مقالات عن
: وجبة الإفطار
منى الزايد ما هو إتيكيت الشاي؟ إن شرب الشاي من الأمور التي باتت تكون مهمة في عاداتنا العربية، فهذه العادة لها أصول وقواعد وهي مستمدة من التقليد البريطاني الذي كان مستمداً أيضاً من الصين واليابان حيث تطور مع مرور السنين وأصبح عادة لدى البريطانيين ولدينا. إننا نجد في أغلب الأحيان تناول الشاي بعد الظهر وبعد وجبة الغداء، أو أن يكون...
يقول علماء أنه أصبح لديك فرصة للعيش حياة طويلة وصحية، قد تكون أيضا خالية من الأمراض الرئيسية بطريقة لا تتطلب جهدا حقيقيا للرعاية الصحية.
ببساطة وبحسب دراسة بحثية جديدة نشرتها سكاي نيوز فإن تناول اللوز مع الإفطار كل صباح يمكن أن يطيل العمر.
نعلم أن وجبة الإفطار أهم وجبة في اليوم، وإفطار صحي يمكن أن تحافظ على معدل جيد للأيض...
ياسمين العقيدات مع تقلبات الطقس التي ستشهدها البلاد في الشهور القادمة ومع التغيرات المناخية تزداد نسبة الإصابة بعدة أمراض منها الخفيفة والثقيلة، فتجد انتشار الأمراض بشكل كبير بين الناس منهم الكبار والصغار. وقال استشاري أنف وأذن وحنجرة الدكتور نبيل تمام، أن هذا الطقس يصطحب معه الكثير من الأمراض منها حساسية الأنف والجيوب...
من منا لم يتساءل يوماً كيف يعيش رئيس ما حياته؟ ماذا يأكل؟ كيف يخرج؟ وأين يذهب؟ فحينما يصبح الشخص مشهوراً يُصبح محط أنظار العالم، لكن ماذا لو كان هذا الشخص فلاديمير بوتين رجل روسيا الأول الذي احتفل السبت 7 أكتوبر/تشرين الأول بعيد ميلاده 65؟ بهذه المناسبة، نشرت صحيفة "كومسومولسكايا برافدا"، حديثاً لكبير الطباخين في الكرملين فيكتور...
يتخطى كثيرون وجبة الإفطار إما لضيق الوقت في الصباح أو ظناً منهم أنها ستساعدهم في إنقاص الوزن غير المرغوب فيه لديهم، لكن الدراسات جميعاً أكدت ضرورة تناول هذه الوجبة الرئيسية التي تتميز بالعديد من الفوائد. فوجبة الإفطار لا تمد الجسم بالطاقة اللازمة لبدء اليوم بنشاط فحسب، لكنها أيضاً لها دور كبير في المحافظة على صحة الجسم بشكل...
قالت أخصائية التمريض المتخصص في الصحة المدرسية زينب العسم، إن تربية الطلبة والطالبات على اتباع السلوكيات الصحية والتعود عليها منذ صغرهم حتى تستمر معهم إلى مرحلة الرشد والبلوغ سيكون لها مردود إيجابي على صحتهم وسلامة أبدانهم وطاقتهم الإنتاجية مستقبلاً، مشيرةً إلى تنوع السلوكيات الصحية لتشمل التغذية السليمة والنشاط البدني...
فيما يفضل كثير من الطلبة أكل مقاصف المدرسة على أكل البيت، ينصح اختصاصي تغذية بطعام البيت تجنباً لحالات التسمم الناتجة أحياناً عن تناول طعام المقاصف. ويقول الاختصاصي تغذية فضل عدم ذكر اسمه إن هناك قراراً مشتركاً بين وزارة الصحة ووزارة التربية ليكون الطعام المباع في المقاصف صحياً قدر المستطاع، ومع هذا لا يمكننا القول إنه صحي...
أكد استشاري أمراض السكري د.فيصل المحروس أن مريض السكري يجب أن يبتعد عن تناول أية أعشاب توصف له من قبل العطارين أو من الأصدقاء مما قد يعرضه لخطر الإصابة بمرض الفشل الكلوي، لأن هذه الأعشاب غير معترف بها علمياً في مجال الطب. وحذر المحروس في حديث لوكالة أنباء البحرين (بنا)، مريض السكري من ممارسة العديد من العادات التي تعد من الأخطاء...
أعلن البطل العالمي المحترف سامي الحداد، جاهزيته واستعداده التام لمنافسات بطولة IFBB تيتان الطبية "تامبا" للمحترفين التي تنظمها جهة Wings & Strength بالتعاون مع مركز تيتان الطبي والاتحاد الدولي للمحترفين في فندق غراند حياة شاطىء تامبا باي في الفترة من 3 وحتى 5 أغسطس. وكشف الحداد، أنها أطول فترة استعداد يقوم بها وهي أول مشاركة له في الموسم...
عبدالله نوري بـ"سيبانة رمضان" في بيروت، والأناشيد والفوانيس والزينة في باقي المدن يستقبل شهر رمضان في لبنان، والفتوش والكبة والجلاب، تتربع على عرش المائدة الرمضانية. يستقبل رمضان في العاصمة بيروت، بما يعرف بـ"سيبانة رمضان"، كما تقول "أم رقية" و"سيبانة رمضان" هي عادة قديمة لاتزال مستمرة إلى اليوم، وتتمثل بقيام أهالي وعائلات...
قالت أخصائية التغذية العلاجية سارة شهدا، إن شهر رمضان الفضيل ليس له علاقة بزيادة الوزن، حيث كثيراً ما يردد البعض ان وزنهم زاد خلال رمضان، علما ان شهر رمضان هو من افضل الأشهر لانقاص الوزن، وأن الصوم له فوائد تتمثل في: راحة الجهاز الهضمي، وتخليص الجسم من السموم المتراكمة، وخفض مستويات السكر والكولسترول بالدم، والراحة النفسية...
نور خالد لمنطقة الدمام عادات تميزها في شهر رمضان الكريم، ولها طابعها الخاص، في التواصل الاجتماعي، وعلى موائد الإفطار. يستقبل الناس في الدمام قدوم الشهر الكريم بتعليق الفوانيس وتزيين بيوتاتهم بالأقمشة الملونة، في انتظار إعلان رؤية الهلال، وفي الليلة الأولى من الشهر وتسمى «القريش» وهي عادة شعبية موروثة، يحضر الجميع أطباقاً...
