: الدهون

لركوب الدراجة الهوائية مميزات كثيرة صحية وبيئية. وتساعد في زيادة مستوى السلامة على الطرق، وخفض معدل الوفيات بسبب حوادث المرور، وهناك سبع فوائد لركوبها.. 1- تعزز صحة القلب والأوعية الدموية والرئتين، نتيجة التنفس بعمق ودخول الأكسجين للجسم بكميات كبيرة، وقت استخدامها. 2- تزود درجة حرارة الجسم، وهذا له دور مهم في تحسين مستوى لياقة...

وكالات تكثر التساؤلات بين المستخدمين عندما يتعلق الأمر بشراء ساعة أو سوار ذكي جديد، إذ تتعدد الاختيارات حالياً مع إطلاق الشركات التقنية العديد من الساعات والأساور الذكية التي تتنافس على إقناع الجمهور بأنها الأفضل عبر تقنياتها الجديدة. وعلى الرغم من استحواذ شركة "أبل" على نصيب الأسد بساعاتها الذكية، إذ تحتل المركز الأول من حيث...

توصلت دراسة طبية نشرت نتائجها في مجلة "جاما نتورك"، أن الأنظمة الغذائية التي تؤثر سلبا على صحة ميكروبيوم الأمعاء (البكتيريا الموجودة في الجهاز الهضمي والتي تساعد الجسم على معالجة الطعام) قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون. وأظهرت الدراسة أن الاستهلاك المفرط للحوم الحمراء والمصنعة ومنتجات مثل البطاطس المقلية والمشروبات...

اكتشف العلماء أن هناك عادات نمارسها يومياً مسؤولة عن تقدمنا في السن قبل الأوان. في المقابل، يمكن تبني عادات بديلة من شأنها أن تساعدنا على الحفاظ على شبابنا. ولا يوجد شيء اسمه ينبوع الشباب الدائم لكن اختيارك للطعام الصحي بذكاء ربما يضفي سنوات أو عقوداً على عمرك. نبدأ مع 7 أغذية ينصح بتجنبها أو تقليلها لتعيش أطول: • اللحوم...

انطلاقاً من دور وزارة الاشغال وشؤون البلديات والتخطيط العمراني والسعي إلى ضمان تشغيل شبكات الصرف الصحي بما يلائم المعايير البيئية العالمية، ولتطبيق قانون رقم 33 لسنة 2006 بشأن الصرف الصحي وصرف المياه السطحية . أكد القائم بأعمال مدير إدارة تشغيل وصيانة الصرف الصحي بوزارة الاشغال وشؤون البلديات والتخطيط العمراني المهندس عبد...

من منا لا يعشق البطاطس، سواء كنا كبارا أو صغارا، إما عن طريق أكلها كرقائق مقرمشة أو أصابع مقلية لذيذة أو حتى مسلوقة أو مهروسة. فالبطاطس باختلاف طرق طهيها ليست شعبية فقط، بل هي عالمية تجتمع عليها الشعوب باختلاف أجناسها. لكن، هل اعتقدت يومًا أن البطاطس، وهي خضراوات غنية بالكربوهيدرات، يمكن أن تصبح اتجاهًا وتندرج في فئة الأطعمة...

في إطار التنسيق والتعاون المشترك بين وزارة الصحة ومنظمة لصحة العالمية، استضافت وزارة الصحة بمملكة البحرين، المستشار الإقليمي للتغذية الدكتور أيوب الجوالدة، وذلك يوم الاثنين الموافق 8 نوفمبر 2021م بمبنى وزارة الصحة بأبراج الخير بمنطقة السنابس، وذلك بحضور كل من سعادة الدكتورة مريم الهاجري الوكيل المساعد للصحة العامة، والدكتورة...

نظمت لجنة التوعية الصحية في جمعية ألواني البحرين لقاء حول داء السكري أدارته الاستاذة نبيلة مدن رئيس لجنة التدريب في الجمعية وتحدثت خلاله اخصائية السكري والغدد الصم الدكتورة إيناس العكري، وذلك عبر انستغرام الجمعية، وتزامنا مع اليوم العالمي للسكري الذي يصادف الـ 14 نوفمبر من كل عام، وأوضحت الدكتورة العكري أن ارتفاع نسبة...

هدى عبدالحميد يحلم الشباب بالحصول على بشرة خالية من البثور غير أن المرحلة العمرية المرتبطة بالبلوغ تقف حائلاً دون تحقيق هذه الأمنية فحب الشباب يؤثر على جمال بشرتهم فهل النظام الغذائي قد يكون حاسماً في مدى شدة وتزايد حب الشباب، فحسب دراسة أمريكية قام باحثون بمراجعة دراسات من السنوات الخمسين الماضية، عززت النتيجة فرضية ارتباط...

ارتفاع موشر كتله الدهون في الجسم (BMI) من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الناس، ويلجأ البعض إلى اتباع نمط غذائي صحي والتمارين الرياضية لتخفيف الوزن وآخرين يتبعون علاجات غير جراحية مثل إبر التنحيف المعتمدة أو جراحات السمنة وهناك من يلجأ إلى الجراحات التجميلية لغرض تخفيف الوزن. جراحات التجميل ليست جراحات الغرض منها تخفيف الوزن...

أقام نادي الرفاع للتنس فعالية توعية خاصة لنشر التوعية تحت عنوان (رياضة التنس من أجل توعية بسرطان الثدي)، وذلك بالتزامن مع شهر التوعية بسرطان الثدي من شهر أكتوبر في كل عام، هذا وشهدت الفعالية مشاركة عدد من اللاعبات بهدف نشر الوعية بهذا المرض وتسليط الضوء على سبل الحماية منه، كما وتأتي الفعالية مع رؤية النادي الهادفة لتتطوير...

العربية إن التحكم والقدرة على السيطرة بشكل أكثر كفاءة على إفراز الغريلين، وهو هرمون الشهية، المسؤول عن إرسال إشارات الشعور بالجوع إلى المخ، يمكن أن يساعد على تقليل دهون البطن. ويوضح تقرير، نشره موقع Eat This Not That نقلًا عن دورية Clinical Endocrinology & Metabolism، كيفية إرسال الإشارات إلى المخ بالطريقة الصحيحة بهدف إنقاص الوزن. ارتفاع ضغط...