مقالات عن
: الغنية
الشعور بالتعب طوال الوقت أمر شائع جدا، ومع قلة ضوء الشمس في هذا الوقت من العام يمكن أن يكون هذا التعب أكثر وضوحا، إذ تفرز أجسامنا هرمون النوم "الميلاتونين" عندما يحل الظلام، لذلك من الطبيعي أن نشعر بمزيد من الخمول في أشهر الشتاء. لحسن الحظ، فإن النظام الغذائي يمكن أن يساعد في محاربة هذا الخمول، فكيف يمكنك استغلاله لزيادة شعورك...
يعرف تأخر نمو اللغة عند الأطفال بفشل الطفل في اكتساب المهارات اللغوية اللازمة للتواصل والتعلم من دون وجود سبب واضح لذلك، وهنا نقصد انتفاء وجود مسبب محدد مثل ضعف السمع أو قصور الأداء العقلي والذهني وغيرها من الأسباب العضوية. وتأخر النمو اللغوي يظهر في شكل صعوبة التعبير عن المشاعر أو الأفكار ولتجنب هذه المشكلة يكون الحل بسيطاً...
هل هناك ما هو أسوأ من نوبة الغثيان؟ الغثيان وهو الشعور بعدم الراحة الذي يحدث قبل القيء مباشرة - يمكن أن يجعل من الصعب العمل وتناول الطعام وكل شيء بينهما. ومع ذلك، لا يؤدي الغثيان دائمًا إلى القيء، ويمكن أن يكون قصير الأجل «حادًا» أو طويل الأمد «مزمنًا». يمكن أن يحدث أيضًا مع أو بدون أعراض أخرى غير سارة، مثل الدوخة أو تقلصات...
فيما لا تزال التحقيقات والمحاكمات مستمرة في العراق، حول ما وصف بـ "سرقة القرن"، لا يتوقع العديد من العراقيين أن تصل إلى نتائج مطمئنة، و"رؤوس كبيرة"، بل يتوقع العديد منهم أن تتوقف عند "مسؤولين من الصفوف الدنيا، كما جرت العادة في البلدان التي ينخر الفساد العديد من مؤسساتها. فبعد أن هزت قضية سرقة ما يقارب مليارين ونصف المليار دولار...
أعلن مسؤول أميركي، الأحد، أن الولايات المتحدة تعمل على بناء بنية تحتية "متكاملة" للدفاع الجوي والبحري في الشرق الأوسط في وقت تتصاعد التوترات مع إيران المتّهمة بشن هجمات ضد سفن في مياه الخليج. وصرح منسق مجلس الأمن القومي للشرق الأوسط وشمال إفريقيا بريت ماكغورك، في مؤتمر "حوار المنامة" السنوي في البحرين، أن بلاده تركّز على ردع...
الإفراط في تناول الطعام من حين لآخر أمر طبيعي وعادة لا يدعو للقلق، ولكن إذا وجدت نفسك تلتهم الأكل دائماً بانتظام، فاحذر. «HEALTH DIGEST» يعرفك على ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط في تناول الطعام بانتظام، ونصائح حول كيفية التوقف عن الإفراط في الأكل. حقيقة ممتعة يمكن أن تحتوي المعدة البالغة عادة على حوالي 1 لتر أو 4 أكواب من الطعام، ولكن...
وليد صبري * التركيز على تناول الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات * ضرورة الإقلال من تناول اللحوم الحمراء وتجنّب اللحوم المُصنّعة * الخلايا السرطانية تستهلك غلوكوز الدم بسرعة 200 ضعف الخلايا الطبيعية * الشحوم والبدانة المتمركزة في البطن الأكثر خطراً للإصابة بالسرطان كشف استشاري طب العائلة وأمراض السكري، د. فيصل...
* غذاء ودواء هناك مجموعة من الأطعمة والأغذية التي تقلل شهية مريض السكري لتناول السكر وأبرزها: - الشوكولاتة الداكنة - التمر - الكربوهيدات الغنية بالألياف - الموز
قال تقرير حديث إن الدول النامية بحاجة إلى تمويل خارجي من المستثمرين والدول الغنية وبنوك التنمية بقيمة تريليون دولار سنويا للعمل على تفادي الآثار السلبية لتغير المناخ بحلول نهاية العقد الجاري. وأكد التقرير الذي أُعد بتكليف من مصر مستضيفة قمة المناخ الحالية وبريطانيا مستضيفة القمة السابقة أن التمويل مطلوب لخفض الانبعاثات...
أوصى خبير طب بريطاني بالإكثار من تناول جذور الشمندر وأطعمة نباتية أخرى، لمساعدتها في خفض ضغط الدم المرتفع بشكل كبير. وأشار تي جي ووترفول من مؤسسة "ايت هولي" الصحية في لندن، إلى أن ارتفاع ضغط الدم يشكل خطرا بالغا على الإنسان، لأنه يؤدي إلى نوبة قلبية أو جلطة دماغية، ويطلق عليه "القاتل الصامت" نظرا لأن أعراضه غير ظاهرة. وأبلغ صحيفة...
* غذاء ودواء تعد ظاهرة عدم تحمّل اللاكتوز أو ما يسمى حساسية اللاكتوز أحد المشكلات التي تحدث عندما لا يستطيع الجسم هضم سكر الحليب، وهو سكر طبيعي موجود في الحليب ومشتقاته المختلفة. عندما يمر سكر اللاكتوز في الأمعاء الغليظة، دون أن يكون قد خضع لعملية الهضم كما ينبغي، فقد يتسبب ذلك بظهور بعض الأعراض الجانبية المزعجة، مثل: الغازات،...
* غذاء ودواء يشكل الماء من 60 % إلى 70 % من جسم الإنسان، ويلعب دوراً مهماً في مختلف العمليات الحيوية، وللماء آثار إيجابية على كل عضو من أعضاء الجسم تقريباً، مما يجعله سائلاً سحرياً يساهم في الصحة العامة للجسم، ومن أبرزها، تحسين النشاط البدني، والمساهمة في التخلص من السموم والمواد الضارة في الجسم، والوقاية من تكوّن حصى الكلى،...
