: البرتقال

عباس المغني تصدر البطيخ الأخضر «الجح» قائمة الأكثر شراء من حيث الوزن في شهر رمضان، بينما تصدر الموز القائمة من حيث السعر. ويبلغ متوسط سعر البطيخ الأخضر في السوق 300 فلس للكيلوغرام، بينما يبلغ متوسط سعر الموز 600 فلس للكيلوغرام. الفواكه الأكثر استهلاكاً في شهر رمضان: البطيخ الأخضر 2000 طن. الموز 1600 طن. البرتقال 1530 طناً. التفاح 1250...

العين الإخبارية يحتاج الجسم إلى فيتامين C يوميا بمعدل 110 ملليجرام بالنسبة للرجل و95 ملليجرام بالنسبة للمرأة، مع مراعاة أن هذا المعدل يزداد لدى المرأة في مرحلتي الحمل والرضاعة. وقال مركز استشارات المستهلك بولاية شمال الراين وستفاليا الألمانية إن المصادر الغذائية لفيتامين C تتمثل في البرتقال والكيوي والفلفل الأحمر، مشيرا إلى...

العربية.نت يلعب أكسيد النيتريك العديد من الأدوار المهمة في الجسم، بما يشمل المساعدة في خفض ضغط الدم وتحسين تدفق الدم وتعزيز أداء التمارين الرياضية. يمكن زيادة إنتاج الجسم لأكسيد النيتريك من خلال تناول الشمندر والثوم واللحوم والخضروات الورقية والحمضيات. وبحسب ما نشره موقع "هيلث لاين" Healthline يمكن تحسين أداء الأوعية الدموية...

يوصي خبراء الصحة والتغذية بتناول 12 غذاء هي الأفضل على الإطلاق في تعزيز صحة وقوة الدماغ وهي على النحو التالي: - البيض - الشوكولاتة - البروكلي - الكركم - السلمون - الشاي - الجوز - التوت الأزرق - بذور القرع - البرتقال - التونة - القهوة

تشهد الأسواق المحلية انخفاضاً في أسعار عدد من أصناف الخضروات والفواكه، بنسب متفاوتة، حيث رصدت «الوطن» في جولتها بعدد من محلّات الخضروات والفواكه، انخفاض سعر الطماطم إلى دينار و300 فلس لصندوق الفلين، إلى جانب انخفاض سعر الليمون الأصفر ليصل إلى 250 فلساً للكيلو، واستقرار أسعار البصل. وأوضح عدد من أصحاب محلّات بيع الخضروات...

* غذاء ودواء - القرفة - زيت الزيتون - الزبادي - البذور - المكسرات - البرتقال - الموز - دقيق الشوفان - سمك السالمون - اللبن الرائب

تكثُر وصفات رجيم مشبع غير مكلف للتخلص من الوزن الزائد، لاتباعه عن طريق تجهيز وصفاته من المنزل، مع تطبيق بعض الخطوات والإرشادات للحصول على النتيجة المرجوة. يبحث الكثيرون من محبي الرشاقة عن أفضل رجيم مشبع غير مكلف في ظل ارتفاع الأسعار والأحوال الاقتصادية السائدة في العالم، لتفوز الوصفات المنزلية، حيث تكون أقل في التكلفة وغنية...

لا قيمة غذائية لها باحتوائها على نسبة عالية من السكريات وأحماض مضرة بالصحة المشروبات الغازية تخفف تركيز الإنزيمات ولا توفر الدرجة المناسبة لعملها خالية من المعادن والفيتامينات وبها درجة عالية من الحموضة حذر الأستاذ المشارك بكلية الطب والعلوم الطبية في جامعة الخليج العربي د. طارق أحمد الشيباني من تناول المشروبات الغازية،...

وليد صبري * ضرورة تناول الغذاء الصحي خلال فترة انقطاع الدورة الشهرية * الحرارة والصداع والعرق الليلي أبرز أعراض سن اليأس * لا بد من تناول مصادر غذاء تزيد هرمون الإستروجين لدى المرأة * تناول وجبات صغيرة متفرقة خلال اليوم وواحدة خفيفة خلال الليل * شرب 8 أكواب ماء يومياً يساعد على تخلص جسم المرأة من الفضلات * تناول الألياف ومشتقات...

* غذاء ودواء * المانجو - تحمي من الإصابة من عدة أنواع من السرطانات * العنب - يساعد على استرخاء الأوعية الدموية * الموز - مصدر طبيعي للطاقة خاصة لدى الرياضيين * الكرز - يساعد على تهدئة الجهاز العصبي * البطيخ الأحمر - يساعد في السيطرة على معدل نبضات القلب * البرتقال - يساعد في المحافظة على الجلد والرؤية * الأناناس - يساعد في محاربة...

يعد الغذاء علاجا جيدا لالتهاب الحلق، حيث يُنصح بتناول الكثير من الفيتامينات والمعادن التي ستساعدك على محاربة العدوى، بحسب سينثيا لي، أخصائية الطب الباطني ومؤلفة كتاب "Brave New Medicine". وينصح الأطباء بتجربة بعض الأطعمة، وعلى رأسها "الآيس كريم" للشعور بتحسن وتقوية جهاز المناعة لديك لتسريع الشفاء، بالإضافة إلى أطعمة أخرى منها: ...

أفادت دراسة حديثة، بأن ارتفاع نسبة فيتامين د في المخ يساعد في تحسين الوظائف الذهنية للإنسان. وسلطت الدراسة التي أجراها فريق بحثي من جامعة تافتس الأمريكية، الضوء على أهمية معرفة دور المواد الغذائية والفيتامينات في تعزيز قدرة المخ على مقاومة بعض الحالات المرضية مثل الخرف وألزهايمر. الدراسة نشرت مؤخرا في الدورية العلمية...