مقالات عن
: الراحة-والاسترخاء
إرم نيوز
يميل الكثير منا إلى تناول وجبات ثقيلة في وقت العشاء مع كوب من الشاي أو القهوة، بعد يوم شاق في العمل، ولكن لا يدرك الكثير أن ما نستهلكه في الليل قد يؤثر سلبا على صحتنا، فبدلا من الحصول على قسط من الراحة والاسترخاء، قد نواجه صعوبة في النوم. ووفقا للخبراء، إذا لم نتبع عادات الأكل الصحيحة ليلا طوال الوقت، فإننا معرضون لخطر...
الإجازة من المطبخ بعد رمضان بين التأييد والمعارضة اختلفت الآراء وتباينت حول قيام السيدات بأخذ إجازة من المطبخ بعد انقضاء شهر رمضان الكريم، واللجوء إلى الأكل الجاهز، واعتبرت بعضهن أن التعب في رمضان ليس بمبرر للاعتماد على الأكل الجاهز بعد انقضائه، كما إن مهام المطبخ لا يمكن التخلي عنها خصوصاً بعد رمضان حيث إن العودة للروتين...
أكدت د.إشراقة برقو، أنه من المهم السيطرة على العطش طوال فترة الصيام، مشيرة إلى أنه يمكن السيطرة على ذلك من خلال اتباع مجموعة من الخطوات البسيطة كشرب الماء وتناول بعض الأطعمة خلال ساعات الإفطار. وأضافت، أنه من الضروري أن ينظم الصائم درجة حرارة جسمه لتقليل الشعور بالعطش، ويمكن ذلك من خلال، تجنّب المكوث لساعات طويلة تحت أشعة الشمس...
موزة فريد قال أولياء أمور ومدرسون إن عطلة الربيع العام الحالي، تأتي بشكل مغاير ومختلف نظراً للأوضاع الاستثنائية بسبب فيروس كورونا، حيث أشار البعض منهم إلى أنهم يخططون لاستغلال الأيام الخمسة القصيرة منها في السفر عبر السيارة لمناطق قريبة، فيما ذكر آخرون أنهم سيستغلونها في في الراحة والاسترخاء والذهاب إلى الشواطئ والمنتزهات...
يتعرض أى شخص سواء كان كبيرا أم صغيرا لموقف معين يجعله يبدأ فى البكاء، وتتعدد الأسباب التى تجعل العين تبدأ فى إسراف الدموع، على سبيل المثال، يبكى الأطفال لتلبية الاحتياجات الفسيولوجية والإبلاغ عن المرض. ولكن يجهل غالبية الناس أن هناك فوائد معينة تعود على الجسم عند البكاء وإسراف الدموع، وذلك بحسب ما نشره موقع "رامبلر" الطبى فى...
يتساءل كثيرٌ من الناس ما هي فوائد التأمل؟ وما الذي يجعل التأمل نمطاً يومياً يُمارسه البعض بشكلٍ دائم؟ في الحقيقة إنّ التأمل من الرياضات التي تمنح الجسم كثيراً من الفوائد، وليس غريباً أبداً وجود طرق حديثة للتدريب على التأمل والحث على ممارسته من قبل الجميع كباراً وصغاراً، وفيما يأتي ذكر فوائد التأمل: • إن التأمل يساعد الجسد على...
سماهر سيف اليزل أكدت د.هبة أبوعبيدة، أن هناك طرقاً أخرى لتعزيز مناعة الجسم، وتقوية الجهاز المناعي للفرد، وهي طرق قد يغفل الكثير عنها أو يجهلها، لافتة إلى أنه لوحظ منذ تفشي مرض فيروس كورونا إقبال كبير على منتجات المناعة التي تشمل الفيتامينات ومكملات الزنك ومنتجات الأيورفيدا، ونظراً لعدم وجود علاج محدد للفيروس حتى الآن يتشبث...
العربية.نت من الأهم العلامات التي تدل على صحة قلب الإنسان وطول عمره هي معدل ضربات القلب أثناء الراحة، والذي يشار إليه اختصارا بـ RHR. وتختلف معدلات RHR للفرد على مدار اليوم، فقد تكون قياساتها الطبيعية ما بين بين 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة، أما المعدلات غير الطبيعية فتكون أعلى من 100 نبضة/دقيقة أو أقل من 60 نبضة/دقيقة. كما يظل RHR طبيعياً...
قالت مدير الاتصال في شيراتون كازابلانكا، ماريا تازيه، إن فندق شيراتون الدار البيضاء، يسهم في تعزيز قطاع السياحة والضيافة في المغرب بفضل ما يقدمه من عروض ومنتجات مميزة ، وخدمات فاخرة لطالما انفردت بتقديمها علامة ماريوت الدولية، إلى جانب التزامها الراسخ بتلبية كافة الأذواق والتطلعات.
وأفادت بأن كل مدينة مغربية تحمل بصمة مميزة...
- غوستافسون: 66% البحرنة وساهمنا باستحداث 320 وظيفة .. حسن عبدالنبي "تصوير - سهيل الوزير" قالت مديرة معرض "إيكيا البحرين" فاطمة غوستافسون، إن "إيكيا" سيستقطب 1.5 مليون زائر سنوياً من مختلف الدول، وأنه من المتوقع أن يفتتح أبوابه رسمياً 5سبتمبر المقبل. وأضافت في تصريح للإعلاميين خلال جولة في معرض "إيكيا" الثلاثاء: "بلغت نسبة بحرنة...
مع اقتراب اختتام فعاليات شهر رمضان الفضيل في خيمة فيفا مسايا الرمضانية، يتحضر فندق الريتز-كارلتون، البحرين لفعاليات الاحتفال بحلول عيد الفطر المبارك بين 14 و17 يونيو. ويقدم الفندق عرض الإقامة "الاثنين معاً" بالإضافة إلى برانش عطلة نهاية الأسبوع في مطعم لا ميد إلى علاج خاص في منتجع الريتز-كارلتون، الصحي ليتمكن الضيوف من أفراد...
دشن مطار دبي الدولي صالة كبائن النوم "سليب أند فلاي" في المبنى رقم 3 بالمطار، والتي تضم 27 حجرة وكابينة نوم، ما يتيح للمسافرين الحصول على قسط من الراحة ضمن أجواء متميزة. وصممت صالة كبائن النوم الجديدة في مطار دبي الدولي على الطراز الإسكندنافي، وهي تجمع بين الراحة والأناقة، وتشمل 20 كابينة نوم عصرية فائقة الحداثة مصممة على شكل أكواخ...
