: تنفس

عواصم - (وكالات): قال رئيس النظام السوري بشار الأسد الأحد ان العملية العسكرية "يجب ان تستمر" في الغوطة الشرقية المحاصرة قرب دمشق التي حقق فيها الجيش السوري تقدماً في مواجهة الفصائل المعارضة، وبات يسيطر على 25 % منها. وقال الأسد في تصريحات لصحافيين نقلها التلفزيون الرسمي "يجب أن نستمر في العملية بالتوازي مع فتح المجال أمام المواطنين...

* إيران تنعى 3 بحرينيين قتلوا بمعارك مع قوات الأسد بالغوطة دمشق - رامي الخطيب، وكالات نعت صفحات تابعة لنظام الملالي في طهران 3 مقاتلين يحملون الجنسية البحرينية قتلوا مع القوات الرديفة لجيش الرئيس بشار الأسد في الحملة الأخيرة التي يشنها على غوطة دمشق، فيما صعّدت الدول الغربية لهجتها إزاء دمشق مؤكدة ضرورة "محاسبتها" جراء الحملة...

عواصم - (وكالات): أعلنت روسيا الاثنين عن "هدنة إنسانية" يومية لخمس ساعات بدءاً من صباح الثلاثاء في الغوطة الشرقية المحاصرة، حيث تسبب قصف قوات النظام الاثنين بمقتل 22 مدنياً رغم قرار لمجلس الأمن ينص على وقف لإطلاق النار لمدة شهر في سوريا. وتراجعت وتيرة الغارات على منطقة الغوطة المحاصرة منذ صدور القرار الدولي ليل السبت من دون أن...

عواصم - (أ ف ب): جددت قوات الرئيس بشار الأسد الأربعاء قصفها على الغوطة الشرقية المحاصرة قرب دمشق موقعة مزيداً من الضحايا، غداة يوم يعد الأكثر دموية في المنطقة منذ أشهر، قتل خلاله عشرات المدنيين وأصيب أكثر من 200 بجروح. وانصرف السكان الأربعاء الى دفن قتلاهم ورعاية الجرحى في وقت يزيد تصعيد القصف من معاناة نحو 400 ألف مدني يعيشون حالة...

سقبا - (أ ف ب): كثفت قوات النظام الثلاثاء غاراتها على منطقة الغوطة الشرقية المحاصرة قرب دمشق، متسببة بمقتل 35 مدنياً على الأقل، في وقت تواجه دمشق اتهامات دولية متزايدة إزاء استخدامها السلاح الكيميائي في هجمات عدة. وغداة اتهام واشنطن لموسكو بتأخير إصدار إدانة من مجلس الأمن لهجمات كيميائية وقعت خلال الفترة الأخيرة، أعلنت لجنة...

دعا ممثلو الأمم المتحدة في سوريا، الثلاثاء، إلى وقف فوري للأعمال العدائية في جميع أنحاء سوريا لمدة شهر على الأقل، للسماح بإيصال المساعدات وإجلاء المرضى والمصابين. ووصف بيان من المنسق المقيم للأمم المتحدة، ومنسق الشؤون الإنسانية، وممثلي منظمات الأمم المتحدة العاملة في سوريا، الوضع في البلاد بأنه "عصيب". وجاء في البيان: "يحذر...

عواصم - (وكالات): قتل 28 مدنياً الإثنين وأصيب العشرات في غارات عنيفة لقوات النظام استهدفت مدناً وبلدات عدة في الغوطة الشرقية المحاصرة قرب دمشق. وجاءت الغارات غداة غارات مماثلة على محافظة إدلب شمال غرب البلاد، تسببت بمقتل 16 مدنياً، تزامناً مع إصابة 6 مدنيين بحالات اختناق في مدينة سراقب. وقال مدير المرصد رامي عبدالرحمن "استهدفت...

نظم معهد البحرين للدراسات المصرفية والمالية فعالية لتكريم الموظفات المتميزات في مجال التدريب وتنمية الموارد البشرية، بحضور أعضاء مجلس إدارة ومنتسبي وكوادر الجمعية والداعمين لها مع كوكبة من نساء البحرين الرائدات بالعمل في مجال التنمية البشرية، وبرعاية الدكتور إبراهيم الدوسري الرئيس الفخري لجمعية البحرين للتدريب وتنمية...

ذكرت وكالة أنباءالصين الجديدة (شينخوا)، أن فريق إنقاذ صينياً انتشل جثتين، السبت، من ناقلة نفط إيرانية منكوبة لا تزال مشتعلة بعد أسبوع من نشوب حريق فيها، عقب تصادم في بحر الصين الشرقي. ووضع أعضاء فريق الإنقاذ الأربعة أجهزة تنفس كي يتمكنوا من الصعود إلى سطح الناقلة (سانتشي) حيث عثروا على جثتين. وقالت شينخوا إنهم حاولوا الوصول إلى...

تونس - (وكالات): توفي رجل ليل الإثنين الثلاثاء على هامش صدامات ليلية في تونس فيما تشهد البلاد منذ عدة أيام اضطرابات اجتماعية جديدة على خلفية إجراءات تقشف بعد 7 سنوات على الثورة. وأعلنت وزارة الداخلية التونسية انه تم توقيف عشرات الأشخاص فيما أصيب 11 عنصراً من الشرطة بجروح ولحقت أضرار بعدة مبان حكومية خلال الصدامات التي وقعت في عدد...

سماح علام القائد والصبح إذا تنفس تنفس صباحاً جميلاً كل يوم تنفس الهدوء.. تنفس الحب.. تنفس السكون.. جدد روحك كل صباح وجه عيناك إلى النور أشرق ضوءاً وتألق وهجاً فبالنور تتبدد عتمة الروح استقبل الفجر مصلياً وأكمل يومك لله ذاكراً فعتمة الليل يذهبها الصباح والفرح هناك في الأفق قد لاح عند الصباح تنفس أكسجينا يغذيك حتى النخاع ...

فاطمة المنصوري التنفس العميق وفوائده التنفس العميق يساعد على استرخاء الجسم، ما يساعد على النوم بشكل أفضل والتخلص من المشاعر السلبية كالتوتر والاكتئاب والتخلص من الآلام المزمنة الناجمة عن الشد و التشنجات التي تحدث أثناء التوتر. أغلب الناس يكتمون النفس من غير شعور او يستعجلون عملية التنفس، ما يجعل تنفسهم سطحياً لا يملأ سوى...