: عادات

مع إيقاع الحياة السريع، أصبحنا نستيقظ من النوم مستعجلين دائماً، الأمر الذي تترتب عليه الكثير من الأضرار غير المعروفة.. منها: 1- ترْك السرير بمجرد الاستيقاظ: حيث يجب ان لا نترك السرير مباشرة، حيث تغيير وضعية الجسم من الاستلقاء للوقوف بشكل مفاجئ مما يسبب انخفاض ضغط الدم. وشعوراً بالدوخة. 2- ضبط المنبه على نظام الغفوة: حذرت الدراسات...

يعاني نحو 60% بدرجة أو بأخرى خلال حياتهم من حب الشباب، الذي يظهر عادة في مرحلة المراهقة ويختفي من تلقاء نفسه عند بداية العشرينات، لكنه يبقى طويلا مع حوالي ثلث المرضى. من المعتاد تقسيم أنواع حب الشباب إلى مجموعتين رئيسيتين، الأولى حب الشباب الشائع - الشكل الأكثر شيوعا للمرض، والثاني هو حب الشباب المترابط - وهو شكل أكثر حدة يتجلى في...

في إطار جهود بورصة البحرين لدعم الاستدامة، أعلنت البورصة عن إطلاق مبادرة إعادة تدوير المخلفات الالكترونية (e-waste) بالتعاون مع المجلس الأعلى للبيئة، ومصانع التاج(Crown Industries) لإعادة تدوير المعادن والبلاستيك. وتهدف هذه المبادرة إلى نشر الوعي حول المخلفات الالكترونية ودعم الطرق الملائمة لإعادة تدوير المخلفات الالكترونية منتهية...

يبدو للغالبية العظمى من الناس أن فعل "القراءة" من الأفعال الجالبة للملل، وأكثرها إثارة للنفور والسأم في النفس، وكأنها وصمة عار في جبين القارئ ومدعاة للاستغراب من تصرفاته.. فكيف يمكن لشخص عاقل أن يهدر وقته في قراءة كتاب.. في حين أن هناك العديد من الهوايات الممتعة التي تُزجي الوقت بطريقة أكثر تسليةً ومرحاً؟ للأسف فإن الصورة النمطية...

صرح الدكتور مارتن مينر، المدير الإقليمي لـ Vault Health، بأن الصحة الجيدة في سن الشيخوخة تبدأ بالعادات التي تعزز الحياة التي تنميها الآن. وبادئ ذي بدء، أكد الدكتور مينر على أهمية "إدراك أن جسمك يتواصل معك". ويمكن أن يتيح لك ضبط مشاعرك الجسدية والعاطفية ومعرفة متى يجب تغيير شيء ما. وقال: "تحكم في مشاعرك وحياتك، وتعلم اتخاذ الإجراءات...

تناقل مغردون في وسائل التواصل الاجتماعي، موقفاً إنسانياً كبيراً من رئيس المجلس الأعلى للصحة الفريق طبيب الشيخ محمد بن عبدالله آل خليفة، رئيس الفريق الوطني الطبي، مع أحد العمال الآسيويين اليوم. الموقف بحسب ما شاهده المواطن، كان حين صلاة الجمعة، حيث انتظر البعض قبل الأذان، وبسبب الاحترازات الوقائية، كانت الأماكن معدودة داخل...

مليار و444 مليون نسمة هو عدد سكان الصين الذي يزيد على 4 أضعاف سكان الولايات المتحدة الأمريكية، ويعادل خُمس عدد سكان الأرض. يبدو أن هذا الرقم الهائل لا يرضي طموح الحكومة الصينية، فقررت السماح لكل عائلة صينية بإنجاب 3 أطفال.. قرار يشكل تغييراً جذرياً في سياسة الإنجاب التي بدأتها الحكومة عام 1979، لكبح الانفجار السكاني حينذاك، بمنع...

عقدت زين البحرين، شركة الاتصالات الرائدة في المملكة، جلسة حوارية لموظفيها لخلق الوعي حول دمج عادات تناول الطعام الصحي والعيش بأسلوب حياة نشط لتعزيز الإنتاجية والأداء بشكل أكبر في الحياة. وكجزء من برنامج "zWellness" وتوافقه مع خطة الرفاهية والعافية للشركة، فقد هدفت الجلسة إلى بناء سبل الرفاهية في مكان العمل وشجعت الموظفين على كسر...

هدى عبدالحميد توقع بائعو أسماك وصيادون وأصحاب مطاعم أن تشهد مبيعات الأسماك انتعاشاً كبيراً بعد عيد الفطر المبارك بعد أن كان الطلب على الأسماك خلال فترة العيد شبه منعدم وذلك لإقبال الناس على شراء اللحوم، لافتين إلى أكثر الأنواع طلباً الهامور والصافي والشعري والروبيان والكنعد مع توقع بزيادة الأسعار ما بين 30% إلى 50%. وقال الشيف...

يتصدر غوزي اللحم المائدة البحرينية خلال عيد الأضحى المبارك، والمشهورة بـ"غداء العيد"، حيث يبدأ الاستعداد للعيد في المطبخ البحريني قبل نهاية الشهر الكريم بأكثر من أسبوع، في وقت تبدأ الأسواق بالازدحام لشراء مستلزمات غداء العيد والقدوع، إذ إن أهل البحرين يفضلون تناول طعاماً تقليدياً معتاداً بعد أيام الصيام الطويلة ولا يحبون...

اليوم هو أول أيام عيد الفطر المبارك أعاده الله علينا وعلى الأمتين العربية والإسلامية بالخير والمسرات، هذا العيد الذي يأتي في ظل جائحة كورونا للعام الثاني على التوالي نسـأل الله أن يزيل هذه الغمة، إلا أن الفرحة والبهجة بهذا العيد حاضرة بين الجميع مع الالتزام بالاشتراطات والاحترازات للحد من انتشار الفيروس، فمع الدقيقة الخامسة...

هدى عبدالحميد أكد مواطنون لـ«الوطن» أن قرار الفريق الوطني الطبي للتصدي لفيروس كورونا (كوفيد19) باقتصار تقديم الخدمات الداخلية وفتح بعض القطاعات فقط أمام الحاصلين على جرعتي التطعيم ومرور أسبوعين على آخر جرعة والمتعافين من كورونا (كوفيد19) بدءًا من أول أيام عيد الفطر المبارك، منفذ أمان للعائلة لتناول غداء العيد في المطاعم حيث إن...