مقالات عن
: المشي
أعلنت Apple اليوم عن iPhone 14 Pro وiPhone 14 Pro Max، الأكثر تطوراً في مجموعة Pro، ويتميزان بتصميم Dynamic Island الجديد الذي يقدم طريقة بسيطة لاستخدام iPhone، وشاشة بميزة "تشغيل دوماً". وبفضل قوة أداء شريحة A16 بايونك، أسرع شريحة في هاتف ذكي، يقدم iPhone 14 Pro عالماً جديداً من نظام كاميرات pro، مع أول كاميرا رئيسية بدقة 48MP في جهاز iPhone على الإطلاق تتميز بمستشعر...
من النوم إلى الجلوس، وممارسة الرياضة، وصولاً إلى المشي، يمكن أن تؤثر آلام أسفل الظهر على جميع مجالات حياتك، وقد تصيب بحالة عامة من عدم القدرة على فعل أي مجهود أو حركة بدنية تقريباً. بشكل عام، عندما تتعامل مع الأوجاع، فإن ألماً منهكاً مثل آلام أسفل الظهر ستجد نفسك أمام فرصة جيدة لأن يكون كل ما تريد القيام به هو البقاء في السرير. ...
RT اكتشف علماء جامعة كولومبيا صلة بين أمراض الظهر الشائعة ونوع من قصور القلب، ما يعني أن مرض الظهر الشائع يمكن أن يحدد أولئك المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب ويمنع الوفيات المبكرة.
ويُعتقد الآن أن اعتلال عضلة القلب الناتج عن بروتينات ترانستريتين وأميلويد (ATTR-CM)، هو السبب الأكثر شيوعا لفشل القلب المميت، ولكن لم يتم تشخيصه بشكل...
أضافت دراسة علمية سببا جديدا للمشي بعد تناول وجبات الطعام، خلال اليوم، إذ وجدت أنه يقلل من التقلبات الكبيرة بمستويات السكر في الدم، وهي التي تزيد خطر الإصابة بمرضي السكري والقلب. ووجدت الدراسة التي أوردت تفاصيلها شبكة "سي إن إن" ونشرت في دورية (Sports Medicine) العلمية أن المشي مدة تتراوح بين دقيقتين إلى 5 دقائق بعد تناول وجبة الطعام...
لجأت السلطات الفرنسية إلى اتباع إجراءات احترازية لتنظيم حركة السياحة التي تدفقت بقوة بعد انقضاء فترة جائحة (كوفيد19). وتهدف الإجراءات الفرنسية إلى تجنب الاكتظاظ في مواقع معينة، بينها مثلاً إلزامية الحجر المسبق للسباحة في الخلجان المحاطة بالصخور، وحظر ركن المنازل المتنقلة في مواقع معينة، وإبعاد مواقف السيارات عن مسارات رحلات...
الحرة تستعد وكالة الفضاء الأميركية (ناسا)، الاثنين، إلى إطلاق صاروخ يحمل كبسولة غير مأهولة إلى القمر في رحلة تجريبية أطلق عليها تسمية " أرتيميس 1".
ووسط ترقب كبير قبل ساعات من إطلاقه، وتمهد تجربة إطلاق "أرتميس 1" لرحلات مستقبلية للبشر للقمر تسعى "ناسا" لإطلاقها في السنوات المقبلة.
وبحسب وكالة "بلومبيرغ"، فإن الصاروخ الضخم غير...
وليد صبري 100 ألف مريض يخضعون للعلاج الطبيعي في المراكز الطبية سنوياً 60% من المرضى يعانون من مشاكل أسفل الظهر واحتكاك الركبة 10% من المرضى يتلقون العلاج الطبيعي دون الرجوع إلى الطبيب أغلب مشاكل نمط الحياة في العمود الفقري والديسك واحتكاك الركبة أطول فترات العلاج الطبيعي في علاج الجلطات وقطع الرباط الصليبي وعرق النسا كشف...
كيف نستطيع أن نقول بأن هذه الدولة هي دولة سياحية أم لا؟؟ لاشك أن أرقام السياح هي المؤشر الأهم في هذا الموضوع، ولكن كيف لي كسائح أن أحكم بأن هذه الدولة سياحية أم لا؟؟ "المرافق السياحية المتكاملة" هي الإجابة، أن احتواء الدولة على مرافق سياحية متكاملة تؤدي إلى تدفق السياح إليها، وليس هذا وحسب بل نضمن استدامة تدفق السياح إليها بشكل...
يُسابق النجم الفرنسي بول بوجبا، لاعب يوفنتوس، الزمن من أجل اللحاق بمُنافسات كأس العالم بعد تعرضه للإصابة. وكان بوجبا قد تعرض لمزقٍ في الغضروف المفصلي للركبة أثناء الإعداد للموسم الجديد، ورفض الخضوع لعملية جراحية بهدف اللعب في المونديال. وبحسب تقرير نشره موقع فوتبول إيطاليا فإن بوجبا دخل في المرحلة الثانية من مسار التعافي من...
* معلومة: معدل الحرق الطبيعي: يحتاج جميع الأشخاص لتناول السعرات الحرارية يومياً، لكن تختلف كمية السعرات الحرارية بين الرجال والنساء، فالنساء البالغات يحتجن إلى 1600 - 2200 سعر حراري في اليوم، ويحتاج الرجال إلى 2200 - 3000 سعر حراري في اليوم. وتعد السعرات الحرارية مهمة لأداء وظائف الجسم الأساسية، مثل: عملية التنفس، ونقل الدم، وعمليات...
تعتبر رياضة المشي من أسهل الرياضات في العالم ويمكن تأديتها في أي وقت وفي أي مكان وبدون أي تكلفة. وفي هذا الصدد، فقد أوضح استشاري في الصحة العامة المقصود بـ "النسلان"، مشيرًا في ذات الوقت إلى أهم فوائده. وفي التفاصيل، فقد شرح استشاري الصحة العامة وخبير تعزيز الصحة، كيفية المشي الرياضي الصحيح الذي أوصي به النبي صلي الله عليه وسلم. ...
المعلمة عفيفة سر النجاح «تلميذتي زينب جابر عبدالله، يا من سطرت أروع قصص النجاح في فترة وجيزة، وبإرادتك استطعت أن تتخطي الصعوبات شيئاً فشيئاً، ولن أنسى أول يوم دراسي لك في صفي مع بداية السنة الدراسية الحالية، وكيف كنت وكيف أصبحت، فكم أنا فخورة بك وبإنجازك الذي يحسب لي وأراه من أهم الإنجازات التي قدمتها في حياتي». تلك كانت كلمات...