: فاطمة-المنصوري

فاطمة المنصوري أصبح نمط الحياة في هذه الأيام سريعاً وغير منتظم وازدادت المتطلبات، مما يشكل ضغطاً مستمراً على آليات المواجهة الفسيولوجية. واحدة من الاستجابات الرئيسة لهذه الآليات للتكيف مع الإجهاد هي زيادة تشنج العضلات، وهذه استجابة وقائية طبيعية تحدث في الظروف والتحديات الصعبة جنباً إلى جنب مع العديد من التغيرات الأخرى مثل...

فاطمة المنصوري تحتوي علوم اليوغا على تمارين قد تساعد على الوقاية من الأضرار الناجمة عن أنماط الحياة العصرية، فأنماط الحياة الصحية تحافظ على بصر العين مثل أي عضو أو عضلة في الجسم، وبالتالي فإن لها تمارين خاصة لتقويتها. وتحيي بلدان العالم "اليوم العالمي للبصر" في شهر أكتوبر من كل عام، حيث يكرس ثاني يوم خميس من الشهر لتوعية الناس...

فاطمة المنصوري التنفس العميق وفوائده التنفس العميق يساعد على استرخاء الجسم، ما يساعد على النوم بشكل أفضل والتخلص من المشاعر السلبية كالتوتر والاكتئاب والتخلص من الآلام المزمنة الناجمة عن الشد و التشنجات التي تحدث أثناء التوتر. أغلب الناس يكتمون النفس من غير شعور او يستعجلون عملية التنفس، ما يجعل تنفسهم سطحياً لا يملأ سوى...

فاطمة المنصوري التنفس العميق يساعد على استرخاء الجسم، ما يساعد على النوم بشكل أفضل والتخلص من المشاعر السلبية كالتوتر والاكتئاب والتخلص من الآلام المزمنة الناجمة عن الشد و التشنجات التي تحدث أثناء التوتر. أغلب الناس يكتمون النفس من غير شعور او يستعجلون عملية التنفس، ما يجعل تنفسهم سطحياً لا يملأ سوى الجزء العلوي من الرئة. وهذا...

فاطمة المنصوري توفر اليوغا نظاماً شاملاً لتعزيز الصحة النفسية والجسدية في موقع العمل عن طريق التمارين المكتبية التي تشمل تمارين التنفس والوعي التي تساعد على الاسترخاء وزيادة التركيز والإنتاجية في نفس الوقت! موضوع هذا العام ليوم الصحة العالمي الذي تحييه منظمة الصحة العالمية في كل 10 أكتوبر من كل عام، هو "الصحة النفسية في موقع...

أكدت أخصائية اليوغا فاطمة المنصوري أن هناك مجالاً كبيراً لتطوير خدمات الرعاية الصحية في البحرين عن طريق إضافة أقسام لتوفير الخدمات العلاجية التكميلية في المراكز الصحية. وشاركت المنصوري، في افتتاح المؤتمر الدولي الثالث لليوغا في نيودلهي تحت رعاية نائب الرئيس الهندي، فنكيا نايدو بعنوان "اليوغا للصحة"، والذي تم تنظيمه من قبل...

يعد موضوع أنماط الحية الصحية من أهم الأمور الأساسية ذات العلاقة بمكافحة السرطان، إذ لا يستقيم الحديث عن مكافحة السرطان دون التطرق إلى عدة نقاط تعتبر أساس الوقاية منه، وفي الآتي نعرض أهمها.. النشاط البدني: النشاط البدني عامل مهم جداً ويمكن ممارسة التمارين الخفيفة بغض النظر عن العمر ومستوى اللياقة البدنية. هناك عدة تمارين يمكن...

شاركت أخصائية علوم الوعي البشري واليوغا فاطمة المنصوري في المؤتمر السنوي العاشر لعلوم الروح الذي عقد في بانغالور مطلع أكتوبر، حيث ضم متحدثين من الولايات المتحدة الأمريكية، أستراليا، سنغافورا، إندونيسيا والهند، واستمرت الفعاليات التي شملت محاضرات وجلسات تأمل ويوغا وتاي شي وتقنيات التحرر العاطفي والعلاج بالطاقة 4 أيام. ...

صحة وتأمل "كيف أتخلص من الكهرباء التي تزعجني أحياناً عند مصافحة شخص آخر أو عند ملامسة الأشياء" أولاً يجب أن نعرف أن هذة الظاهرة لا تعتبر مرضية وهي مجرد خلل في تراكم الشحنات الكهربائية وليس لها علاقة بالنفسية أو بالأفكار السلبية! تعتبر الأجواء والمواد والمنتجات المستخدمة عوامل تساهم في خلل تراكم الشحنات الكهربائية في الجسم مما...

فاطمة المنصوري* متخصصة في الوعي البشري وعلوم اليوغا كيف يمكن لليوغا أن تساعد؟ اليوغا مفيدة جداً لمرضى السكري، فهي تقلل من الإجهاد والضغوط لأن وضعيات اليوغا لا ترهق ولا تتطلب جهداً ولها تأثير عميق على الأعضاء الداخلية. ولكن يجب استشارة مدرب مختص في العلاج باليوغا فهناك وضعيات غير مناسبة لمرضى السكري، فعلى سبيل المثال...

ريانة النهام أكدت أخصائية اليوغا العلاجية فاطمة المنصوري أن رياضة اليوغا تساعد على السيطرة على مرض السكري، مرجعة ذلك إلى أهميتها في ضبط النشاط البدني والتغذية والإسترخاء . وتقول :"هناك معتقدات بأن مريض السكري دايئما يشعر بالإرهاق والتعب فيحتاج إلى الراحة ليصبح لديه انعدام من ناحية الإرهاق البدني، فالنشاط البدني ضروري لمريض...

نظمت لجنة المرأة والطفل بجمعية الصداقة للمكفوفين، ورشة عمل اليوغا قدمتها أخصائية اليوغا العلاجية وإدارة وتنظيم نمط الحياة فاطمة المنصوري وشارك فيها عدد من الكفيفات والمتطوعات وذوي الإعاقات الحركية. وشملت الورشة تمارين التنفس العميق واليوغا وأهم المحاور هي التغيير الإيجابي والوعي البشري وفن التعامل مع معوقات الحياة وتطوير...