: صحية

تُعد المادة الرمادية من الأجزاء الأكبر في تركيب الجهاز العصبي المركزي حيث يتكون الجهاز العصبي المركزي من قسمين المادة البيضاء والمادة الرمادية، حيث تتمكن المادة الرمادية بالعديد من المهام الحساسة ليتمكن الإنسان من تأدية العديد من الوظائف اليومية بكفاءة عالية، فهي بنا نتعرف على أهم المعلومات والنصائح الهامة للحفاظ على المادة...

عجائب الهنود لا تنتهي، خاصة فيما يتعلق بما يعتقدون أنه مقدس، حيث كان آخر هذه العجائب استخدام النساء لأكوام من الرغوة التي تعلو نهر "يامونا" المقدس لدى الهندوس. رغاوي بنهر يامونا المقدس في الهند:وكان نشطاء قد تداولوا مقطع فيديو يظهر أكواما من الرغوة السامة تغطي نهر "يامونا" قرب نيودلهي. وعقب انتشار المقطع حذرت السلطات الهندية من...

قد يبدو "الشخير" بمثابة إزعاج بسيط، لكنه قد يكون في الواقع علامة على انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم (OSA)، والذي يحدث عندما تنهار الأنسجة الرخوة في مجرى الهواء العلوي أثناء النوم وتتسبب في توقف التنفس لفترات قصيرة من الزمن، يمكن أن تؤدي هذه التوقفات في التنفس إلى ضعف جودة النوم، والاستيقاظ المُتكرر أثناء الليل والتبول،...

يزداد خطر الإصابة بمرض الزهايمر العائلي وغيره من أشكال الخرف الوراثي، إذا كان أحد أفراد العائلة مصابًا به. وعندما يتم تشخيص إصابة قريب منك بحالة مزمنة مثل الخرف، فقد تتساءل عن احتمالية إصابتك بنفس الحالة أو حالة مشابهة في يوم من الأيام. في الواقع يلعب تاريخ العائلة دورًا مهمًا في العديد من الحالات الصحية، مثل: صحة القلب، أو...

تُعد مُهمة الإقلاع عن التدخين من الأمور الواجب السير بها فهي ليست من الخيارات المتاحة، وذلك لتأثير التدخين على صحة الأشخاص على الرغم من عدم قدرتهم للتوقف عن التدخين فور اتخاذ القرار، لذا يجب الحرص على استخدام حافز قوي يُساعد في تحفيزك على الانتقال إلى حياة أخرى أكثر مثالية وصحية أكثر، يمكن لأي من الأشخاص المُدخنين التوقف على أي...

في بيئة العمل، هناك بعض الأمور التي يجب تجنبها لضمان بناء سمعة طيبة وعلاقات جيدة، والتقدم في الأداء, وإليك بعض الأشياء التي من الأفضل الابتعاد عنها: التأخير المستمرالحضور المتأخر يعكس قلة الالتزام، ويمكن أن يؤثر سلبًا على صورتك أمام زملائك ومديرك ,حاول الالتزام بالمواعيد، فذلك يعكس احترامك للعمل والزملاء. تجنب الاستماع أو...

يجب أن تكون الفواكه الطازجة أوالمُجمدة ذات المؤشر الجلايسيمي المُنخفض "مؤشر يصنف الأغذية بـأرقــام من 0 وحتى 100 وفقاً لمدى تأثيرها على رفع مستويات السكر في الدم خلال ساعتين من تناوله"، هي الخيار الأمثل لك، لأنها مليئة بالألياف والمواد المغذية الأخرى. ولكن هل الفاكهة سيئة لمرضى السكري؟ إذا كنت مصابًا بمرض السكري، فقد تكون حذرًا...

يا بختكم يا شباب أشغلتم تفكير المسؤولين حتى جاءكم الخير بإطلاق "ميثاق الأمل" الذي وقع عليه قادة العمل الشبابي من مختلف دول العالم في حفل إطلاق مبادرة "شبكة الأمل" لتوحيد أطر العمل الشبابي العالمي والتي تمثل نقلة نوعية في رؤية تمكين الشباب، وأهمية إشراكهم في بناء مجتمعاتهم، ليكونوا جزءاً أساسياً من مستقبل مشرق يسعى لتحقيق السلام...

تتميز البحرين بجودة حياة المواطنين من جميع الأعمار سواء المسنين، أو الشباب أو الأطفال، وتؤكد هذه الحقيقة جميع المؤشرات الصحية، من ارتفاع مستوى معدل أعمار المواطنين، واختفاء الكثير من الأمراض بفضل نظام التطعيمات التي تعطى للأطفال، كمرض الحصبة، وشلل الأطفال وغيرها من المؤشرات. ومما لاشك فيه فإن الرعاية الأولية للصحة، والتي...

السمنة لا تتعلق فقط بما تأكله، يمكن أن تلعب العوامل الجسدية والنفسية والوراثية دورًا في وزنك، اكتشف الخبراء أيضًا أن العلاقات يمكن أن تؤثر على وزنك. ولكن ماذا لو كنت تفتقر إلى الروابط الاجتماعية؟ هل يمكن أن يؤدي هذا أيضًا إلى زيادة الوزن؟ كارلي بريسكاسين، طبيبة نفسية، تناقش العلاقة بين العزلة الاجتماعية والسمنة. تأثير العزلة...

ضجت منصات التواصل الاجتماعي في الساعات الأخيرة بموجة تعاطف واسعة النطاق مع مأساة الشاب أيمن العلي الملقب بـ"ملك جمال الأردن" إثر نشره صورة له مؤخرا عبر حسابه على "إنستغرام" وهو يطلب الدعاء من مئات الآلاف من متابعيه. وقارن كثيرون، عبر تعبيرات تفيض حزنا وشجنا، بين صوره قبل المرض وهو في قمة وسامته وصحته وإطلالته الكاريزمية ذات...

تُعتبر التربية السليمة أحد العوامل الأساسية التي تُساهم في تشكيل شخصية الأطفال وإعدادهم ليكونوا أفرادًا إيجابيين في المجتمع.  يتطلب بناء شخصية إيجابية استخدام أساليب تربية فعّالة تعزز من ثقة الطفل بنفسه، وتزرع فيه القيم والمبادئ التي تعينه على مواجهة تحديات الحياة.  في هذا المقال، سنستعرض مجموعة من الأساليب التربوية التي...