: الأدرينالين

القلق والخوف الذي يشعر به أغلب الناس هذه الأيام بسبب زيادة حالات جائحة كورونا (كوفيد19)، له أضرار كثيرة على صحة الإنسان الجسمية، فالخوف والقلق يسبب ضعفاً في الجهاز المناعي عند الإنسان، وذلك بسبب أنه في مواقف الخوف تفرز غدة البنكرياس هرمون بشكل كبير من الادرينالين «المادة الصفراء»، وهذا الهرمون يحتاجه الجسم في مواقف كثيرة وخاصة...

يعرف الغضب بأنه شعور قوي يعطي الشخص الرغبة في إيذاء أحد الأشخاص، أو الشعور بالانزعاج وعدم الارتياح بسبب حصول شيء ما، وهو عبارة عن حالة عاطفية تتراوح في شدتها من الهيجان القليل إلى الغضب الشديد، وقد يؤدي الغضب إلى بعض الآثار الفيزيائية مثل، ارتفاع ضربات القلب، وضغط الدم، ومستويات الأدرينالين، والنورادرينالين، وقد يحدث الغضب...

يحدث كثيرا أن نتبع حمية غذائية لإنقاص الوزن، لكننا لا نحصل على النتائج المرجوة، مما يصيبنا بالإحباط، خاصة أن بعص الحميات الغذائية قد تأتي بنتائج عكسية، أي قد تضيف لأجسامنا بضعة كيلوغرامات، مما يشير إلى أنه على الأرجح هناك خطأ ما! خبير التغذية الروسي الدكتور أليكسي كوفالكوف أكد أن هناك قواعد آمنة لتخفيض الوزن يجب اتباعها،...

حذرت مدينة الملك سعود الطبية بالمملكة العربية السعودية ممثلة بإدارة الصحة النفسية من نوبات الغضب والتوتر والعصبية في رمضان، التي لا تفسد عليك يومك وصومك فحسب بل تفسد مزاجك ومزاج الآخرين من حولك في المنزل وفي العمل. وأوضحت الاخصائي نفسي أول إكلينيكي ندى العيسى أن أسباب الضيق والغضب متعددة، وقد يتعاظم الإحساس بها مع الشعور...

ترجمات في ظل الضغوطات والظروف الصعبة التي يعيشها الناس حول العالم بسبب جائحة كورونا، أصبح من الصعب أن ينعم المرء بنوم هادئ وأحلام جميلة، إلا أنه يمكن القيام بمجموعة من الخطوات، لكي "تختار" أحلامك. وذكرت الخبيرة في مجال الأحلام، تيريزا تشيانغ، أنه من الممكن للإنسان أن يختار نوعية الأحلام التي يريد أن يراها، وأن ينعم بنوم هادئ،...

رؤى الحايكي إن عدم رضا الإنسان عن نفسه وعدم قناعته بما أنعم الله عليه من نعم يتحول مع الأيام لحقد دفين وغل يطفئ نور قلبه، هذا الحقد أساسه شعوره بالنقص وقلة الحيلة مقارنة مع الآخرين. ونلاحظ للأسف الشديد من خلال علاقاتنا الاجتماعية بتنوعها زيادة انتشار هذه الصفة المذمومة «الحقد» عند الناس مؤخراً والتي باتت واضحة من خلال أقوالهم...

وكالات بينما تنبعث الموسيقى الهادئة من إحدى غرف منتجع صحي صغير في القاهرة، تزحف ثعابين حية على ظهور ووجوه الزبائن لتخليصهم من آلامهم، في منتجع مصري فريد من نوعه، ليس مناسبا "لأصحاب القلوب الضعيفة". ويتبع المنتجع المصري الصغير طريقة مختلفة لعلاج آلام الزبائن، باستخدام الثعابين غير السامة، وبالرغم من غرابة الطريقة، إلا أن...

لم نرَ هرمون الأدرينالين عالياً في الجسم الحكومي كما هو هذه الأيام، والأدرينالين عبارة عن هرمون (أي مواد كيميائية) يتم إنتاجه في الغدة الكظرية، بالإضافة إلى كونه ناقلاً عصبياً ما يعني أن الدماغ أيضاً قادر على معالجته. يعتبر هرمون الأدرينالين من أهم أسلحة جسم الإنسان البشري منذ القدم، حيث إنه أساسي له في صراع البقاء، لأنه يتم...

كشف موقع "بيرفينشن"، عن وجود تفسيرات مختلفة محتملة وراء ارتعاش الأصابع والعديد من الطرق لمواجهتها، مبيناً أن الجسم بشكل عام يهتز بشكل طبيعي على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع، حيث قال طبيب الأعصاب في مركز ميرسي الطبي في بالتيمور، جيمس بيرنهايمر، إن هذا ما يسمى بـ"الهزة الفسيولوجية". وتظهر الأيادي المهتزة في كثير من الأحيان...

تونس – منال المبروك تزدهر في تونس في السنوات الأخيرة رياضة "صراع الأكباش" التي تحولت من قصص عشق فردية بين المربين وأكباشهم إلى شغف شعبي، حيث ينتظر المهتمون بهذه "الرياضة" المواعيد الأسبوعية لنطاح الأكباش ليعيشوا لحظات المتعة في مشاهدة الصراع الدائر بين الكبشين في حلبات تهيؤ للغرض ويؤمها الجمهور من أحياء عديدة. وتستهوي مصارعة...

كثيراً ما يحذر الأطباء من الإصابة بهشاشة العظام، ويجتهدون لتوعية الناس للوقاية من هذا المرض، فهشاشة العظام تعني سهولة كسرها، فعلى الإنسان أن يتبع نصائح الأطباء لبناء عظام قوية ليتجنب الإصابة بكسور. فنحن لا نستطيع تجنب الضربات ولكننا نستطيع بناء عظام قوية تتحمل تلك الضربات. ولكن تصوروا أن ما يسري على عظامنا يسري على قلوبنا فقد...

تشير دراسة صغيرة إلى أن الأشخاص الذين يعيشون في أحياء بها مساحات خضراء أكبر، ربما يقل توترهم وخطر إصابتهم بأزمات قلبية وجلطات دماغية بالمقارنة مع سكان الأحياء التي لا تتوافر فيها مناطق خضراء كثيرة. ويشير باحثون في دورية جمعية القلب الأميركية إلى أنه على مستوى السكان ككل يتم الربط منذ فترة طويلة بين المساحات الخضراء في المناطق...