ماء بين الإفطار والسحور، لتجنب الإنهاك الحـــــراري والشعور بالعطش خلال فترة الصيام، وذلك من أجل تعويض السوائل المفقودة نتيجة التعرق، لاسيما مع ارتفاع درجة حرارة الجو»، مشيرة إلى أن «تناول عصير الليمون...

سماهر سيف اليزل يستعد الشعب الليبي لاستقبال شهر رمضان من منتصف شعبان، وتبدأ التجهيزات بالاستعداد الروحي أو بشراء الأطعمة والبهارات والحلويات كما يتبادل الليبيون التهاني بقدوم الشهر بترديدهم لعبارة "جي رمضان قريب يطل.. انقولو وصل.. إن شاء لله بخير علينا يهل".. هذا ما أكدته وئام حامد التي كانت تقيم في "طرابلس" الليبية في حديثها. ...

مريم بوجيري يتساءل مريض السرطان عن إمكانية الصيام وهل سيؤثر على صحته وجلسات علاجه، فالصيام فريضة فرضها الله على عباده لما فيها من الخير الكثير للإنسان، ولكنه أعطى رخصة للمريض بأن يفطر تبعاً لتعليمات الطبيب ولفتوى دينية متى ما رأت أن الصيام قد يضر بالمريض. وقالت رئيس الأطباء المقيمين في علاج الأورام بمجمع السلمانية الطبي د....

- أمارس رياضة المشي.. والثريد وجبتي المفضلة موزة فريد حصلت تغيرات كبيرة على حياة الناس والفنانين في شهر رمضان هذا العام بسبب جائحة فيروس كورونا (كوفيد 19) والتزام الجميع بالجلوس في المنزل والحرص على التباعد الاجتماعي والأخذ بالإجراءات الاحترازية. وعن هذه التغيرات حدثنا الفنان عبدالله ملك وقال: "أحرص على التباعد الاجتماعي وعدم...

د. أمل الجودر من أجل الحصول على فوائد الصيام العضوية والنفسية يجب على المسلم أن يلتزم بآداب الصيام ويجدر الذكر بأن تمام تقوى الله في هذا الشهر أن يأكل المسلم ويشرب دون إسراف تصديقاً لقوله تعالى (وكلوا واشربوا ولا تسرفوا إنه لا يحب المسرفين). فهل هناك من يرغب بأن لا يحبه الله؟ لعلكم جميعاً توافقون على استحالة وجود عبد لله يريد أن...