: كافية

استقر مسؤولو نادي الهلال السعودي على ضرورة البحث عن بديل للنجم البرازيلي نيمار دا سيلفا، لاعب باريس سان جيرمان وبرشلونة السابق، خلال فترة الانتقالات الشتوية المقبلة، بسبب كثرة غيابه عن المشاركة في المباريات المهمة بالدوري المحلي، ودوري أبطال أسيا. ولاحقت الإصابات نيمار من جديد، بعد أيام قليلة على تعافيه من إصابة الرباط...

شهدت الفترة الماضية انتشار حمية غذائية لفقدان الوزن، اشتهرت باسم "ريجيم الزبادي"، وهو ما أثار التساؤلات حول مدى قدرة هذه الحمية على تحقيق الغرض منها.   ويجب الانتباه هنا إلى أن الزبادي يحتوي على الكالسيوم، ويساعد في بناء وتقوية العظام، والأسنان، ويساعد في حرق الدهون، ويعتبر جزءا من النظام الغذائي اليومي لعدد كبير من الناس. ...

 يصاب بحصوات الكلى واحد من كل 10 أشخاص في العالم، خلال مرحلة ما من حياتهم،  وهو المرض الأكثر شيوعًا عند الرجال في الأربعينيات والخمسينيات من العمر.  وتتكون حصوات الكلى من معادن شائعة موجودة في البول، تتبلور هذه المعادن وتشكل الحجارة عندما يكون هناك خلل في التوازن، قد يعني هذا وجود كمية كبيرة جدًا أو قليلة جدًا من معدن معين، أو أن...

في لحظة صدق وصراحة، تحدث وينستون تشرشل رئيس وزراء بريطانيا الأسبق عن حياته بما يدعو للتأمل والسخرية في آن واحد، فالرجل مع أنه صاحب منصب رفيع وراتب شهري مرتفع قياساً بباقي الموظفين -حتى السياسيين منهم- إلا أنه في نهاية المطاف يبقى ذلك الموظف الذي يتقاضى راتبه في آخر الشهر، ومع ذلك كان يعيش حياة الترف والبذخ، فلم يكن السيجار باهض...

تعتبر العناية بالبشرة هي خطوة أساسية للحفاظ على نضارة وصحة الوجه، لكنها تختلف حسب نوع البشرة ومتطلباتها الفريدة.  وفي هذا المقال، سوف نتعرف على أسرار العناية بالبشرة لكل نوع منها، بدءاً من البشرة الدهنية التي تحتاج للتوازن في التحكم بالزيوت، وصولاً إلى البشرة الحساسة التي تتطلب عناية خاصة.  فمعرفة نوع بشرتك واختيار الروتين...

خلال التقلبات الموسمية بين فصل الصيف والشتاء تزداد أعراض الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي مثل الربو ونزلات البرد وحساسية الأنف، حيث يتسبب الطقس البارد في تضييق مجرى التنفس لمرضى الربو ليصاب الأفراد بالسعال والصفير وضيق التنفس، كما تنتشر بوغ العفن في الطقس البارد، فهي بنا نتعرف على العوامل التي تساهم في انتشار الأمراض التنفسية...

يعتقد البعض أن تناول عصير الليمون يجب أن يكون صيفاً فقط للتخفيف من أثر الحرارة ولكن أثبت الأبحاث أن جسم الإنسان يتعرض للجفاف بنسبة أكبر في فصل الصيف, لذا ستحتاجين للعصائر الفريش والسهلة لتعويض الماء المفقود من جسدك وتجنب الجفاف.  لذا إليكِ بعض الطرق السهلة والسريعة للليمونادا لذيذة.  يمكنكِ اختيار الطريقة التي تفضلينها...

بعد مرور فترة زمنية كافية نستطيع أن نقول، إنه الحمد لله أن أثر تحرك الدولة ممثلةً بتحركات وزارة الداخلية عبر اللقاءات الشخصية مع الأهالي وأولياء الأمور، ومن ثم اللقاءات التي تمّت مع أصحاب الحسابات على وسائل التواصل الاجتماعي آتت أُكلُها وأثرها الإيجابي بتوقّف الفوضى في البحرين التي صاحبت الأحداث الإقليمية الأخيرة، وأعادت...

مع بقاء خمسة أيام فقط على الانتخابات الرئاسية الأمريكية، ينتظر العالم من سيصل إلى البيت الأبيض، هل سيكون الديمقراطيون أم الجمهوريون؟ في كلتا الحالتين، أثبتت الدول الخليجية، قدرتها على التعامل بمرونة مع كلا الطرفين، حيث تنظر إلى الولايات المتحدة كشريك استراتيجي أساسي وحليف رئيسي، بغض النظر عن التغيرات السياسية في واشنطن. لكن...

هبة محسن تشمل 3 مسابقات بمجموع جوائز 74 ألف دولار.ديانا الجهرمي: عائلة كانو نموذج يُحتذى به في دعم المساعي التنموية والخيرية.نبيل كانو: حريصون على المساهمة الفعالة بشتى مجالات المسؤولية الاجتماعية.كمال: أهمية العمل الجماعي بين القطاعين العام والخاص لتعزيز التنمية المستدامة أطلقت جائزة يوسف بن أحمد كانو أمس مسابقاتها للدورة...

هل هناك فرصة لبناء دولة فلسطينية، ودولة لبنانية؟ الافتقار إلى «الدولة» بأبسط وأقل استحقاقاتها هو العائق الآن أمام أي مفاوضات لليوم التالي في غزة، وفي لبنان، وكلنا نعلم أن إيران كانت وراء هذا العائق الكبير بتحكمها في مصير تلك الشعوب وتسليط من يواليها عليهم.أما إسرائيل، فسيكون وضعها «السياسي» تحديداً في أضعف حالاته مما سيجبرها...

أفادت صحيفة "يديعوت أحرونوت" الإسرائيلية، نقلا عن مسؤول عسكري، بأن تكاليف الذخيرة المستخدمة في القتال ضد حزب الله في لبنان مرتفعة للغاية، فقد وصلت نفقات يوم واحد من العمليات العسكرية إلى نحو 134 مليون دولار، ومن المتوقع أن تزداد هذه النفقات قريبًا. وأشارت الصحيفة إلى أن توسع العمليات العسكرية على الجبهة الشمالية منذ بداية سبتمبر...