: الدهون الثلاثية

يعد فقدان الوزن والحفاظ عليه أحد أهم العوامل التي يجب أن تضعها في اعتبارك، لتجنب تخزين الدهون أو الدهون الثلاثية، فإذا كنت تدير مستويات الدهون الثلاثية، يمكنك التركيز على تحسين الصحة العامة أيضًا لأنها مرتبطة بشكل مباشر بصحة القلب. إليك 5 طرق طبيعية لتجنب الدهون المخزنة، وفقًا لما ذكره موقع «onlymyhealth». 1- تناول الأطعمة الغنية...

- البحرين استوردت 40 مليون كيلوغرام بصل من 33 دولة بقيمة إجمالي تبلغ 16 مليون دولار في العام 2020. - أكبر دولة تصدر البصل للبحرين هي الهند، حيث صدرت 19 مليون كيلوغرام برتقال وتعادل 47% من إجمالي واردات البحرين من البصل في 2020. - وتأتي في المرتبة الثانية من حيث تصدير البصل الى البحرين، باكستان بنحو 6.5 مليون كيلوغرام بقيمة تبلغ 2.7 مليون دولار....

سبوتنيك يعتبر الكبد، واحدا من أهم الأعضاء الأساسية في جسم الإنسان، مثله مثل القلب والرئتين والكلى والدماغ، لذلك فإن تراكم السموم عليه يمكن أن يؤدي إلى قصور في وظائفه. ويعتبر الكبد هو العضو المسؤول عن تكوين البروتينات ويؤدي إلى تخثر الدم، وتصنيع الدهون الثلاثية والجيلكوجين والصفراء. ويعد الكبد، هو أكبر عضو داخلي في جسم...

يُعدُّ زيت السمك مصدراً غذائياً للأحماض الدهنية "أوميغا 3"، وهي مواد يحتاجها الجسم لأداء عدة وظائف ابتداءً من النشاط العضلي إلى نمو الخلايا. فأحماض "أوميغا 3" مُشتقَّة من الأطعمة، ولا يمكن تكوينها في الجسم. ويحتوي زيت السمك على نوعين من "أوميغا 3"، هما حمضي دوكوساهيكسانويك، والإيكوسابنتينويك. والأسماك الدهنية، تعد مصدراً غذائياً...

- عدوى السالمونيلا الجرثومية أشيع حدوثاً في أشهر الصيف "يونيو، يوليو، أغسطس" مقارنة بأشهر الشتاء، والأطفال دون 5 سنوات هم الأكثر عرضةً للإصابة بالمرض. - مستويات الدُّهون الثُّلاثيَّة في الدم تعد مقياساً مهماً لصحة القلب، ويمكن التَّعرف على مستويات الدهون الثلاثية من خلال إجراء فحص بسيط للدَّم عادةً ما يتم ضمن فحص الكوليسترول. -...

كشفت دراسة جديدة، شملت أكثر من 2000 شخص، أن أخذ قيلولة منتظمة بعد الظهر قد تكون إحدى الطرق للبقاء سريع البديهة والمحافظة على القدرات العقلية. ووجدت الدراسة أن "اختبار الخرف"، الذي أجراه المشاركون أظهر أن القيلولة في فترة ما بعد الظهر مرتبط بشكل وثيق بوعي أفضل والطلاقة اللفظية والذاكرة. وشملت الدراسة، التي نشرت في مجلة "علم النفس...

ترجمات تعد أمراض القلب المتنوعة مسؤولة عن ثلث الوفيات حول العالم، وفق جمعية القلب الأميركية، الأمر الذي يجعل من الحفاظ على سلامة هذا العضو الحيوي مسألة بالغة الأهمية. وتعتبر التغذية السليمة أمرا ضروريا لسلامة القلب، خصوصا أن بعض الأطعمة تؤثر على ضغط الدم ومستويات الكوليسترول. وفيما يلي قائمة بــ8 أطعمة يسهم تناولها في التمتع...

يعتقد الناس أن بعض الأطعمة تساعد على حرق الدهون، وفقدان الوزن، إلا أن ذلك تبين خطأه بحسب الدراسات الأخيرة التي تم إجراءها. وفيما يلي أبرز هذه الأطعمة الفلفل الحار تشير بعض الأدلة إلى أن الكابسيسين الموجود في الفلفل الحار قد يحفز عملية التمثيل الغذائي، إلا أن الكمية المستخدمة في معظم الدراسات هي أكثر بكثير مما يأكله الشخص...

الدهون الثلاثية

العربية يتصور البعض أن دهون البطن تقتصر على تلك الطبقة الإسفنجية تحت جلد البطن، والتي يمكن الإمساك بها بأصابع اليد، وربما لا يعرفون أن هناك ما يسمى بـ"الدهون الحشوية"، التي تتواجد في عمق جذع جسم الإنسان، وتحيط بالأمعاء والكبد والمعدة ويمكن أن تبطن الشرايين. في التفاصيل، يوضح موقع WebMD، المعني بالموضوعات الطبية والصحية، أن...

أوجدت دراسة أعدتها استشارية التغذية بجامعة الخليج العربي د. أسيل الصالح علاقة تفاعلية بين الأغذية التي تحتوي على الدهون المشبعة والخصائص الجينية من جانب، وعلاقتها بخطر الإصابة بأمراض السمنة، والسكر والقلب (اضطراب الايض) من جانب آخر. وقدمت د. أسيل الصالح نتائج هذه الدارسة خلال مشاركتها في المؤتمر السعودي الأول للتغذية...

يستخدم المستشفى العسكري هرمون الليبتين لعلاج نوع نادر من أنواع السكري لأول مرة في البحرين. ويظهر هذا النوع من السكري عادة عند الولادة و يكون مصحوباً بعدم وجود النسيج الدهني في الجسم وارتفاع الدهون الثلاثية في الدم ما يؤدي إلى تراكم الدهون في الكبد تدريجياً إلى أن يتليف ويتوقف عن العمل فتتدهور حالة المريض. وتسمى هذه الحالة...