: الوجبات

أظهر بحث علمي جديد، أن شرب القهوة الجاهزة بكوب بلاستيكي مرة واحدة في الأسبوع قد يعرضك لنحو 90.000 جزيء بلاستيكي ضار كل عام. وعثر الباحثون على آلاف الجسيمات البلاستيكية الدقيقة في المشروبات التي تقدم في الأنواع الثلاثة الرئيسة من أكواب الوجبات الجاهزة. وأطلق كوب واحد ما يقرب من 1500 جسيم، مع انفصال اللدائن الدقيقة عن جدار الكوب...

* غذاء ودواء يحتاج جسم الإنسان إلى العناصر الغذائية للقضاء على الشعور بالجوع، ومن المهم الانتباه إلى الوجبات التي نتناولها باختيار الأطعمة الصحية، حيث هناك 6 أطعمة تساعدنا على الإحساس بالشبع وهي: البقوليات التفاح الشوفان المكسرات البطاطا الكينوا

القبس بحثت عدة دراسات عن إجابة للسؤال «هل الوقت الذي نأكل فيه الطعام مهم؟». وخلصت جميع تلك الدراسات إلى تأكيد دور انتظام مواعيد تناول الطعام في تحديد مستويات الجوع والطريقة التي يعمل فيها الجسم ويحرق بها السعرات الحرارية. بحثت عدة دراسات عن إجابة للسؤال «هل الوقت الذي نأكل فيه الطعام مهم؟». وفي دراسة نشرتها مجلة «عمليات الايض...

رويترز أطلقت أكبر شبكة لبنوك الطعام في بريطانيا، الخميس 20 أكتوبر/تشرين الأول 2022، نداء طوارئ للحصول على دعم لأنشطتها، محذرة من أقسى شتاء على الإطلاق يواجه فيه عدد متزايد من الناس خطر الجوع في أزمة متفاقمة لغلاء المعيشة. حيث قالت منظمة "تراسيل تراست"، التي تدعم شبكة تضم 1300 بنك طعام في أنحاء بريطانيا، إنها شهدت زيادة كبيرة في...

عباس المغني تحدث مواطنون عن ارتفاع أسعار الحمص «نخج مهروس» في مطاعم البحرين بنسبة متفاوتة من مطعم لآخر. وقال رجل الأعمال عبدالكريم الفليج: «تفاجأت من رؤية سعر صحن الحمص في مطاعم الكباب والتكة، إذ يتراوح بين 800 إلى 900 فلس لطبق صغير جداً لا يتجاوز وزن الحمص فيه 100 غرام مفروش في الصحن بصورة نحيفة كسماكة الورقة ومغطى بزيت القلي وليس...

تحت رعاية الأمين العام للمؤسسة الملكية للأعمال الإنسانية الدكتور مصطفى السيد، دشنت المؤسسة الملكية للأعمال الإنسانية كتاب الطبخ (لقمة)، من إعداد الموظفة إيمان عبدالله الجيب، وذلك في خصل خاص أقيم في نادي الشاي بمجمع الأفنيوز، بحضور السيدة نعيمة مطر صاحبة نادي الشاي وعدد من أبناء المؤسسة والضيوف. وقال الدكتور مصطفى السيد في...

بعض المعلومات المرتبطة بالسمنة قد يجهلها البعض رغم أهميتها وفائدتها للذين يعانون من الوزن الزائد. فخلافاً لما يعتقد البعض بأن السمنة تنتشر بكثرة عند شعوب دول الخليج، فإنها مشكلة عالمية حتى ان بعض الخبراء يصفها «وباء عالمياً». وإليكم 10 حقائق جديرة بالملاحظة عن السمنة: 1 - فقدان %5 - %10 من الوزن يقلل بشكل كبير من خطر الأمراض...

لطالما كانت نصيحة شائعة للأشخاص الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن لتجنب تناول الوجبات الخفيفة في وقت متأخر من الليل. ولا عجب في ذلك، حيث أظهرت مجموعة من الأبحاث أن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل يرتبط بزيادة وزن الجسم وزيادة خطر الإصابة بالسمنة. لكن حتى الآن، هناك القليل من الدراسات التي حققت على وجه التحديد في سبب ارتباط...

صحيفة القبس الكويتية يمكن لتصرفات لطيفة أو كلمات جميلة يوجهها غريب إليك بعفوية أن تحسن يومك أو تلطف ما بداخلك من مشاعر الحزن أو التوتر. إلا أن عدم إبداء التقدير الكافي للطف الذي تتلقاه قد يقلل من قيمة هذا الفعل في نظر من يقدمه لك، وبالتالي قد لا يعاوده. وتؤكد نتائج دراسة جديدة، نُشرت في مجلة علم النفس التجريبي، مدى قوة تأثير...

تنتشر النظم الغذائية القائمة على النباتات، غير أن النباتيين يقلقون بشكل دائم حول كيفية الحصول على ما يكفي من البروتين بعيدا عن اللحوم. صحيح أن النباتات تحتوي على البروتين، إلا أنها لا تقارن مع الأطعمة ذات المصدر الحيواني. وبالرغم من ذلك، من الممكن تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على ما يكفي من البروتين والأحماض الأمينية من خلال...

RT هل تعاني من أعراض اكتئاب الشتاء ولا تستطيع السيطرة على مزاجك أو فترات نومك أو التحكم في شهيتك؟ إليك أهم الاعراض وطرق العلاج الفعالة. يعاني بعض الأشخاص من اضطرابات في المزاج ونوبات اكتئاب كل شتاء تقريباً إلى أن يعودوا لطبيعتهم مرة أخري بحلول فصل الصيف. وعلى الصعيد الأخر، قد يعاني البعض من اكتئاب الصيف والشعور بالارتياح...

لا شيئ مبهر في دوريات أوروبا الكبرى هذا الموسم، أكثر من النرويجي إيرلينج هالاند نجم مانشستر سيتي الإنجليزي، الذي يصول ويجول في الملاعب محطما أرقاما قياسية بالجملة. مهاجم مانشستر سيتي حظي بانطلاقة مذهلة، منذ قدومه من بروسيا دورتموند في صيف 2022، حيث وصل الآن إلى 20 هدفا في كل المسابقات، بينها 3 «هاتريك» في الدوري الإنجليزي...